фамилии. - примечание переводчика.
Глава 1. Рефрейминг содержания _____________________/^ должно быть
осмысленно это поведение, а такая способность полностью зависит от ваших
творческих и выразительных сил. ^
А теперь мы проделаем упражнение. Вы будете на что-нибудь жаловаться,
а я буду рефреймировать ваши жалобы. '
Женщина: По вечерам больше не дают кофе, и это мне не нравится. Хоро-
шо ли вы спали?
Мужчина: Слишком много занятий назначается в одно время. Я выбираю
один семинар, а потом мне хочется пойти на другой. А вечером я не могу
переключиться на другое занятие, потому что там уже ушли вперед.
Ну да, я вас понимаю. 'Я вам сочувствую. И знаете ли, в такой органи-
зации семинарских занятий есть своя хорошая сторона, ведь это дает вам
дополнительную практику в принятии решений.
Женщина: Я не вижу, где здесь рефрейминг. Я поместил его замечание в
рамку, где оно приобрело другую функцию, раньше он не знал, что имеет
практику в принятии решений.
Мужчина: Моя жена ни на что не может решиться. Если ей надо выбрать
себе платье, она должна осмотреть все, какие есть в магазине, и сравнить
их между собой.
Значит, она очень тщательно принимает решения. Как Вам должно быть
приятно, что из всех мужчин на свете она выбрала именно вас!
Мужчина: Я не говорю моей жене, чего я хочу от нее в сексуальном
смысле, потому что это было бы для нее ограничением.
Но вы ведь в самом деле ограничиваете ее, если она хочет вам нра-
виться, а вы ей не говорите, что нравится вам?
Женщина: Мои дети слишком уж кричат и бегают. Когда они играют на
улице или занимаются спортом, вы должны испытывать, удовольствие, видя,
что они свободны от комплексов и благодаря вам и вашему мужу сохранили
всю свою естественную жизнерадостность.
А теперь я предложу вам некоторые жалобы, а вы их рефреймируете. "Я
ужасно себя чувствую, потому что мой босс всегда меня критикует."
Мужчина: Должно быть. он в самом деле, заметил, как вы работаете, и
вы ему настолько нравитесь, что он хочет помочь вам работать еще лучше.
l_4________________________________Р. Бэндлер, Д. Гриндер "Рефрейм.
и. нг"
Прекрасно. Следующая жалоба: "Очень уж легко я отношусь ко всему на
свете."
Женщина: Ну что ж, я припоминаю, сколько моих друзей заработали себе.
сердечные приступы, потому что слишком реагировали на разные нежела-
тельные просьбы.
^ Упражнение
1 Теперь я прошу вас провести упражнение по рефрей-мингу смысла и
контекста продолжительностью в двадцать минут. Соберитесь в группы по
три человека. Один из группы будет клиентом, другой будет ег, о програм-
мировать, а третий - наблюдать. Периодически меняйтесь ролями. -
Дело клиента - придумать некоторую жалобу. Вы можете сыграть роль од-
ного дз ваших клиентов и предложить какую-нибудь и в самом деле серьез-
ную жалобу, какие вы часто слышите на практике от наших клиентов. Или
сделайте вид, что играете роль клиента, но предложите жалобу, связанную
с вашим личным развитием. Форма вашей жалобы подскажет вашему партнеру,
какой вид рефрей-минга лучше подходит.
1. Предложите вашу жалобу в форме комплексной эквибалентности, связы-
вающей реакцию с некоторым классом событий: "Когда происходит X, я испы-
тываю Y."
2. Предложите жалобу в форме сравнительного общения с удаленным кон-
текстом, относящимся к вам или к кому-нибудь другому: "Я слишком 3" или
"Он слишком О".
Дело программиста - найти для предложенной проблемы способ рефреймин-
га, а затем рефреймировать-ее таким образом^ чтобы произвести воз-
действие. Поскольку это тренировочный семинар, не заставляйте себя реа-
гировать немедленно. Сейчас я дам вам стратегию выполнения рефрейминга.
Сначала определите форму жалобы, предложенной клиентом, - тем самым вы
узнаете, какой вид рефрейминга вы будете применять. В случае комплексной
эквивалентности рефреймируйте смысл, а в случае сравнительного общения
вы рефреймируете контекст. На следующем шаге вы создаете внутреннее
представление пред-
Глада 1. Рефрейминг содержания ___________ 15 ложенной вам жалобы:
зрительный образ ее, или кинеста-тическое описание, или слуховое.
В случае рефрейминга контекста спросите себя: "В каком контексте это
поведение, на которое человек жалуется, могло бы оказаться ценным?"
Представьте себе различные контексты, пока не найдете такой, где оценка
поведения меняется.
В случае рефрейминга смысла спросите себя: "Есть ли какая-нибудь бо-
лее широкая рамка, где это поведение имело бы позитивную ценность?" Ка-
кие другие аспекты той же ситуации, но не замечаемые этим человеком,
могли бы придать такому поведению другую смысловую рамку, или проще:
"Что еще могло бы означать, это поведение?" "Как еще мог бы я описать ту
же ситуацию?"
Когда вы уже нашли новую рамку для поведения, подумайте немного об
альтернативных способах рефрейминга, а затем выберите способ, который
должен вызвать, как вы полагаете, наибольшую реакцию. При выполнении
рефрейминга чрезвычайно важны подстройка и ведение! Если это вызывает у
вас трудности, отведите в сторону наблюдателя и посоветуйтесь с ним.
Обдумав способ рефрейминга, попросите клиента по-вторить его жалобу,
а затем выполните рефреймирование.
По мере того, как он воспринимает сказанное вами, тщательно следите
за его несловесными изменениями.
По мере того, как клиент переходит от жалоб на некоторое поведение к
какому-то хотя бы частичному пониманию, какую ценность это поведение
имело бы для него в другой рамке, наблюдатель и программист должны сос-
тавлять себе основанное на сенсорных ощущениях описание происходящих у
него несловесных изменений. Есть ли у вас вопросы?"
Женщина: Зачем нужно делать паузу перед началом рефрейминга?
Вы должны воспользоваться этим временем, чтобы выбрать один из пред-
ложенных мной специальных стратегий словесного рефрейминга содержания.
Если вы уже имеете опыт такого рефрейминга и сразу же получаете информа-
цию, очень хорошо. Приступайте к работе. Но если вы колеблетесь, сделай-
те перерыв. Погрузитесь во внутреннее переживание и используйте все сис-
темы представления, чтобы решить, как вы будете словесно рефреймировать,
16 Р. Бэндлер, Д. Гриндер "Рефрейминг" пользуясь зрительным, слуховым
или кинестатическим способом. Если у вас уже есть опыт рефрейминга, вы
можете использовать этот небольшой перерыв, чтобы осознать, каков ваш
типичный способ словесного рефрейминга содержания, а затем применить
другой способ, чтобы увеличить вашу гибкость. Если вы обычно применяете
зрительный способ для ведения и для поиска альтернативных контекстов,
попробуйте проделать это кинестатическим или слуховым способом.
Затем вы вернетесь ко мне, успешно выполнив рефрей-минг содержания
всех видов, с конкретными, основанными на сенсорных ощущениях описаниями
увиденных у клиента изменений. Мы сравним эти описания и посмотрим, как
можно обобщить ваши наблюдения. Есть ли еще вопросы по поводу упражне-
ния... Хорошо приступайте.
Обсуждение
У меня были небольшие трудности с рефреймировани-ем проблемы, предло-
женной партнером. Это было взаимодействие с женой, и когда она делала
что-нибудь такое, что...
Но он изложил это в одном предложении? Женщина: Да. Он сказал, "что
хочет перестать делать лишние жесты, когда говорит с женой.
Это не подходит ни к одной из двух форм, в которых я просил выражать
жалобы, следовательно, не имеет отношения к тому, чем мы сейчас занима-
емся. Разве что он перефразировал бы это, или вы спрашивали бы его до
тех пор, пока не получили предложение, подходящее к одной из двух форм.
Я хотел бы, чтобы вы пользовались двумя показанными раньше формами и,
тем самым, могли сохранить контроль над вашим языком. и над вашими выра-
зительными средствами. Я сказал: "Опишите проблему в одной из двух форм,
а вцш партнер сделал это в иной форме, так что не имеет отношения к се-
годняшнему занятию." Если бы вы применили к нему Мета-модель, это приве-
ло бы в конечном счете к одной из двух форм, о которых я говорю. Кстати,
это не. только ваша ошибка. Люди часто подходили ко мне и спрашивали:
"Что бы вы сделали с этим предложением?" И я отвечал: "Ничего. Это не
имеет отношения к тому, чем мы здесь занимаемся."
Глава 1. Рефрейминг содержания _________________________^
Для успеха в НЛП важно знать, какого рода проблемы поддаются вашей
процедуре. Если вы это знаете, то вы можете всегда производить успешные
демонстрации. Вам надо только вызвать желающих, имеющих в точности те
проблемы, на которые действует ваша процедура. Вы спрашиваете, у кого
есть проблемы следующего рода: "Вы попадаете в некоторый контекст и хо-
тите иметь определенные ощущения, но у вас получаются совершенно иные
ощущения, и так повторяется каждый раз?" Если у вас есть терапевтическая
модель вроде перестановки якорей, предназначенная для таких проблем, то
у вас не может быть неудачи.
Часто люди подходят к нам после семинара и говорят: "Как вы ухитряе-
тесь делать терапию так быстро!" Это получается быстро, потому что мы
спрашиваем о проблемах, подходящих по форме к предмету нашей демонстра-
ции. И как только кто-нибудь поднимает руку, все выходит как' надо.
Очень важно уметь определять эти формы и спрашивать о них. Предполо-
жим, к вам приходит клиент и говорит: "Знаете ли, у меня есть. всевоз-
можные проблемы", тогда вы говорите ему: "А если у вас что-нибудь вроде
этого?" Он отвечает: "Да, такие у меня есть. Вот например, это и это."
Заметив эти проблемы, вы описываете другую форму и спрашиваете: "Нет ли
у вас вот этого?" И вы оказываетесь в совсем другой психической ситуации
для терапии. Если у вас есть некоторые действующие методы, очень важно
знать, на какие проблемы они действуют.
Если вы возьмете одну из двух описанных выше моделей рефрейминга и
примените ее в случае, где она не подходит, то она не подействует. Это
все равно, что взять лечение фобии и применить его к чему-нибудь друго-
му. Оно просто не дает результата, потому что предназначено для другой
цели. Один человек, бывший у нас в семинаре в Чикаго, через месяц позво-
нил мне и сказал: "Вы работали с женщиной, у которой была фобия к пти-
цам, и все хорошо получилось, но я применял это ко всем моим клиентам, и
ничего не выходит." Я спросил его: "Разве у них были фобии?" И он отве-
тил мне: "Нет, у меня не было клиентов с фобиями." Так прямо и сказал!
Тогда я спросил: "Почему же вы применяли эту технику?" "Как же, - сказал
он, - ведь я видел, что она действовала!" Поистине он понял, что проис-
ходило на семинаре!
/в _____ ______________ ___Р. Бэндлер, Д. Гриндер "Рефрейминг"
По существу, это крупнейшая ошибка, когда-либо совершенная в терапии.
Кто-то сделал нечто, и это подействовало. И человек решил: "Это действу-
ет! Прекрасно! Применим это ко всему возможному и назовем это новой шко-
лой терапии." После чего он стал применять во всех случаях одно и то же.
На некоторых клиентов это действовало, а на других нет, и он не понимал,
в чем дело. На самом деле здесь все просто.
Структура того, что он делал, подходила для некоторых целей, а для
других - нет. Если эти конкретные цели ' не описаны, люди не умеют ис-
кать и находить их. Надеюсь, вы поймете, что ваши средства подходят к
одним случаям, и не подходят к другим. Важно знать, для чего годятся ва-
ши средства и для чего они не годятся. Иначе вам придется выяснять это
путем проб и ошибок.
Джим: Мне интересно получать реакции на мой ре-фрейминг. Моя партнер-
ша разыграла клиентку, несколько раз покушавшуюся на самоубийство. Она
мне сказала: "Вот вы все делаете вид, что так много знаете о человечес-
ком поведении. И мне это не нравится, потому что все время запираете'ме-
ня, не позволяя мне покончить с собой."
