от его усилий даже не шевельнется, то малыш его тут же бросит и схватит-
ся за другой, третий, который наконец "поддастся". Тут, видимо, тоже
происходит стихийное определение своих возможностей, нужное для жизни во
многих случаях.
Как-то устроили ребятишки соревнования - тоже игра, родившаяся после
просмотра выступлений штангистов в Монреале. Вместо штанги все те же
мягкие мешки с галькой. "Радиокомментатор" Юля сообщает через рупор:
"Мастер спорта Ваня, из команды СССР, поднимает вес 12 килограммов!" А
поднимать над головой начинают сначала легкие мешки, а потом доходят и
до "личных рекордов". Вот уже мешок в 14 килограммов "мастер спорта Ва-
ня" сумел только "взять на грудь", а поднять над головой ему не удалось.
Напряжения при этом максимальные, до предела возможностей, но так как
они бывают очень часто и испытываются и в годовалом, и в двухлетнем воз-
расте, и позже, то не только не опасны, но - мы считаем - очень полезны.
"Науке известно, что наиболее выгодный режим для полноценной функции ор-
ганизма - приближение к его максимальной нагрузке" - так пишет в своей
статье "Здоровье и счастье детей" член-корреспондент АМН СССР С. Долец-
кий. Наверное, поэтому развитие силы у наших ребят идет гораздо быстрее,
чем при небольших нагрузках, а кроме того, крепче становятся не только
их мышцы, но и связки и кости. Видимо, поэтому пятилетняя "медсестра"
Любочка может носить на спине "раненых" Ваню и даже Юлю, весящую на 10
килограммов больше "медсестры". Мы теперь убеждены, что защищать ребенка
от нагрузок, как это часто делают мамы и бабушки, опасаясь надрывов и
ушибов, - это значит, наоборот, подготавливать почву для всяких неприят-
ностей вроде переломов, растяжений и других травм.
Л. А.: Я не стала бы ополчаться только на женщин. На то мы и есть ма-
мы и бабушки, чтобы охранять и защищать, - в этом наша биологическая и
социальная потребность, даже обязанность. Ну, бывает, перестраховываем-
ся, перебарщиваем в опеке, но ведь это от излишнего старания. А может
быть, еще от того, что не хватает сейчас в семьях мужского "противостоя-
ния" нашему женскому охранительному воспитанию? Мне самой иногда бывает
трудновато в первый раз смотреть на некоторые новые упражнения, которые
изобретают ребята при непосредственном участии отца, нашего главного
спортивного заводилы. А вот смотрю и думаю: "Да, уберечь, да, защитить -
это, в общем-то, нетрудно, а вот дать хорошую нагрузку я бы, пожалуй, не
решилась. Спасибо папе: он может".
РЕЗУЛЬТАТЫ РАДУЮТ
Б. П.: Для определения результатов необходимы критерии. В детских са-
дах и школах оценка физического развития детей "производится на основа-
нии данных измерения роста, веса и окружности груди" (из книги "Родите-
лям о детях", Л., 1975, с. 92).
Вот по этим критериям наши ребята средние, некоторые даже ниже сред-
него - так и записано в их школьных медицинских картах. И верно: никто
из них не достиг современных акселеративных норм "привеса" и "прироста".
Но нас это не пугает, а, наоборот, радует, так как "из вредных влияний
акселерации необходимо отметить нарушение осанки, тенденцию к астениза-
ции, увеличение заболеваемости ревматизмом и проявление его в раннем
возрасте, более частые гипертонии у подростков" (Усов И., Мазо Р. Посо-
бие по педиатрии для врачей. Минск, 1969, с. 13) и сокращение общей про-
должительности жизни (установлено в экспериментах на животных).
Если же судить по другим критериям, по которым тренеры отбирают детей
в спортивные школы и секции (сила, скорость, гибкость, ловкость, вынос-
ливость), то тут картина будет совсем иная: наши ребята во многом опере-
жают своих более рослых сверстников. Эту разницу мы обнаружили довольно
рано. Сначала сравнивали с книжными данными. Читаем, например, в книге
для родителей, что умение бегать в три года только начинает формиро-
ваться: у малыша в это время еще нет "фазы полета", это скорее быстрый
шаг вперевалочку, а не бег. И удивляемся: наши трехлетки легко и по-нас-
тоящему бегают. Они запросто спрыгивают со стола на пол, в то время как
с высоты 70 сантиметров разрешается спрыгивать только семилетним. Или,
например, сказано, что бегать наперегонки 6-летнему можно на 30 метров,
а ходить на прогулку - не более 500 метров. А у нас уже трехлетние могут
бежать рысцой и 2 и З километра, не отставая от меня, даже если я иду
полным шагом и быстро. Что же касается 4-5-летних, то те в турпоходах
проходят до 2О-25 километров в день и поражают нас своей неутомимостью.
На привале взрослые с наслаждением прилягут под деревом и вытянут уста-
лые ноги, а ребятишки снимают рюкзаки и тут же начинают игру в салочки
или отправляются "на разведку" незнакомой местности.
Нас удивило такое расхождение книжных норм с действительностью. Мы
увидели, что возможности детей гораздо больше наших представлений о них.
Но как их измерить? Как найти такие критерии, которые позволили бы срав-
нить уровень развития детей, разных по возрасту, по росту, по весу? За-
дача оказалась сложной. Но в первом приближении мы ее все-таки, думаю,
решили. Правда, вначале мама немного подтрунивала над моими многочислен-
ными таблицами, разной "цифирью", но вскоре убедилась, что без этой "ци-
фири" невозможно было бы ничего объективно определить, сравнить, оце-
нить. Ведь сказать просто: "Сильнее, быстрее, выше" - это значит мало
сказать, поскольку неизвестно: насколько сильнее, насколько быстрее. Я
попробовал найти такие критерии, которые позволили бы это "насколько"
определить.
Главный из этих критериев, конечно, сила. И прибор для ее измерения
известен - это становой динамометр, который показывает, какой макси-
мальный груз человек может оторвать от земли. Малыши с удовольствием
"измеряют силу" по многу раз, но... принимают для этого удобную позу.
Они как грузчики и штангисты, когда надо показать максимальный ре-
зультат, не сгибают спины. Мы назвали этот показатель: "максимальный
груз, который может оторвать от земли человек в наивыгоднейшем положе-
нии". Но мерить этот груз мы стали не только в килограммах, но и в
собственных весах, то есть делили этот груз на вес самого ребенка.
И вот что оказалось: трехлетний городской малыш может оторвать от
земли груз, равный в среднем его собственному весу, а шестилетний - по-
луторному "собственному весу". Наша 5-летняя Люба уже отрывает 2,5 своих
веса, а старшие 2,8; 2,9; 3,1, то есть в среднем около 3. Видимо, потому
они могут носить друг друга на спине, даже младшие старших.
Но сила - это, так сказать, статический показатель. И чтобы охаракте-
ризовать динамические возможности ребенка, я взял за критерий макси-
мальную скорость, какую малыш развивает в беге (на 30 метров с ходу).
При этом скорость бега я стал измерять не в метрах, а в своих ростах в
секунду (р/с). Тогда оказалось, что можно сравнивать "беговые способнос-
ти" ребятишек разных возрастов. Победителем при таком подсчете может
оказаться не самый старший и не самый рослый, а самый быстрый, а им мо-
жет быть и самый маленький по росту.
Оказалось, что дети пяти-шести лет в среднем бегают со скоростью 3
р/с, а наши в том же возрасте - 4 р/с, а к семи-восьми годам скорость
вырастает до 4,5 р/с. В девять лет у Ани этот показатель был равен 5,2
р/с. Конечно, мне захотелось определить этим же способом скорость бега
наших мастеров спорта. Она оказалась в среднем 4-5,4 р/с (у олимпийского
чемпиона В. Борзова - 5,48 р/с), то есть оказалась... соизмеримой со
скоростью наших ребят. Это было неожиданно: ведь специальных тренировок
мы с ними не проводим, и сами они регулярно бегом не занимаются, а ре-
зультаты высокие. Наверное, тут сказалось то, что они много и с большим
удовольствием двигались.
Чтобы иметь подобные объективные данные, три-четыре раза в год мы
проводим измерение "уровня физического совершенства" ребятишек почти по
20 разным показателям. Из них можно увидеть, что уже в 4-5-летнем воз-
расте малыши умеют подтянуться до подбородка на перекладине (7-летний
Ваня, например, может сделать это 11 раз подряд, а 10-летняя Юля - 14),
в три-четыре года - влезать по вертикальному металлическому шесту на вы-
соту 4-5 метров (старшим на это требуется 6-10 секунд). Из виса на пе-
рекладине 5-6-летние могут до 40-50 раз подряд поднять ноги вверх и кос-
нуться ими рук. Могут целую минуту или даже полторы провисеть на турни-
ке, держась за него одной рукой, и т. п. Нет надобности перечислять
здесь все измеренные нами показатели, и невозможно показать, к сожале-
нию, имеющиеся у нас сравнительные данные развития наших детей и их
сверстников. Скажу только об одном важном наблюдении: наилучшие ре-
зультаты в спортивных соревнованиях показывают, как правило, те самые
дети, у которых в школьных медицинских картах в графе "физическое разви-
тие" написано "среднее" или даже "ниже среднего". Разве это не обидно?
ДЕТИ ПОШЛИ В ШКОЛУ И...
Конечно, в их жизни многое изменилось, как и у всех детей. Впрочем,
контраст между домашней и школьной жизнью для наших ребятишек оказался
даже больше, чем у других: вместо легких трусиков - тяжеловесная
школьная форма, вместо игры - уроки, вместо вольного чередования занятий
- строгое расписание.
- Вы совсем не готовите детей к школе, - огорчалась бабушка, - им бу-
дет очень трудно привыкать к школьным требованиям и дисциплине.
А нас тревожило другое: каково будет усидеть за партой нашим непосе-
дам? Чему-чему, а усидчивости мы от них никогда не требовали, наоборот,
всегда поощряли движение, движение, движение...
Представьте себе, это-то как раз их на первых порах и выучило! Здесь
нет противоречия. Парта, конечно, их утомляла, но привычная жажда движе-
ний, развитая потребность в них находила выход. "Я так любила бегать на
переменках, носилась все время", - вспоминает начальную школу Анечка. "А
нам не разрешали, - вздыхает Оля, - а так хотелось..." Это желание удов-
летворялось дома: ведь здесь были снова трусики, те же спортивные снаря-
ды и та же свобода в перемене занятий и их последовательности. А то, что
у них были крепкие мышцы и прочные кости, оказалось самым надежным
средством против искривления позвоночника - этого бича многих школьни-
ков. Нам даже почти не приходилось специально следить за осанкой, за
тем, чтобы они правильно сидели за столом, когда делали уроки. Как-то
нужды в этом не было, тем более что за уроками они не засиживались.
И все-таки моя "цифирь" самоуспокоиться не дает. Чем старше становят-
ся ребята, тем тревожнее результаты моих измерений. Тревогу вызывают как
раз не вес и рост, тут дела обстоят нормально: к 16 годам оба старших
сына обогнали в росте меня, а мой рост - 175 сантиметров. Падают показа-
тели силы, скорости, выносливости. Движение уже не доставляет им такого
удовольствия, как раньше. Почему? Домашний "спортзал" становится мал для
подрастающих ребят, неинтересен, а стадиона, бассейна, настоящего спорт-
зала поблизости нет.
Л. А.: Да, ребята приходят домой уставшие - не от учебы, а от сиде-
ния. К тому же, привыкая к теплой школьной одежде, они все неохотнее
раздеваются дома. Бывало, раньше, еще до школы, нет-нет да скажешь:
"Что-то прохладно, может, рубашку наденешь?" А теперь чаще не удержива-
ешься от досадного упрека: "Что же ты упаковался с ног до головы?" На-
верное, к старшим классам мы своими домашними средствами уже не сможем
противостоять Всемогущей Парте и с грустью видим, как все приобретенное
до школы постепенно сходит на нет.
Б. П.: Иногда нас спрашивают: "А почему ваши дети не пошли в большой
спорт?" Надо сказать, что по своим данным они могли бы заниматься успеш-
но во многих видах спорта и, несомненно, достигли бы высоких результатов
- таково мнение тренеров, которые видели наших ребят на спортснарядах
