нянчить его, быть с ним в физическом контакте. Постоянные прикосновения
отца так же нужны ребенку, как и прикосновения матери. Ребенок благо-
денствует, когда его ласкают и мама, и папа.
Особая роль физического контакта для особых детей. Дети с какими-либо
недостатками физического или психического характера и их родители осо-
бенно выигрывают от массажа. Исследования показали, что массаж помогает
сигнализировать родителям о своих нуждах - процесс, называемый соци-
альной ориентацией. Массаж позволяет улавливать сигналы, подаваемые ре-
бенком.
Приемы массажа
Массаж - это тесное соприкосновение с ребенком, а не простое его ка-
сание. Это взаимодействие, а не направленное действие. Вы узнаете, какие
поглаживания доставляют ребенку удовольствие. Как в танце, вы совершаете
движения в унисон с потребностями организма малыша. Хотя растирающими
движениями почти невозможно принести вред, мы расскажем, как правильно
делать массаж.
Подготовка к массажу
Выберите теплое, спокойное место, где не бывает сквозняков. У нас это
было место у большого, от пола до потолка, окна. Лучи солнца, проходя
через него, согревали малышей. Не начинайте ритуал, пока ребенок не по-
чувствует себя комфортно (и вы тоже). Массаж можно делать на полу, сто-
ле, кровати траве, пляже. Включите успокаивающую музыку (воздействие
спокойной музыки описано на с. 330). Какую музыку выбрать, вам могут по-
советовать инструкторы по массажу новорожденных.
Выберите часы, когда вы никуда не торопитесь, вас никто не побеспоко-
ит, а ребенок готов расслабиться. Некоторые родители любят начинать день
с утреннего массажа. Другие же предпочитают делать его перед тем, как
вздремнуть. Детей, страдающих спастическими болями в животе, лучше всего
массировать во второй половине дня или ранним вечером, до того, как
обычно начинаются боли. Иногда массаж в эти часы предотвращает наступле-
ние спастических болей.
Нужно выбрать подходящее масло. Инструкторы по массажу и их взыска-
тельная клиентура предпочитают масло на основе фруктов и овощей (пищевые
масла), обогащенные витамином Е и без ароматических добавок. Ищите мас-
ло, полученное выжиманием без применения тепла или химических раствори-
телей, изменяющих характеристики масла. Избегайте масел на основе нефти.
Выдержали проверку временем миндальное, абрикосовое, кокосовое масло, а
также из авокадо. Проверьте, нет ли у ребенка аллергии на данное масло,
особенно это касается орехового. Подождите час, этого достаточно.
Настройтесь на массаж
Сядьте так, чтобы и вам, и ребенку было удобно. Можно расположиться
на полу у кровати или у стены, сесть на колени на кровати В первые меся-
цы детям нравится лежать, как в колыбельке, на ваших коленях, когда вы
сидите со скрещенными ногами, можно вытянуть ноги перед собой Положите
ребенка на покрытое пеленкой одеяльце или сухое согретое полотенце Когда
ребенок вырастет из такой колыбельки, садитесь, вытянув ноги по сторонам
от него так, чтобы он оказался в середине Пусть у вас под рукой всегда
будет сухая пеленка на случай, если ребенок обмочится.
Опытные массажисты подчеркивают, что ребенок должен с удовольствием
ожидать предстоящие процедуры. Они советуют перед тем, как приступить к
массажу, поговорить с малышом, спросить: "Тебе нравится массаж?" Дети
воспринимают установку, узнают событие, за которым последует другое зна-
комое действие Ребенок видит, что вы втираете в ладони масло, слышит,
как вы произносите знакомое слово "массаж", его личико одобрительно
просветляется Если ребенок раздражен, лучше отложить массаж, просто по-
держать немного и понянчить так, "как мы советуем это делать в главе 16
"Уход за беспокойным ребенком или ребенком, страдающим коликами" Помни-
те, массаж - это то, что вы делаете вместе с вашим ребенком, если ребе-
нок "не с вами", подождите какое-то время Если во время массажа он за-
беспокоится, остановитесь и просто подержите его Массаж - это не пере-
вязка, которую делают, когда что-то болит, это процедура, делающая ре-
бенка (и вас тоже) устойчивее к жизненным стрессам
Если ребенок пугается или выглядит сжавшимся, напряженным, начинайте
ритуал с расслабляющих действий Прежде чем начать массировать, посмотри-
те ребенку в глаза Возьмите напряженные ножки и делайте ими движения ве-
лосипедиста, крутящего педали, мягко приговаривая "расслабься, расс-
лабься " Ребенок начнет связывать расслабляющие прикосновения и звуки
вашего голоса с предстоящими приятными событиями Это ключи к пониманию,
что игра начинается И ребенок расслабигся Напряженные дети не расслабля-
ются от прикосновений напряженных рук Вы должны чувствовать и читать от-
ветные реакции ребенка, а не производить механические манипуляции
Начали!
Начните с ног, это легче всего. Удерживайте ножку одной рукой, а дру-
гой перехватывайте ножку от лодыжки до ляжек Затем, удерживая ляжку дву-
мя руками на манер бейсбольной биты, осторожными скручивающими и сжимаю-
щими движениями перемещайте ладони от ляжек до ступней И, наконец, про-
катывайте ножку между ладонями от колена до лодыжки При перемещении к
ступне несколько раз несильно нажимайте большими пальцами, в то время
как ваши ладони обхватывают лодыжку и ступню Завершайте массирование ног
легкими поглаживающими движениями от бедер к ступням.
Для массирования живота положите руку на руку и, совершая круговые
движения, перемещайтесь от грудной клетки вниз Затем по животику по ча-
совой стрелке Чтобы животик расслабился, поглаживайте его движениями,
описанными на с 393 Заканчивайте массаж живота, "пробегаясь" по нему
кончиками пальцев.
Массируя грудь, совершайте разглаживающие движения от центра к бокам
и обратно, как будто разглаживаете страницы в книге.
Для лица есть особые приемы - разглаживание всей ладонью, легкие на-
жатия, смещение кожи большими пальцами, круговые движения пальцами и,
наконец, "прочесывание" от середины лба по щечкам легкими движениями
кончиков пальцев.
В последнюю очередь массируется спинка, это самое приятное Подушечка-
ми пальцев делайте небольшие круговые движения по всей спинке, слегка
растирая ее Затем легко пройдитесь кончиками пальцев со спинки по ягоди-
цами и по ножкам до лодыжек.
Этим приемам обучал родителей инструктор по массажу новорожденных, с
которым нам приходилось работать Существует много других приемов, кото-
рыми вы могли бы воспользоваться с большой пользой для себя и ребенка Мы
можем посоветовать вам книгу В Шнеидера "Массаж для новорожденных руко-
водство для любящих родителей" (Bantam Books, 1989), с фотоснимками, ил-
люстрирующими приемы массажа Помните, что, как и всегда, вместе с книгой
вы должны "прочитывать" вашего ребенка Можно также купить видеокассету и
с ее помощью обучаться технике массажа или воспользоваться услугами
платного инструктора.
Массаж - это как длинная поэма Если вы оба в настроении прослушать ее
до конца, начните с самого начала и выполняйте по порядку весь комплекс
движений (ребенок уже знает, чего ожидать) Если у вас мало времени или
нет настроения, вы можете что-то опустить, проделать только то, что вам
обоим больше нравится Например, если рано утром вы проделали весь комп-
лекс массажа, то к вечеру можно повторить удовольствие, помассировав
только ручки или спинку, чтобы ребенок легко заснул Так как малыш связы-
вает массаж с расслаблением, у вас появляется возможность прекрасно за-
вершить день.
7
ОБЫЧНЫЕ ТРУДНОСТИ ПЕРВЫХ НЕДЕЛЬ
Ребенок родился, и у вас началась новая жизнь в качестве родителей.
Вы легче справитесь с новыми обязанностями, если будете знать, чего сле-
дует ожидать и почему ребенок ведет себя именно так, а не иначе.
РЕБЕНОК МЕНЯЕТСЯ НА ГЛАЗАХ
Ребенок быстро и очень сильно меняется. В этой главе мы расскажем,
что вам нужно знать о ребенке первых недель жизни.
Синдром внезапной смерти новорожденных
Периодически проверять, все ли в порядке у спящего ребенка - нор-
мальный защитный инстинкт, но не преувеличивайте опасности остановки ды-
хания или синдрома внезапной смерти новорожденных. Страхов по этому по-
воду много, но встречается он очень редко, а что нужно делать для его
предотвращения, вы узнаете на с. 635.
Как прочистить носик
Вы можете помочь ребенку лучше дышать. Вот что нужно делать.
- Положите ребенка на живот, головку немного поверните набок. В таком
положении дети лучше спят, потому что язык и слюна перемещаются вперед,
освобождая проход для воздуха.
- Следите чтобы воздух был чистым - без пыли, крошечных частиц пуха и
волосков. Уберите источники загрязнения воздуха - перовые подушки, вор-
систые ковры, мягкие игрушки, пушистых животных. (Если нос ребенка не
заложен, нет необходимости менять что-либо в окружающей обстановке.)
- Следите, чтобы не было таких раздражителей, как сигаретный дым,
краски, бензин, духи, лак для волос и другие аэрозоли. Не разрешайте ку-
рить в доме, где находится ребенок. Дым - один из наиболее распростра-
ненных раздражителей чувствительных носовых ходов маленьких детей.
- Распыление в воздухе соляного раствора или закапывание его уменьша-
ют раздражение носа и вызывают чихание, во время которого выделения пе-
ремещаются к носовым отверстиям, откуда их легко удалить специальным ас-
пиратором, который вы найдете в ближайшей аптеке. (См. с. 661 - как при-
готовить и использовать растворы для очистки носа.)
Характер дыхания
Присмотритесь к дыханию ребенка. Вы заметите, что он дышит неравно-
мерно. Ребенок делает несколько коротких вдохов разной длительности, за-
тем глубокий вдох, а потом наступает 10-15-секундный период, когда он,
как вам кажется, не дышит. Но вот он опять делает глубокий вдох (и вы
тоже), и цикл продолжается. Такое нерегулярное дыхание, так называемое
дыхание Чейн-Стокса, является нормальным для младенцев первых недель
жизни. Чем меньше ребенок от роду, тем нерегулярнее дыхание, особенно у
недоношенных детей. Дыхание становится более регулярным к концу первого
месяца.
Первый насморк. Носовые ходы у новорожденных очень маленькие, и даже
небольшое их засорение может вызвать шумное затрудненное дыхание. Вы мо-
жете подумать, что это первый насморк. Хотя ребенок дышит очень шумно,
но, как правило, инфекция здесь не причем. Носовые ходы легко забиваются
волосками от одеял или одежды, пылью, остатками молока или раздражаются
сигаретным дымом, духами, аэрозолями. Заложенный нос причиняет ребенку
массу неприятностей, потому что новорожденным свойственно дышать через
нос, а не через рот. Ребенок, у которого заложен нос, не может легко пе-
рейти на дыхание ртом, он пытается получить больше воздуха через нос.
Одна из причин, по которой новорожденные часто чихают, - необходимость
прочистить носовые ходы. Так что вряд ли это первая простуда. Просто ре-
бенок пытается прочистить носик.
Ребенок "давится". Пока ребенок находился в утробе матери, его легкие
были заполнены жидкостью. Большая часть ее вышла при прохождении через
родовой канал или же была отсосана врачом или сестрой сразу после рожде-
ния. Ребенок может откашливать оставшуюся жидкость, но часть ее момен-
тально попадает в горло. Ребенок давится, а затем проглатывает избыток
жидкости - и все в порядке. Когда вы кладете ребенка на бочок или на жи-
вотик, повернув головку набок, вы не даете жидкости попасть в горло.
Шумное дыхание. Новорожденные дышат не только неравномерно, но и шум-
но. К концу 1-го месяца вы можете услышать, как в горле у ребенка что-то
булькает, и почувствовать сотрясения в груди. Ребенок при этом выглядит
вполне благоденствующим - он просто шумно дышит. Это не простуда, она
бывает редко. К концу 1-го или в течение 2-го месяца жизни ребенок начи-
нает вырабатывать много слюны, часто больше, чем он может спокойно прог-
