ре 82° С достаточно хорошо простерилизует все эти предметы. (Можно также
поступить так, как описано на с. 221, где приведены инструкции изготови-
телей по стерилизации деталей молокоотсосов.)
При хранении молока соблюдайте следующие правила:
- Мойте руки перед тем, как приступить к сбору молока.
- Используйте стеклянную посуду или посуду из специального пластика.
- Используйте емкости на 120-180 мл, причем некоторые из них запол-
няйте только по 40 мл - вам будет легче подогревать молоко и будет
меньше потерь.
- Сумки-морозильники, специально сконструированные для охлаждения и
хранения грудного молока, герметично закрывающиеся и простерилизованные,
можно приобрести по каталогу Лиги кормящих матерей.
- Не заполняйте емкости доверху, оставляйте место для расширения мо-
лока при замерзании. - Ставьте дату на каждой порции, "старое" молоко
перемещайте вперед, делайте пометки, если вы ели или принимали что-ни-
будь необычное, например, особенную пищу, лекарства (даже аспирин).
- Вы можете добавлять новую порцию молока к уже замороженному, но
сначала охладите ее в холодильнике, так как добавление теплого молока
может разморозить верхний слой замороженного и привести к размножению
бактерий.
- Грудное молоко можно хранить не в холодильнике в чистой посуде в
течение 6-10 ч. Однако мы рекомендуем ставить молоко в холодильник сразу
же после сцеживания.
- Грудное молоко можно хранить в холодильнике до 5 дней, после чего
его необходимо заморозить.
Свежее грудное молоко лучше для ребенка, чем замороженное, поэтому
если вы знаете, что молоко будет использовано за несколько дней, храните
его в холодильнике.
- Молоко может храниться:
- в морозильной камере однокамерного холодильника в течение 2 недель
- в морозильном отделении двухкамерного холодильника (в морозильнике
3-4 месяца)
- при более глубоком замораживании при постоянной температуре -18° С
в течение 6 месяцев и дольше
Использование резервных запасов молока
Только что сцеженное грудное молоко можно давать ребенку в течение
нескольких часов, не принимая специальных мер для сохранения. Молоко,
сохраняемое в течение длительного времени, требует специального обраще-
ния.
- Чтобы разморозить молоко, поставьте емкость с ним в посуду с теплой
водой.
- По мере нагревания молока поворачивайте емкость круговыми движения-
ми, чтобы перемешивать содержимое, и перед кормлением снова потрясите
бутылочку.
Не нагревайте молоко до температуры выше 36,6°С - тепло разрушает
ферменты и уничтожает иммунные свойства молока.
- Если у вас осталось молоко, то можете снова поставить его в холо-
дильник и использовать в тот же день. Не замораживайте еще раз растаяв-
шее молоко.
- Нельзя:
- растапливать замерзшее молоко на плите; вы можете перегреть его
- нагревать грудное молоко или смесь в микроволновой печи. Неравно-
мерный нагрев может привести к образованию горячих точек, и ценный про-
дукт потеряет свои свойства; кроме того, высокие частоты ослабляют им-
мунные свойства грудного молока
- повторно замораживать грудное молоко, в нем могут начать размно-
жаться бактерии
Гордитесь своим молочным банком. Джанис, мать близнецов и убежденная
сторонница грудного вскармливания, отвела одну полку в холодильнике для
дюжины аккуратно установленных бутылочек сцеженного молока, снабженных
указанием даты сцеживания. Она с гордостью называла это собрание бутыло-
чек "банком".
Перевозка сцеженного молока
Когда вы везете молоко с работы домой, соблюдайте все меры предосто-
рожности, чтобы сохранить драгоценный груз. Лучше всего использовать
герметичную сумку с упаковками льда. Специальные сумки для перевозки мо-
лока и емкости можно приобрести через консультанта по грудному вскармли-
ванию и Лигу кормящих матерей.
Что в нем для вас?
Оправдаются ли все усилия, связанные с отсасыванием, хранением, при-
готовлением молока к кормлению? Без всякого сомнения, да! Мамы, прихо-
дившие к нам, из тех, кто сумел совместить работу с грудным вскармлива-
нием, считали, что их старания вознаграждены. У нас даже работали недол-
гое время несколько женщин, которые не видели своих детей по 2-3 дня, но
ухитрялись продолжать частично кормить грудью в течение 2 лет. Они ут-
верждали: "Мы чувствуем себя ближе к нашим детям". Еще одно преимущество
- работающие матери отмечают, что кормление грудью снимает напряжение.
Сьюзен, специалист по продажам, говорила: "Моя работа отнимает много
сил, я прихожу домой в большом напряжении. Я усаживаюсь кормить ребенка
грудью. Ребенок чувствует себя лучше, и я начинаю чувствовать себя луч-
ше. Такое счастливое воссоединение!"
РАЗНЫЕ ЗАБАВНЫЕ И ДОСАДНЫЕ НЕОЖИДАННОСТИ, С КОТОРЫМИ ВЫ МОЖЕТЕ СТОЛК-
НУТЬСЯ ВО ВРЕМЯ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ
Из нашей галереи кормящих и кормящихся пар мы выбрали наиболее расп-
ространенные типажи и обстоятельства, с которыми вы можете столкнуться в
период грудного вскармливания. Вы увидите, что для успешного кормления
вам понадобятся настойчивость, терпение и чувство юмора.
Разные характеры
Однажды вечером несколько опытных родительских пар рассказывали друг
другу о необычном поведении своих грудных детей. Под впечатлением этих
рассказов один из отцов в шутку предложил придумать названия разным ти-
пам маленьких сосальщиков. Мы так и поступили.
Марафонец
Сколько раз мы слышали жалобы мам: "Все, что он хочет - это есть?" В
первые месяцы ждите, что у вас часто будут дни, когда ребенок требует
грудь непрерывно, и вы больше ничего не успеваете делать. Ваш ребенок
проходит через периоды скачкообразного роста, обычно это бывает где-то
около трех и шести недель, трех и шести месяцев; в остальное время ребе-
нок растет медленнее. Приводится в действие закон спроса и предложения:
чем больше ребенок сосет, тем больше вырабатывается молока, тем быстрее
ребенок растет. Кроме того, бывает, что 1-2 дня ребенку требуется осо-
бенно много пищи и внимания - он привыкает к жизни вне материнской утро-
бы. Вот что можно делать в таких случаях, чтобы облегчить участь матери:
- В периоды интенсивного кормления временно отложите все дела, требу-
ющие от вас усилий. Ваш ребенок будет маленьким очень недолго, и ничего
не случится, если домашние дела подождут. Мы убедились на практике, что
мамы выматываются не из-за ребенка, а из-за других семейных обстоя-
тельств и потому, что они не обращают на себя внимания.
- Следите, чтобы ребенок получал во время кормления больше молока, а
не заглатывал воздух, иначе, когда он отрыгнет воздух, то снова окажется
голодным. Помогайте ему отрыгивать воздух в перерыве, когда вы даете ему
другую грудь, и после кормления. (Как это делать, см. на с. 223.)
- Старайтесь, чтобы ребенок получал больше жирного компонента молока,
которое больше насыщает; для этого кормите его попеременно то одной, то
другой грудью и используйте приемы, описанные ранее.
- Носите ребенка в специальной перевязи. Ношение ребенка не только
облегчает грудное кормление, возможно, вашему ребенку нужно ощущение
спокойствия от вашей близости, а не еда.
- Периодически давайте ребенку свой палец в качестве утешителя.
Это удовлетворяет его потребность сосать, когда он не голоден.
Призывайте на помощь мужа или другого помощника, которому вы доверяе-
те, чтобы успокоить ребенка.
- Не поддавайтесь искушению накормить ребенка чем-нибудь еще. Вам мо-
гут посоветовать дать ему бутылочку с молоком или кашей, сославшись на
то, что у вас недостаточно молока. Это редко бывает необходимо; но если
ребенок действительно голоден, дополнительное питание может потребо-
ваться, если все другие меры не работают. Чаще всего ваш ребенок просто
подает сигнал, что он хочет сосать, более для того, чтобы у вас выраба-
тывалось больше молока, которое должно удовлетворить его потребность в
пище. Если врач советует вам прикармливать ребенка, следите, чтобы это
не привело к постепенному прекращению грудного вскармливания, так как и
вы, и ребенок начнете все больше зависеть от бутылочки. Прикармливание
надо использовать так, чтобы оно не повредило грудному кормлению.
В это время необходима консультация специалиста по грудному вскармли-
ванию. Он может помочь отладить кормление так, что у вас появится больше
молока.
- Спите, когда спит ваш малыш, и не пытайтесь "наконец-то что-то сде-
лать". Вам нужно подзарядить свой собственный организм, чтобы выстоять в
этот период, требующий много сил. Дневной и ночной сон вместе с ребенком
очень полезны постоянно голодному малышу и уставшей маме.
Мистер "немножко пососу, немножко посмотрю"
Иногда в возрасте от 2 до 6 месяцев ребенок начинает вести себя так:
минуту пососет, затем оттолкнет грудь, снова пососет и снова отвалится.
Такое чудачество объясняется тем, что у него развивается острота зри-
тельного восприятия. В этом возрасте ребенок способен четко различать
предметы в комнате, замечать проходящих мимо, и он так заинтересован
всем происходящим вокруг, что перестает есть и начинает наблюдать. Иног-
да ребенок так погружен в процесс насыщения, что, заинтересованный про-
исходящим рядом, может внезапно повернуть голову, не отпуская грудь и
вытягивая ее. Вы можете только посмеяться - так далеко оттянется ваш со-
сок.
Опытные мамы в этом случае начинают кормить ребенка в укромном месте.
Несколько раз в день забирайте ребенка в затененную, тихую и неинтерес-
ную комнату (например, в спальню, где опущены шторы, или в ванную комна-
ту), и пусть ребенок спокойно займется делом. Ложитесь в тихой затенен-
ной комнате подремать вместе с малышом. Укройте его шалью или посадите
на время кормления в перевязь, что тоже не даст мистеру "немножко посо-
су, немножко посмотрю" отвлечься. Такое чудачество пройдет, справиться с
ним помогут предложенные приемы кормления и немного юмора. Ребенок вско-
ре обнаружит, что можно есть и смотреть одновременно.
Соня
Хотя многие дети кормятся по крайней мере 20 минут каждые три часа,
сонливые сосальщики любят есть и спать непрерывно. Он пососет несколько
минут, заснет ненадолго, снова пососет несколько минут, и снова прова-
лится в сон. Такое поведение может наблюдаться в первые недели, когда
некоторые дети предпочитают сон еде и любят делать и то и другое понем-
ногу. Если ребенок при этом нормально прибавляет в весе и у вас есть
время поблаженствовать, встаньте, включите спокойную музыку и наслаждай-
тесь этими долгими кормлениями. Скоро это пройдет.
Гурман
Такой ребенок растягивает удовольствие от еды, как если бы он хотел
не упустить ничего, что связано с грудным кормлением. Ему нравится не
только вкус молока, но и процесс вкушения пищи, как в хорошем ресторане.
Наслаждайтесь каждой минутой великолепного пиршества, ребенок полижет
грудь, пососет, приласкается, устроится поудобнее и постарается растя-
нуть время кормления. Еще одна уловка, чтобы оттянуть конец кормления -
он отворачивается, как если бы кончил есть, но только почмокает губами,
потянется немного и вновь пристроится к груди для нового захода. Если у
вас есть время, а у ребенка желание, дорожите такими минутами, так как
грудное кормление - такой период в жизни ребенка, который пролетает
очень быстро.
Оттягивающий грудь
Он похож на мистера "пососу немножко, погляжу немножко", так как час-
то откидывает голову во время кормления, но забывает отпустить грудь.
Ой! Чтобы спасти соски, резко притяните голову ребенка к груди, поддер-
живая затылок ребенка рукой. Кормите его в позе "колыбелька" в перевязи
(см. с. 304), чтобы удерживать его головку. И, наконец, приготовьтесь
засунуть свой указательный палец в рот ребенку, чтобы остановить соса-
ние, как только он начинает тянуть грудь.
