му.
Давайте ребенку побольше воды. Вода - наиболее часто забываемое, наи-
менее дорогое и всегда доступное средство для смягчения стула.
Попробуйте глицериновые свечи. Когда дети учатся напрягаться (на пер-
вых месяцах жизни), они усиленно пыхтя г и задирают ножки. Помочь ребен-
ку можно с помощью глицериновых свеч. Их можно купить в аптеке без ре-
цепта (они выглядят как маленькие ракеты). Если ребенок тужится, введите
ему свечу в прямую кишку и протолкните ее как можно дальше, а затем сож-
мите на несколько минут ягодицы ребенка, чтобы глицерин рассосался. Све-
чи смазывают прямую кишку, что особенно полезно, если ребенок испытывает
боязнь перед выделением кала.
Используйте слабительное. Если хотите прибегнуть к слабительным, сна-
чала попробуйте действие натуральных послабляющих средств. Начните с
разведенного черносливового сока (наполовину с водой), 1-2 столовых лож-
ки (15-30 мл) для 4-месячного ребенка и 240 мл - для ребенка, который
начал ходить. Попробуйте давленый чернослив или пюре из него (сделайте
сами или купите); давайте его отдельно или перемешивая с любимой пищей
ребенка, либо намазывайте на печенье с повышенным содержанием волокон.
Слабительным эффектом обладают абрикосы, чернослив, груши, сливы и пер-
сики. Если они не дают нужного эффекта, вот еще несколько способов.
- Натурально-волокнистым средством, смягчающим стул, являются отруби.
Включающее их слабительное средство Psyllim можно давать с кашей или в
смеси с фруктами и йогуртом.
- Смягчить стул ребенка может продающееся без рецепта слабительное
средство "Мальтсупекс" (экстракт солода и ячменя). Для детей от 1 до 2
лег - 1 столовая ложка в день, смешанная с 240 мл воды и сока. Когда кал
станет мягче, сократите дозу.
- Попробуйте минеральное масло (30 мл на год жизни, 1 раз в день),
которое можно купить в аптеке.
Если ребенок не захочет пить его, смешайте масло с пищей, например, с
кашей с повышенным содержанием клетчатки. Хотя слабительный эффект мине-
рального масла давно известен, родители должны знать, что оно состоит из
смеси гидрокарбонатов, полученных из нефтяных продуктов. У меня не было
возможности проверить его безопасность. Думаю, минеральное масло следует
использовать только в тех случаях, когда не помогают все перечисленные
выше натуральные слабительные, а как только запор уменьшится - сократить
частоту приемов и дозу.
- Свечи со слабительным эффектом (глицериновые, включающие слаби-
тельное) могут использоваться периодически, если запор сильней и не про-
ходит при применении всех перечисленных выше средств.
Попробуйте клизму. Если у вашего ребенка сильный запор и ему ничего
не помогает, поставьте ему клизму. Детская клизма продается без рецепта.
Другим эффективным средством в сражении с запором является жидкий глице-
рин ("Бэби Лаке"), который осторожно вводят в прямую кишку ребенка с по-
мощью пипетки.
Непременно продолжайте пробовать различные новые виды пищи и нату-
ральные слабительные, чтобы у ребенка не возникало зависимости от свечей
или прочих слабительных средств. К счастью, как только мудрый организм
ребенка научится отбирать подходящую для кишечника пищу и более быстро
реагировать на сигналы кишечника, эта неприятная проблема отойдет в
прошлое.
РАСПОЗНАВАНИЕ И ЛЕЧЕНИЕ ИНГАЛЯЦИОННОЙ АЛЛЕРГИИ
Многие вещества в воздухе, окружающем ребенка, небезразличны для его
дыхательных путей, и организм реагирует на них проявлениями, которые мы
называем аллергией. Схватка, возникающая при проникновении в организм
аллергена, схожа с борьбой, описанной в разделе о пищевой аллергии (с.
276). Чиханье, свистящее дыхание, выделения из носа и зуд часто осложня-
ют жизнь ребенка с аллергией. Хорошо, что родители могут ему помочь.
Как определить, подвержен ли малыш аллергии?
Все обычные признаки аллергии перечислены на с. 278. Ингаляционная
аллергия отличается сезонным характером. Чаще всего у детей возникают
следующие признаки и симптомы:
- прозрачные выделения из носа и слезящиеся глаза
- приступы частого чиханья
- постоянное шмыгание носом
- носовые кровотечения
- поперечная складка на кончике носа от постоянного высмаркивания
- темные круги под глазами
- частая простуда и (или) инфекции ушей
- кашель по ночам и заложенность носа по утрам
- шумное дыхание по ночам
- кашель во время гимнастики
- затяжной кашель, часто дребезжащий и свистящий
Распознавание аллергии у ребенка
Для начала решите, до какой степени аллергия у вашего малыша предс-
тавляет собой серьезную проблему. Временное ли это неудобство, которое
удается устранить, или аллергия создает помеху для нормального роста,
развития и поведения малыша? Постарайтесь выяснить, какие аллергены с
наибольшей вероятностью вызывают у вашего ребенка аллергические проявле-
ния. Вот наиболее распространенные аллергические состояния и советы, что
предпринимать при их возникновении.
Поллинозы. Подозревайте именно этот вид аллергии. Если аллергия у ре-
бенка носит сезонный характер, возникая во время повышенной концентрации
пыльцы растений в воздухе, в ветреные дни, скорее всего, у него именно
этот вид аллергии. Если вы думаете, что аллергия возникает по вине
пыльцы, постарайтесь предпринять следующие шаги:
- Держите ребенка дома в ветреные дни, во время цветения растений и
распространения пыльцы.
- Избегайте посещать места наибольшей концентрации пыльцы (например,
поля и луга) во время цветения.
- Держите окна закрытыми, особенно в спальне ребенка.
- Чтобы удалить пыльцу, купайте ребенка и мойте ему голову перед
сном; вытряхивайте пыльцу из одежды.
- Если аллергия тяжелая, постарайтесь установить кондиционеры и
фильтрующие воздух устройства в спальне, а еще лучше - во всем доме.
- Не вывешивайте вне дома одежду и постельное белье - на них оседают
пыльца, перхоть животных.
Опасность животных. Следующий объект ваших подозрений - ваши собака,
кошка, птица или домашнее животное ваших соседей. Когда ваш ребенок иг-
рает с домашним животным, не возникает ли у него чиханья, насморка или
свистящего дыхания? Если на подозрении оказывается собака, приходится
делать выбор: она либо ребенок (по крайней мере, изгоните ее из спальни
малыша). Обычно принято считать, что аллергию возбуждает шерсть живот-
ных, хотя на самом деле - перхоть. Зачастую ребенок на улице может об-
щаться с животным, вызывающим у него аллергию, без какихлибо неприятных
последствий, но стоит им перенести свои игры в дом, как он немедленно
начинает чихать. Повторяем, что необходимость в расставании с домашним
животным целиком зависит от того, насколько сильна у ребенка аллергия на
него. Если у других членов вашей семьи выявлена стойкая аллергия, будет
благоразумно, если до приобретения домашнего животного вы позволите ма-
лышу пообщаться с ним в домашних условиях. Все кошки и собаки имеют по-
тенциальную аллергенность, но некоторые породы обладают ею в большей
степени. Если в вашей семье хватает аллергиков, лучше всего приобрести
золотую рыбку.
Плесень. Споры растений, которые разрастаются в темных, прохладных,
влажных местах, называются плесенью, или ложно-мучнистой росой. Плесень
можно отыскать в шкафах, на чердаке, кусочках обоев, старых матрасах,
подушках и одеялах, корзинах, влажном ковре, мусорных ведрах, занавесках
для душа, полках в ванной комнате, кафеле туалета (особенно во влажных
его углах) и на домашних растениях. Часто игнорируемым источником плесе-
ни в спальнях является увлажнитель воздуха (см. раздел об испарителях и
увлажнителях на с. 662). Вне дома источниками плесени являются кучи
влажной, прошлогодней травы, опавших листьев, поленницы дров.
Чтобы устранить плесень в спальне и местах для игр ребенка, нужно де-
лать следующее:
- Проветривайте и вычищайте все излюбленные места появления плесени.
Используйте (держите его подальше от ребенка!) для уборки убивающий пле-
сень дезинфектант, например хлорку.
- Закрывайте окна, соседствующие с кустами, на которых могут ока-
заться плесень или скопление пыльцы. Очищайте двор от влажных скоплений
дров, подстригайте кустарники.
- Удаляйте ковры и куски обоев, увлажнившиеся от протечек воды.
- Если вы используете увлажнитель воздуха в период работы центрально-
го отопления, плесень может возникнуть на обоях или гардинах, в лом слу-
чае смените обои и почаще сдавайте в чистку гардины.
Пыль. Аллергенами пыли являются мельчайшие насекомые, называемые пы-
левыми клещами. Они выглядят микроскопическими крошками и живут в пыли
на коврах, покрывалах и мебельной обивке. Благоденствуя в теплых, сырых
условиях, они питаются чешуйками постоянно обновляющейся человеческой
кожи. Клещи выделяют мельчайшие шарики, которые парят в воздухе и вместе
с ним поступают в дыхательные пути человека. Именно экскременты клещей и
провоцируют аллергию, а не пыль или клещи как таковые. Однако устранение
пыли помогает в борьбе с этими аллергенами. Ковры можно чистить с по-
мощью акаросана - порошка, который убивает пылевых клещей, нейтрализует
их аллергенные выделения; потом их можно удалить пылесосом.
Дом, абсолютно свободный от пыли, - картина столь же маловероятная,
как и постоянно чистый нос малыша. Однако можно постараться уменьшить
количество пыли в обстановке, окружающей вашего ребенка. И еще раз напо-
минаю, что интенсивность вашей борьбы с пылью зависит от тяжести аллер-
гии ребенка. Начинайте со спальни, если по ночам ребенок шумно дышит и
просыпается с заложенным носом.
Лекарства от аллергии
Противоотечные, антигистаминные препараты и их сочетания используют в
основном для более старших детей, но некоторые их виды годятся и для ма-
лышей. Следуйте тем же мерам предосторожности, что и при приеме проти-
вопростудных препаратов (с 660). Лучше всего использовать советы по соб-
людению гигиены носа и разжижению выделений (см. с. 659). Основываясь на
степени тяжести аллергии у ребенка, ваш врач или специалист-аллерголог
посоветует вам безопасное и - эффективное лечение
Как освободить от аллергенов спальню
Постельное белье
- Поместите матрасы, пружинные сетки и подушки в плотные аллергоупор-
ные чехлы на молниях. Молнии заклейте скотчем.
- Не используйте пуховые и перьевые подушки. Избегайте также подушек,
наполненных резиновой пеной (в случае увлажнения в них может вырасти
плесень). Покупайте аллергеноупорные подушки и чехлы из материалов с по-
лиэстром.
- Уберите из кроватки ребенка пушистые игрушки, а если у ребенка тя-
желая аллергия, их лучше вообще вынести из спальни. Запакуйте их в пакет
и отнесите в гараж. Если у ребенка есть любимая мягкая игрушка, почаще
стирайте ее. Смените шерстяные матрасы и пижаму на синтетические или
хлопчатобумажные и стирайте также почаще.
Проветривайте и пылесосьте матрас, одеяла и прочие постельные принад-
лежности по крайней мере раз в 2 недели.
- Не храните под кроватями предметы, на которых может скапливаться
пыль.
- Отставляйте кроватку подальше от открытых окон и вентиляторов.
Мебель спальни
- Смените матерчатые кресла на пластиковые, деревянные или холстяные.
- Для деревянных и линолеумных полов используйте коврики, часто сти-
райте их. Если можно, избегайте ковров с мягким ворсом.
- Не пользуйтесь витиеватой мебелью, в декоративных углублениях кото-
рой может скапливаться пыль.
- Не храните в спальне книги и не навешивайте книжные полки - это из-
вестные сборники пыли.
- Не превращайте спальню в склад вещей.
- Не разбрасывайте вещи по комнате, держите одежду в шкафах, а шкафы
запирайте.
- Вместо собирающих пыль жалюзи используйте свертывающиеся циновки на
окна.
- Используйте, если можно, легко стирающиеся занавески из хлопка, а
не гардины.
- Проверьте, вызывает ли материал, из которого сделана мебель аллер-
