громкости, а тренер уделяет больше внимания на то, чтобы
студент доводил намерение до объекта. Затем пусть студент
делает упражнение, пользуясь неправильными командами - то
есть, говорит "Спасибо" при подаче объекту намерения встать
и т.п. Затем пусть студент выполняет упражнение молча,
вкладывая намерение в объект и даже не думая о словах
команды или подтверждения. На окончательном этапе этого
упражнения тренер скажет "Начали", а затем все, что бы он ни
сказал, должно быть незначащим для студента, за исключением
слов "Фланк" и "Достаточно". Здесь тренер пытается отвлечь
студента, пользуясь любыми словесными средствами, которыми
он может сбить студента с его безоговорочного намерения.
Физические помехи не должны заходить далее похлопывания
студента по колену или плечу, чтобы привлечь его внимание.
Когда студент сможет поддерживать безоговорочное намерение и
вводить четкое намерение в объект каждой командой и каждым
подтверждением, значит упражнение выполнено. Существуют
другие пути оказания помощи студенту в процессе овладения
упражнением. Время от времени тренер спрашивает:
"ВЫ ХОТИТЕ БЫТЬ В ЭТОЙ ПЕПЕЛЬНИЦЕ?"
После ответа студента, спросите:
"ВЫ ХОТИТЕ, ЧТОБЫ МЫСЛЬ БЫЛА ТАМ ВМЕСТО ВАС?"
Затем продолжайте упражнение. Не так важны ответы на
два эти вопроса, как сам факт, что к этой идее привлечено
внимание студента. Другим вопросом, который тренер задает
студенту, является:
"ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ОЖИДАЕТЕ, ЧТО ПЕПЕЛЬНИЦА ПОДЧИНИТСЯ
ЭТОЙ КОМАНДЕ?"
Существует упражнение, которое резко увеличит реально
понимание студентом сущности намерения. Тренер может
использовать это упражнение три или четыре раза во время
отработки ТУ 8. Это делается следующим образом:
"ДУМАЙТЕ: - Я ПОЛЕВОЙ ЦВЕТОК." "ХОРОШО."
"ДУМАЙТЕ, ЧТО ВЫ СИДИТЕ НА СТУЛЕ." "ХОРОШО."
"ПРЕДСТАВЬТЕ, ЧТО ЭТА МЫСЛЬ НАХОДИТСЯ В ЭТОЙ
ПЕПЕЛЬНИЦЕ." "ХОРОШО"
"ПРЕДСТАВЬТЕ, ЧТО ЭТА ПЕПЕЛЬНИЦА СОДЕРЖИТ ЭТУ МЫСЛЬ В
СВОЕЙ СУБСТАНЦИИ." "ХОРОШО."
"ТЕПЕРЬ ДОБЕЙТЕСЬ, ЧТОБЫ ЭТА ПЕПЕЛЬНИЦА ДУМАЛА, ЧТО ОНА
ПЕПЕЛЬНИЦА." "ХОРОШО."
"ДОБЕЙТЕСЬ, ЧТОБЫ ЭТА ПЕПЕЛЬНИЦА НАМЕРЕВАЛАСЬ
ПРОДОЛЖАТЬ БЫТЬ ПЕПЕЛЬНИЦЕЙ." "ХОРОШО."
"ДОБЕЙТЕСЬ, ЧТОБЫ ЭТА ПЕПЕЛЬНИЦА НАМЕРЕВАЛАСЬ
ОСТАВАТЬСЯ ТАМ, ГДЕ ОНА НАХОДИТСЯ." "ХОРОШО."
"ПУСТЬ ЭТА ПЕПЕЛЬНИЦА ЗАВЕРШИТ ЭТОТ ЦИКЛ." "ХОРОШО."
"ВЛОЖИТЕ В ЭТУ ПЕПЕЛЬНИЦУ НАМЕРЕНИЕ ОСТАВАТЬСЯ ТАМ, ГДЕ
ОНА НАХОДИТСЯ." "ХОРОШО."
Это также помогает студенту достигнуть реальности
относительно помещения намерения в что-то, отделенное от
него. Подчеркните, что намерение не имеет ничего общего со
словами и не имеет ничего общего с голосом, а также, что оно
не зависит от мысленного произнесения определенных слов.
Намерение должно быть ясным и не иметь в себе
контр-намерения. На это тренировочное упражнение обычно
затрачивается больше времени, чем на любые из упражнений
Высшей ступени, и это время затрачивается не зря. Объектами,
которые надо использовать, являются пепельницы,
предпочтительно тяжелые, из цветного стекла.
НОМЕР: ТУ 9
КОМАНДЫ: Те же, что в ТУ 8-К (Контроль). Студент подает
ясные, четкие намерение и словесные команды тренеру. Тренер
старается разрушить намерение студента. Действительными
командами тренера являются "Начали", чтобы начать, "Фланк",
чтобы привлечь внимание студента к ошибке и тому, что нужно
вернуться к началу цикла, и "Достаточно", для перерыва или
окончания тренировочного занятия. Никакое другое
высказывание тренера не действительно для студента, а
является лишь попыткой заставить студента сбиться с
безоговорочного намерения или просто остановиться.
РАСПОЛОЖЕНИЕ: Студент и тренер передвигаются. Студент
при необходимости вступает в контакт руками с тренером.
ЦЕЛЬ: Заставить студента уметь сохранять безоговорочное
намерение при любом давлении или принуждении.
АКЦЕНТ В УПРАЖНЕНИИ: Студент должен применять строго
определенные физические усилия совместно с принуждающим,
невысказываемым намерением. Никакие резкие движения и толчки
не допускаются, поскольку каждый толчок является остановкой.
Студент должен научиться равномерно и быстро увеличивать
усилие до уровня, нужного, чтобы тренер выполнил команду.
Акцент делается на точном намерении, точно нужной силе,
точно необходимом усилии. Даже легкая улыбка студента может
быть "Фланк". Слишком большое усилие может быть "Фланк".
Слишком малое усилие - определенно "Фланк". Все, кроме
безоговорочного намерения, "Фланк". Здесь тренер должен
очень тщательно проверять способность студента вкладывать
намерение в тренера. Тренер может это проверить, поскольку,
если студент действительно будет доводить свое намерение до
тренера, то тренер обнаружит, что он выполняет команду почти
независимо от того. желает он этого или нет. Когда тренер
будет удовлетворен способностью студента доводить намерение,
тогда тренер должен делать все, что он может, чтобы сбить
студента с безоговорочного намерения, главным образом на
основе внезапности и изменения темпа. Таким образом, студент
будет доведен до проявления большей выносливости к
внезапности и быстрого восстановления после нее.
АДМИНИСТРАТИВНЫЕ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Эти упражнения относятся к управлению группами и
физическим миром.
Они начинаются очень постепенно и отрабатываются до
высокого уровня умения студента противостоять и управлять.
Они должны отрабатываться с полным пониманием
необходимости давать студенту выигрывать и не должны
доводить студента до ошеломления и полного провала.
Каждое ТУ доводится до победы, когда студент выполняет
его спокойно и не напрягаясь, и доволен тем, что делает.
Некоторые из начальных упражнений могут уже показаться
скучными для некоторых студентов, но, даже так, большинство
из них почувствует повышение своей осознанности или просто
будет довольно выполнением этих упражнений.
В последних упражнениях не забывайте вести студента к
победе по градиенту, делая их жестче и жестче, пока он не
сможет противостоять любой случайности и управлять ею.
Упражнения проводятся с безоговорочным намерением, что
не обязательно означает громкость голоса.
Цель этих упражнений: Научить студента совершать
законченный цикл административных действий и приказов, и
получать подчинение, вопреки случайностям, путанице,
оправданиям, извинениям, ловушкам и безумию групп и
физической вселенной, и комфортно противостоять всему этому
при выполнении таких действий.
ТУ МЭПВ 0
НАЗВАНИЕ: Противостояние МЭПВ.
КОМАНДА: "Противостойте ___________" (назвать объект).
РАСПОЛОЖЕНИЕ: Студент и тренер стоят или сидят на
удобном расстоянии друг от друга.
ЦЕЛЬ: Приучить студента противостоять МЭПВ и удерживать
позицию в его отношении. Быть здесь и ничего более, как быть
здесь.
АКЦЕНТ В УПРАЖНЕНИИ: Научить студента противостоять
точно тому, что указано, и делать это без задержек,
непосредственно и без дополнительных жестов или
эмоциональных реакций.Тренер выбирает небольшой объект,
связанный с положением студента. Тренер указывает на этот
объект и дает команду: Противостойте _________ (называет
объект). Студент выполняет это. Тренер не комментирует. Как
только студент комфортно противостоит объекту, не показывая
никаких реакций, тренер дает ему подтверждение, выбирает
новый объект и повторяет цикл. Упражнение продолжается с
использованием все больших объектов в течение постепенно
увеличивающихся промежутков времени.
"Фланк" дается за разрывы в противостоянии,
дополнительные действия и реакции.
Студент сдает, когда он может противостоять любому
объекту спокойно, без реакций и имеет хорошие показатели по
упражнению.
ПРИМЕЧАНИЕ: Не давайте студенту "фланк", если вдруг
появятся хорошие показатели и он будет чувствовать себя
довольным тем, что он делает. Это желательная перемена.
ТУ МЭПВ 1
НАЗВАНИЕ: МЭПВ - намерение.
КОМАНДА: "ПЕРЕМЕСТИ ___________." (объект)
РАСПОЛОЖЕНИЕ: Студент и тренер стоят или сидят на
удобном расстоянии друг от друга.
ЦЕЛЬ: Тренировать студента подавать приказ и передавать
намерение относительно контроля и управления МЭПВ.
АКЦЕНТ В УПРАЖНЕНИИ: Научить студента, что его
собственное намерение имеет какое-то отношение к управлению
МЭПВ в его среде. Студент должен подавать команду четко и с
намерением, достаточным, чтобы она дошла, и привела к
перемещению тренером объекта МЭПВ. Тренер НЕ провоцирует
студента, а только выполняет приказ, если он воспринят ясно
и с хорошим намерением. Используется ряд объектов из
окружения студента. Студент дает тренеру подтверждение за
выполнение команды.
"Фланк" дается за неудачу вызвать перемещение объекта,
неудачу противостоять действию или неудачу противостоять
задействованному МЭПВ.
Упражнение сдано, когда студент может выполнять его
легко и с удобством, без отступлений от действия, которое
состоит в том, чтобы вызвать перемещение МЭПВ другим лицом.
ТУ МЭПВ 2
НАЗВАНИЕ: Подтверждение циклов МЭПВ.
КОМАНДЫ: Нет. Тренер создает управление МЭПВ.
РАСПОЛОЖЕНИЕ: Студент и тренер стоят или сидят на
удобном расстоянии друг от друга.
ЦЕЛЬ: Научить студента распознавать, принимать и
тщательно подтверждать завершение действия во вселенной
МЭПВ.
АКЦЕНТ В УПРАЖНЕНИИ: Научить студента тому, что его
подтверждение может закончить цикл действия, и тому, что его
намерение закончить его важнее, чем усилие. Тренер создает
цикл действий, например, дает студенту маленький объект,
перемещает объект в другое место, или берет объект и смотрит
на него. Студент может вначале делать что угодно, чтобы
довести до тренера свое подтверждение, но постепенно это
сглаживается, пока он не может закончить цикл без усилий.
Тренер дает "фланк" за неудачу распознать, когда
действие закончено, неудачу свободно принять действие и
неудачу закончить цикл с хорошим намерением.
Упражнение сдано, когда студент может выполнять его
легко и с комфортом.
ТУ МЭПВ 3
НАЗВАНИЕ: Повторная команда МЭПВ.
КОМАНДЫ: "ВОЗЬМИТЕ ____________." (название объекта)
"ПЕРЕДАЙТЕ ЭТО МНЕ, ПОЖАЛУЙСТА."
"ПОЛОЖИТЕ ЭТО СЮДА." (студент указывает место)
РАСПОЛОЖЕНИЕ: Студент и тренер стоят или сидят на
удобном расстоянии друг от друга.
ЦЕЛЬ: Научить студента не сдаваться, а продолжать свое
намерение завершить цикл действий в физической вселенной.
Выполнять каждый цикл в новую единицу времени, а не слитно с
другими циклами.
АКЦЕНТ В УПРАЖНЕНИИ: Научить студента не сбиваться и не
вдаваться в Вопросы-Ответы, если он не получает немедленного
выполнения своей команды, и продолжать, пока он не добьется
завершения цикла действий в физической вселенной.
Тренер может прекратить исполнение цикла действий в
любой момент и задержать цикл на этом этапе. Студент должен
повторять последнюю из поданных команд, пока он не добьется,
чтобы цикл действий вновь начался и не доведет его до
завершения. Тренер не дает никаких словесных комментариев
или физических оригинаций.
"Фланк" дается за недостаточное намерение, неумение
повторить точно ту же команду, недачное противостояние МЭПВ
