живает.
Фантазия, которую вы создали последний раз, является базой, на кото-
рой все остальные части строят свои возражения. Вы создаете фантазию, а
определенная часть говорит: "Ух, парень, это будет слишком трудно". Дру-
гая часть говорит: "Я этого вовсе не хочу". Третья часть может сказать:
"Если ты будешь способным на это, то ты потеряешь другую свою способ-
ность". Все части формулируют свои возражения на базе вашей фантазии. И
теперь вы должны создать новую фантазию. Сейчас мы имеем список требова-
ний хорошей формы и можем его использовать для модификации предыдушей
фантазии и учета всех возражений со стороны остальных частей личности.
Перед тем, как вы будете задавать новую фантазию, я хочу, чтобы вы пере-
определили вашу часть таким образом, чтобы взять во внимание все возра-
жения. Вот почему я посвящаю так много времени определению. Например,
каковы были функции возражающих частей?
Терри: Внутри меня обнаружилась часть, которая сказала, что, если я
буду поддерживать нужный мне вес, я перестану быть психотерапевтом. Мне
просто не захочется больше этим заниматься, я захочу проводить много
времени вне дома и работы, занимаясь другими вещами. Это было возраже-
ние.
Терри: Ну, если я сохраню свой повышенный вес, мне хорошо работать
психотерапевтом, потому что как-то по-иному я проводить время не могу.
Но какова же функция этой части? Терри: Сохранить постоянство, сохранить
мою личность такой, какая она есть сейчас.
Нет. это не функция. Если у вас есть часть, которая говорит: "Смотри,
если ты потеряешь свой вес и будешь поддерживать это состояние, то ты не
захочешь больше заниматься психотерапией", тогда вы отвечаете: "Да, ко-
нечно, это возможно, какова же твоя функция?" Если он скажет: "Ну, моя
функция - это функция сохранения вашей личности", то это будет просто
болтовня. Мы уже знаем, что это не функция, а просто поведение. Что мы
ищем, так это позитивную функцию. У вас не может быть части, чьей функ-
цией было бы поддержание постоянства. У вас есть часть, которая хочет
поддерживать вашу личность в том же самом состоянии, в каком она есть.
Затем, чтобы не
iO_______________________________Р. Бэндлер, Д. Гриндс-р Рефреиминг"
произошли события X, Y или Z, или наоборот, чтобы эти события произошли.
Если вы не определите функции, вы не сможете составить хороший набор не-
обходимых требований к форме.
Терри: Например, я бы не хотела проводить много времени без моего му-
жа.
Хорошо. Значит, у вас есть часть, чьей функцией является убеждать вас
в том, что вы должны проводить много времени с вашим мужем. А один из
способов выполнения этой функции - это занятие психотерапией, поскольку
в этом случае вас с мужем связывает работа. Терри: Правильно.
Да, сейчас это возражение имеет смысл. Тем не менее существует мно-
жество способов для того, чтобы встроить в новую часть совместное прове-
дение времени с вашим мужем. Новая часть вашей личности, которая будет
отвечать за поддержание вашего веса, должна убедиться в том, что эта
часть весьма и весьма удовлетворительна. В программу деятельности новой
части надо включить условие "часто будь вместе с 'мужем". Сейчас это
станет частью вашей новой фантазии, которую вы будете строить. Вы не
станете худой и не убежите, поскольку новая часть позаботится об этом..
Хорошо. А сейчас приведите, пожалуйста, другой пример функции.
Пэтт: функция моей новой части заключается в том, чтобы давать мне
знать о том, что я что-либо знаю. Возражение состоит в том, что при этом
у меня может снизиться мотивация к изучению чего-то нового.
Хорошо. Если у вас будет часть, которая будет давать вам знать о том,
что вы что-то уже знаете, то вы потеряете желание учиться. Таким обра-
зом, в новую часть, построением которой вы занимаетесь, вы должны встро-
ить желание знать, что находится там, за следующим горизонтом. Нужно его
проинтегрировать с тем чувством, которое скажет вам о том, что вы
что-либо знаете. "Я действительно знаю, что такое переформирование; я
хотела бы знать, че - му я могу научиться?" Это должно быть встроено в
вашу новую фантазию.
Итак, теперь вы должны модифицировать вашу исходную фантазию так,
чтобы она удовлетворяла всем возражениям.
Глава!. Создание новой части личности, _________________'_fJ_
Билл: Я нашел одну возражающую. часть, функцией которой является сох-
ранить мою честность.
Это не функция - это поведение. Это пример того, чего бы я не хотел
слышать. Что она делает для вас, охраняя вашу честность?
Билл: Защищает меня от обвинений во лжи... Или хочет, чтобы мне выс-
казывали слова уважения за то, что я так честен.
Ну, уточните, пожалуйста, что же именно она хочет. Существуют огром-
ные различия, между. обвинениями во
' лжи и... Билл: Она в большей степени чувствует отвращение, неже-
ли... Хорошо. Но будьте тщательны, насторожены. Обратитесь внутрь себя,
установите сигнал "да-не-т" и найдите, какой из них имеет место. Про-
верьте это и будьте внимательны.
Терри: Я наконец пришла к главному во всем этом. Единственный раз в
жизни. Когда я была стройной, я при этом была сумасшедшей. У меня есть
такая часть, которая не хочет, чтобы я была стройной, потому что я не
хочу быть сумасшедшей.
Ну, я дейстаительно думаю, что вы можете встроить в новую часть жест-
кий контроль над вашим психическим здоровьем. Подумайте об этом именно
так, Терри. Вес тела и психическое здоровье никак не связаны между со-
бой. Они могу. т быть связаны только с помощью якоря. Сколько бы вы не
верили тогда, когда, по вашему мнению, были "сумасшедшей", это не имеет
никакого отношения к психической болезни. Тогда это было просто совпаде-
нием. Ме^ду потерей веса и психической болезнью, новым ее наступлением,
нет никакой причинно-следственной связи. Тут мы имеем" дело с тем же са-
мым явлением, с кото-рым мы имели дело, выполняя упражнение на ложь на
прошлой неделе. Я сказал: "Так, наступило время лгать", а кто-то мне от-
ветил: "О, мы готовы врать". А вы сказали: "Если я буду лгать, то это
значит, что я буду сумасшед - шей." Раньше я врала и я была сумасшедшей.
И. если я сейчас снова начну врать и не смогу сказать, в чем разница
между правкой и ложью, я снова буду сумасшедшей, потому что именно пото-
му я была сумасшедшей раньше. Если ' вы хотите сделать их сумасшедшими,
пожалуйста, делаи - те, но я лучше пойду отсюда!.. Остальные же закрича-
ли:
112 Р. Бэндлер, Д. Гриндир '{'ефреймин/"
"Нет, нет, мы хотим остаться здесь и стать сумасшедшими".
Тогда я вышел к вам за дверь и сказал: "Посмотрите, ложь плюс незна-
ние того, что есть ложь, а что есть правда, было для вас якорем для су-
масшествия. У остальных людей в комнате нет такого якоря, насколько мне
известно. Когда вы сделаете это сейчас, мы собираемся дать вам новый
якорь. Давайте обведем черными линиями те образы, говоря о которых вы
будете лгать, и то будут очень важные черные линии. Сейчас вы можете
лгать и знать, что вы лжете, и, таким образом, в этот раз вы не сойдете
с ума"... ' Все, что я в действительности сделал, это поставил буквально
метарюмку вокруг того, что происходило. Это очень маленькое изменение в
вашей стратегии. Вы. по-прежнему создаете сконструированные визуальные
образы. Вы просто отделяете сконструированные образы и выделяете те из
них, которые обведены черной линией, и это создает у вас новое чувство
по поводу того, что вы делаете. Когда я говорю: "Так, а сейчас сами", то
вы солжете. Я спрошу: "Вы сумасшедшая?" И вы ответите: "Нет". Я спрошу
тогда, что же из этих двух утверждений ложь? "Ну вот это вот, что обве-
дено черной линией, это и есть ложь. Каждому это видно". Суть заключает-
ся в следующем: если вы собираетесь снизить свой вес и вернуться к тому
весу, который у вас связан с состоянием сумасшествия, вы тоже должны
поставить вокруг этого новую рамку. Это должно стать функцией новой час-
ти. Если вы собираетесь вернуться к тому весу, который имели тогда, ког-
да были сумасшедшей, то существует, конечно, вероятность того, что вы
снова сойдете сума. Но поскольку сейчас бы не являетесь сумасшедшей, вы
можете вернуться к своему весу и без этого... *
Это различие должно быть встроено в ту часть, построением которой вы
сейчас занимайтесь. Очень важно, чтобы эта новая часть умела различать
эту Терри и ту, которая была сумасшедшей. Эта Терри находится в другом
возрасте, и у ней есть гораздо больше информации о мире внутреннего опы-
та, нежели у той Терри. Вы знаете сейчас, как делаются многие вещи, о
чем вы не знали тогда. Та Терри ничего не знала об НЛП. Она не знала,
как зацеплять психиатров с помощью якоря. У вас сейчас есть масса разных
средств и способов, чего вы не имели тогда, они у вас появились не
только из НЛП, но и из транзактного анализа, и
/'лава 3. Создание новой части личности ________ 113 вы, кроме того,
знаете еще массу вещей(которые не имеют ничего общего с психотерапией.
Итак, новая часть должна быть способной указать массу различий между той
и этой Терри.
Есть ли еще какие-либо вопросы относительно того, как использовать
возражения для создания новой части, которую вы хотите построить. Это
очень важная часть всего процесса. Это - суть процесса построения таких
частей, которые функционировали бы гладкой так, чтобы вы не кончили
чем-нибудь вроде анарексии.
Билл: Я хотел бы иметь часть, которая позволила бы мне писать с ощу-
щением комфорта, не агонизируя. Есть и часть, которая возражает. Когда я
спрашиваю: какова твоя функция?, она отвечает: "Моя функция состоит в
том, чтобы вы осознали все возражения, все возможные критические замеча-
ния в ответ на те, что вы напишете".
Хорошо. Противоречие, которое я слышу, заключается в том, что эта
часть хочет, чтобы вы писали. Ее обязанность состоит в том, чтобы помо-
гать вам писать. Как же это противоречит тому, чтобы вы писали с ощуще-
нием комфорта?
Билл: Я люблю писать, проблема состоит в том, что, когда я делаю это,
я потею кровавым потом.
Это невозможно. Тут то же самое противоречие. Вы говорите: "Я люблю
писать, это мне так больно".
Билл: Один мой друг однажды сказал: "Я не люблю писать, я люблю, ког-
да уже написано", i Ну, это уже нечто другое.
Билл: Я осознаю,. что сажусь за пишущую машинку полный вдохновения.
"Ну, сейчас я напишу массу интересных вещей". Ну, а потом мне становится
мучительно боль-н6.
Да, я согласен. Но знаете ли вы, что вы должны сделать, чтобы удов-
летворить эту часть? Одно простое решение может состоять в том, чтобы вы
попросили ее читать то, что вы напишете в конце каждой страницы.
Билл: Ну, я рассматривал эту возможность и попросил ее придержать
свои возражения, пока я не закончу первый вариант. Но тогда она ответи-
ла: "Когда ты садишься, ты уже пишешь первый вариант".
Хорошо, но вы не должны рассматривать каждое от-дельное возражение.
Вы должны найти решения, которые сохраняют функции^ех частей, которые
возражают. Воз-
114 ___ __________ Р. Бэндлер, Д. Гриндер "Рефреймине" ражающая час^ь
говорит: "Посмотри, если ты это напишешь, то при этом не учтешь все те
возражения, которые возникнут у людей". Все, что вы должны сделать, это
создать такую фантазию, когда вы садитесь и пишете с-ещу-щением комфор-
та, а затем ri конце собираете вашу работу и разрешаете этой части пора-
ботать над текстом с красным карандашом. Будет ли эта часть тогда удов-
летворена? Лично я делаю именно это с чужими статьями. У меня есть такая
часть, которая делает это превосходно, в особенности когда я имею дело
не со своим текстом. Они называют это "редакторской работой". Это может
быть очень ценная часть.
Люси: Мне возражает часть, которая не хочет, чтобы я теряла конт-
роль... Контроль над чем?
Люси: Который я возложила на часть, которая будет... Подождите мину-
