птомы аллергии - сыпь, понос, выделения из носа, ночные пробуждения. Эти
признаки остаются и после того, как проходит приступ колик.
Есть и еще один признак непереносимости пищи: частый зеленый слизис-
тый стул (или, наоборот, запор), а также красное аллергическое кольцо
вокруг анального отверстия. Если вы исключите из своего рациона опасные
продукты, стул ребенка станет нормальным, а раздражение вокруг ануса ис-
чезнет.
Аллергия на пищу и колики
Дети, питающиеся смесями на основе коровьего молока, могут при повы-
шенной к нему чувствительности страдать коликами. Американская академия
при Комитете педиатров по питанию детей не рекомендует таким малышам и
соевое питание, поскольку велика вероятность сочетания аллергии на моло-
ко и на сою. Если вы подозреваете у своего ребенка аллергию, сначала
проверьте, как на него действует та или иная питательная смесь. Ис-
пользуйте метод исключения и замены, описанной на с. 166 (см. также об-
суждение аллергии на смеси на с. 216).
Не курите, пожалуйста
Колики чаще бывают у детей, родители которых (или одна кормящая мать)
курят. Установлено, что на ребенка действует не только никотин, поступа-
ющий с материнским молоком, но и попадающий из окружающего воздуха (пас-
сивное курение). Дети курящих родителей более беспокойные, а курящей ма-
тери сложнее управиться с ребенком, страдающим коликами. Последние исс-
ледования показывают, что у курящих матерей ниже содержание пролактина -
гормона, который повышает материнскую чувствительность и позволяет ей
выдерживать подобные испытания.
Шаг третий: рассмотрите эмоциональную причину колик
После долгих лет практики и изучения установленных фактов мы пришли к
выводу, что у колик могут быть разные причины: физические, медицинские,
связанные с питанием и эмоциональные.
Колики - не просто болезнь. Могут ли колики быть связаны со становле-
нием нервной системы, а не с нарушениями в пищеварительном тракте? Может
быть, мы подходим к проблеме не с того края? У некоторых детей колики -
это образ поведения, а не неизлечимая болезнь. Колики - это отдельная
глава в книге о беспокойных детях с высокими запросами, со сверхчувстви-
тельным, беспорядочным, медленно приспосабливающимся темпераментом. Все
это мы называем общим термином: "предрасположенность к коликам".
Дальнейшее развитие событий зависит от окружающей ребенка обстановки в
семье.
Планирование "счастливого" часа
Чтобы легче пережить вечерний приступ колик и избежать "счастливого"
часа, заранее приготовьте ужин, это поможет вам больше внимания уделить
забеспокоившемуся малышу. Послеобеденный сон для ребенка (и для вас са-
мих) иногда предупреждает вечерний приступ или, если он все же произо-
шел, помогает вам лучше контактировать с малышом. Если поносить ребенка
час-другой перед наступлением вечера, это поможет расслабиться ему нас-
только, что вечернего взрыва и не произойдет.
Связаны ли колики с нарушением биоритма?
У каждого есть свой биоритм, обеспечивающий хорошее состояние здо-
ровья. Это наши внутренние часы, которые автоматически выделяют регуля-
тивные гормоны и управляют изменением температуры тела днем и циклами
ночного сна. Когда наш биоритм упорядочен, мы чувствуем себя хорошо и у
нас все получается. Если же биоритм нарушается, например, когда мы позд-
но ложимся спать, мы становимся "беспокойными".
Некоторые дети приходят в этот мир с нарушенным биоритмом. Мы называ-
ем их беспокойными. У других биоритм отлажен, но нуждается в поддержа-
нии. Если не удается упорядочить или поддержать биоритм, ребенок начина-
ет вести себя, как при коликах. Возможно, существуют особые гормоны, по-
могающие внутренней организации. Если их не хватает, ребенок беспокоит-
ся, его биоритм неупорядочен. Он не кричит постоянно, а дает выход нап-
ряжению во время приступов колик, или скопившееся за день напряжение ве-
чером выливается в продолжительный приступ.
Может быть, колики связаны с нехваткой успокаивающих гормонов или из-
бытком возбуждающих? Практика некоторым образом подтверждает теорию о
нарушении биоритма в качестве причины колик. В эксперименте на животных
у новорожденных детенышей, которых отсадили от самки, нарушалась выра-
ботка адреналина, гормона-организатора и регулятора.
Прогестерон - один из гормонов, известный своим успокаивающим и наве-
вающим сон действием. Ребенок получает его из плаценты при рождении.
Возможно, успокаивающий эффект этого прогестерона иссякает по истечении
2 недель, и, если ребенок не начал вырабатывать свой собственный Прогес-
терон, у него начинаются колики. Некоторые исследования обнаружили низ-
кий уровень этого гормона у детей, страдающих коликами, и улучшение их
состояния при введении содержащих его препаратов. Другие авторы отметили
переменный эффект. Но на одной и той же стадии у детей, которых кормят
грудью, содержание прогестерона выше, нежели у прочих.
Другое доказательство связи с теорией нарушения биоритмов - роль
простагландинов (гормонов, вызывающих сильное сокращение мышц пищевари-
тельного тракта). Когда двум детям для лечения заболевания сердца ввели
простагландин, у них появились колики. Эта гормональная теория подтверж-
дается также тем, что дети, появившиеся на свет при тяжелых родах, чаще
оказываются беспокойными.
И последнее подтверждение: колики чудом исчезают в возрасте 3-4 меся-
цев, когда у ребенка появляются упорядоченные привычки ко сну и выраба-
тываются соответствующие биоритмы. Есть ли здесь какаято связь? По наше-
му убеждению, беспокойство и колики у большинства детей (хотя и не у
всех) - отражение на поведении и состоянии здоровья именно неорганизо-
ванности внутренних регулирующих систем. Но предстоит еще много исследо-
вании, чтобы найти связь между гормональной регуляцией и поведением ре-
бенка, а также уточнить, как на это повлияет стиль родительской заботы.
До тех пор, пока эти исследования не проведены, нам просто остается по-
лагаться на здравый смысл, подсказывающий, что ребенок успокаивается,
когда его держат на руках и нянчат.
КАК УСПОКОИТЬ РЕБЕНКА ПРИ КОЛИКАХ
Традиционно "лечение" колик у нас заключалось в похлопывании ребенка
по животику, а родителей - по плечу с приговариванием: "О, не волнуй-
тесь, это пройдет!" Большинство подходов к проблеме больше ориентированы
на то, чтобы успокоить родителей, а не облегчить страдания ребенка. Но
взяв на вооружение термин "страдающий ребенок", а не "ребенок с колика-
ми", вы с доктором становитесь партнерами в поисках причины и лекарства
от боли для ребенка.
Хотя вопрос о том, что же такое "колики" остается открытым, можно
сделать два обоснованных предположения. Первое: нарушена деятельность
всего организма ребенка. Второе: ребенок чувствует боль в кишечнике и
желудке. Сам термин "колики" происходит от греческого "коликос", что оз-
начает "боль в толстой кишке". Соответственно лечение должно быть нап-
равлено на расслабление всего организма, и особенно живота. Просмотрите
рекомендации, как успокоить ребенка, которые начинаются на с. 375. Вот
еще несколько способов, помогающих малышу расслабить напряженный живо-
тик.
Колики исцеляются танцем
Хотите заполучить призовой танцевальный видеоклип? Пригласите 10
умудренных опытом родителей с их детьми, страдающими коликами, на танце-
вальную площадку и смотрите, как по-разному они передвигаются. Хотя каж-
дое па уникально, как отпечатки пальцев, танец должен включать в себя
движения ребенка во всех трех плоскостях: вверх - вниз, вправо - влево,
вперед - назад (как в материнском чреве). Ознакомьтесь с первым уроком
танцев.
Правильно держать. Малыш может находиться в "гнездышке под шеей" или
"футбольном положении" (см. ниже). Держите его свободно, но крепко. Про-
никнитесь ответственностью. Плотно прижмите к себе ребенка, чтобы он
чувствовал вас кожей, или используйте лоскутный держатель.
Правильный шаг. Перемещайтесь в трех плоскостях, чередуя эти движе-
ния. Движение вверх - вниз больше всего успокаивает ребенка; оно лучше
получается, когда вы идете, переступая с носка на пятку, чуть приподни-
маясь и опускаясь.
Правильный ритм. Лучше всего успокаивает ребенка ритм 60-70 тактов в
минуту (считайте про себя: "одиннадцать - раз, одиннадцать - два" и
т.д.). Именно этот ритм соответствует пульсу ребенка в утробе. Продол-
жайте танец, пока не иссякнут силы у самого танцора либо не успокоится
ваше чадо.
Меняйте партнеров. Дети больше привыкли к движениям матери за 9 меся-
цев внутриутробной жизни. И все же менять партнеров необходимо. Детям
нравится, когда они оказываются в спокойных и сильных руках отца; мать,
весь день носившая малыша, может отдохнуть. Кроме того, у отцов свои не-
подражаемые танцевальные движения. Когда и папа станет изнемогать, позо-
вите на помощь бабушку. На ее стороне время, терпение и опыт.
Ношение детей при коликах (предназначается в основном папам)
Подобно танцевальным движениям, вы должны перепробовать все известные
положения, в каких можно носить ребенка, пока не найдете подходящее. Вот
некоторые из них, проверенные временем и обладающие, по мнению пап детей
с коликами, "шумогасящим эффектом".
"Футбольное положение". Положите ребенка животиком вдоль вашего
предплечья. Голову его устройте на внутренней поверхности согнутого лок-
тя, а ноги поддерживайте ладонью. Держите малыша крепко. Другой рукой
вдавите его животиком в предплечье. Если вы нашли правильное положение,
животик ребенка расслабится, расправятся брови, напряженные конечности
повиснут свободно, как плети. Можно перевернуть малыша наоборот - чтобы
его подбородок лежал на ладони, живот - на предплечье, а задняя часть
тела - на сгибе локтя.
"Гнездышко под шеей". Голову прильнувшего к вашей груди ребенка при-
держивайте подбородком. Напевайте тихую медленную мелодию. Когда ребенок
успокоится и уснет во время танца или просто при ношении, устройте его,
использовав положение "теплая подстилка" (см. с. 379).
"Попрыгунчик". Держите ребенка достаточно близко к себе, чтобы встре-
чаться с ним взглядом; одной рукой поддерживайте его под попку, другой -
за спину и шею.
Особенно важно поддерживать голову у новорожденного. Слегка подбрасы-
вайте ребенка с ритмом 60-70 движений в минуту. Для большего эффекта
поглаживайте его попку.
Прыжки во время танца. Один папа, стараясь избежать у ребенка колик,
ввел в танец следующее упражнение. Он вместе с малышом на руках, танцуя,
подпрыгивал на небольшом трамплине: у ребенка снималось напряжение, а у
папы - лишний вес.
Наклоны ребенка
Снять напряжение у ребенка, особенно страдающего болями в животе, по-
могают, кроме укачивания, и наклоны. Приведем несколько проверенных вре-
менем упражнений, но от них не будет пользы в период самого пика боли.
Сначала сделайте все, чтобы успокоить ребенка, тогда и наклоны пойдут
ему во благо.
Газовая помпа. Обхватите снизу икры обеих ног ребенка и прижимайте
его ноги к животу. Можно чередовать эти движения с упражнением "велоси-
пед".
Противоколиковый калачик. Это лучшее средство, позволяющее снять нап-
ряжение у детей, которые любят выгибать спину и плохо расслабляются в
другой позе. Прижмите к себе ребенка так, чтобы его спина упиралась вам
в грудь, а сам он согнулся (положение сидя). Это расслабляет мышцы живо-
та и спины и часто ведет к расслаблению всего тела ребенка. Если у вас
устали руки, примените положение "кенгуру" (см. с. 296), а если вы при-
выкли общаться с малышом глазами и с помощью мимики, разверните его ли-
цом к себе. Спину ребенка держите подальше от себя, а его ноги подтяните
к вашей груди.
"Не мытьем, так катаньем". Положите ребенка животом на большой надув-
ной пляжный мяч и катайте его вперед-назад круговыми движениями. Придер-
