причинам. Грибковая инфекция не является серьезным заболеванием и может
быть легко вылечена противогрибковым лекарством, таким как Лотримин или
мазь Микостатин, после консультации с врачом, говорит доктор Шугармэн.
Кроме того, проконсультируйтесь с врачом при первых признаках че-
го-то, похожего на прыщик или пузырь в месте пеленания, советует доктор
Шугармэн. У вашего ребенка может быть стафилококковая инфекция. Это осо-
бенно важно, если он новорожденный, и не зависимо от его возраста, ему
потребуются антибиотики, чтобы избавиться от этой бактериальной инфек-
ции.
Пользуйтесь спреем. Доктор Бронфин рекомендует удалять кал теплой во-
дой, смешанной с одной или двумя каплями детского масла. Воспользуйтесь
баллоном со спреем, чтобы обрызгать массу, находящуюся в пеленках, затем
можете вытереть ее чистой материей; советует он. Этот метод не так разд-
ражает кожу младенца.
Проветривайте ее. Сыпь исчезнет быстрее, если вы обеспечите доступ
воздуха к пораженному месту. Постарайтесь держать ребенка без пеленок в
течение 10-15 минут после каждой смены, советует доктор Солис.
Попробуйте сидячую ванну. Когда сыпь становится особенно болезненна,
сидячая ванна помогает восстановить влажность кожи и ускорить заживле-
ние, говорит доктор Солис. Два или три раза в день наполняйте ванну на
несколько сантиметров теплой водой и пусть ваш ребенок сидит в ней и иг-
рает. Нужно делать это всего лишь в течение пяти или десяти минут каждый
раз, но это действительно окажет заметное влияние.
Создайте барьер. Защитите раздраженную кожу от дальнейших контактов с
грязными пеленками, наложив толстый слой мази.
СКРЕЖЕТАНИЕ ЗУБАМИ
Как избавиться от неприятного звука
Первым признаком того, что ваш ребенок скрежещет зубами, могут стать
звуки, слышные среди ночи. Если вы услышите таинственный звук, похожий
на какой-то скрип, доносящийся из комнаты ребенка, пойдите к нему и вы-
ясните.
Примерно пятьдесят процентов детей в то или иное время скрежещут зу-
бами, говорит Джед Вест, доктор зубоврачевания, детский зубной врач и
клинический доцент детского зубоврачевания в школе зубоврачевания Колум-
бийского университета в Нью-Йорке. Для большинства детей случающийся
иногда скрежет - его также называют "бруксизм" - не вызывает никаких
проблем и многие со временем отвыкают от него.
Однако во время острых приступов ребенок может проснуться с головной
болью на следующее утро, с зубной болью или даже с болезненными ощущени-
ями в лице. Это может оказаться уже серьезным. Если скрежет зубов не
прекращается в течение месяцев и лет, зубы могут подвергнуться значи-
тельному износу, говорит Люк Матранга, доктор зубоврачевания, президент
Академии общего зубоврачевания и председатель отдела всестороннего ухода
за зубами в школе зубоврачевания университета Крейтона в Омахе. Кроме
того, это может нанести вред тому суставу, с помощью которого нижняя че-
люсть соединяется со стороной головы.
Специалисты считают, что если ваш ребенок постоянно скрежещет зубами,
вам следует посоветоваться с зубным врачом, который может изготовить для
ребенка специальную шину, не позволяющую зубам соприкасаться. Если ваш
ребенок скрежещет зубами только иногда, вы можете попробовать применить
методы, рекомендуемые специалистами, или же можно прибегнуть к ним вдо-
бавок к шине во рту.
Дайте отдых челюстям. Если ваш ребенок не жует, не глотает и не раз-
говаривает, верхние и нижние зубы не должны соприкасаться, говорит Сти-
вен Винсент, доктор зубоврачевания, адъюнкт-профессор в колледже зубов-
рачевания университета Айовы в городе Айовасити. Если зубы соприкасают-
ся, они сжимаются, а это всего лишь один шаг до скрежета. Объясните это
ребенку и попросите его постараться держать зубы чуть-чуть раздвинутыми,
когда челюсти расслаблены.
Поощряйте упражнения. Регулярные упражнения могут помочь вашему ре-
бенку снять стресс и мышечное напряжение, что у склонных к этому людей
может стать причиной ночного скрежета зубами, говорит Бернадетт Джэгер,
доктор зубоврачевания, доцент отделения рото-лицевых болей и зубного
прикуса в школе зубоврачевания Калифорнийского университета в Лос-Андже-
лесе.
Спокойные занятия перед отходом ко сну. Ребенок не должен принимать
участия в борьбе, перетягивании и других буйных играх перед отходом ко
сну. Напряженным мышцам требуется время, чтобы расслабиться, прежде чем
ребенок заснет, говорит Эдвард Грейс, доктор зубоврачевания, директор
отделения бихевиоральных наук в школе зубоврачевания университета Мэри-
ленда в Балтиморе. Сделайте так, чтобы за час до того как отправиться в
постель, ребенок находился в достаточно спокойной обстановке. В это вре-
мя можно почитать книгу или дать ему возможность читать самому или прос-
матривать книгу с картинками.
Попробуйте укладывать ребенка пораньше. Возможно ваш ребенок переуто-
мился, а это может подтолкнуть его к скрежету зубов во время сна, гово-
рит доктор Грейс. В этом случае может помочь более ранний отход ко сну.
Если ваш ребенок обычно отправляется спать в девять вечера, попытайтесь
уложить его в восемь.
Избегайте еды перед сном. Если пищеварительные соки трудятся в ночную
смену, это, может привести к лишнему напряжению ребенка во время сна. Не
давайте ребенку есть или пить ничего, кроме воды, за час до отхода ко
сну, советует доктор Грейс.
Поговорите с ребенком о его проблемах. Если ваш ребенок обеспокоен
трудным домашним заданием или наступающей вскоре премьерой школьной
пьесы, это может быть причиной, заставляющей его скрежетать зубами по
ночам. Если что-нибудь беспокоит ребенка, не позволяйте ему ложиться
спать с этим беспокойством в голове, говорит доктор Грейс. Поговорите с
ним перед сном, чтобы его оставили все заботы, это часто помогает снять
напряжение. Пусть пяти или десятиминутный разговор с вами станет ежед-
невной успокаивающей процедурой перед тем, как ребенок уснет.
Прикладывайте теплые, влажные компрессы. Если челюсть вашего ребенка
болит по утрам, намочите махровую салфетку в теплой воде, выжмите ее и
приложите к больной челюсти до тех пор, пока ребенок не почувствует себя
лучше, говорит Джон Богерт, доктор зубоврачевания, детский зубной врач и
исполнительный директор Американской академии детского зубоврачевания в
Чикаго. Это поможет успокоить боль.
СОЛНЕЧНЫЙ ОЖОГ
Способы противостоять опасным лучам
Вы, наверное, хорошо понимаете, что слишком большое количество сол-
нечных лучей может увеличить опасность заболевания раком кожи у ребенка
в более поздний период жизни, а также вызвать у него острое недомогание
прямо сейчас, поэтому примите меры: нанесите ему на кожу защитную проти-
восолнечную мазь, которая предохранит нежную молодую кожу.
Но иногда вы можете упустить какое-то место. Или поездка на велосипе-
де под жаркими лучами ослепительного солнца приведет к тому, что высту-
пивший у вашего ребенка пот смоет слой защитной мази. Или защитная мазь
смоется в результате постоянного ныряния в плавательном бассейне. Какой
бы ни была причина, ваш ребенок возвращается домой с классическим сол-
нечным ожогом, в результате чего испытывает боль и недомогание.
Вот что следует сделать, чтобы помочь ребенку, получившему солнечный
ожог, пройти через период исцеления, с как можно большим комфортом. И
выслушайте несколько советов, касающихся того, как защитить кожу ребенка
от солнечных ожогов в будущем.
МЕДИЦИНСКАЯ ТРЕВОГА
Когда обратиться к врачу
Почти каждый получит солнечный ожог, если останется на солнце в тече-
ние слишком долгого времени без защиты от прямых солнечных лучей. Но
сильный ожог у очень маленьких детей - особенно если он появляется за
короткое время - может указывать на другую проблему, говорит Франсис
Сторрс, доктор медицины, профессор дерматологии в Орегонском университе-
те наук о здоровье в Портленда.
Если у вашего ребенка большая чувствительность к солнечным лучам, это
следует немедленно обсудить со своим врачом или дерматологом. Существует
несколько серьезных болезней, связанных с исключительной чувстви-
тельностью кожи к лучам солнца, говорит доктор Сторрс.
Дети с нормальной кожей, однако, нуждаются в медицинской помощи
только в тех случаях, когда на коже появляются волдыри, причем на
большой части ее поверхности, или в тех случаях, когда солнечный ожог
сопровождается головной болью, ознобом или лихорадкой, говорит Джон Е.
Вулф младший, доктор медицины, председатель факультета дерматологии в
медицинском колледже Бейлора в Хьюстоне. Это все признаки инфекции или
теплового удара. Для лечения этого вам понадобится немедленная медицинс-
кая помощь.
ЛЕЧЕНИЕ
Принять прохладную ванну. Поместите ребенка в прохладную - не ледяную
и не холодную - ванну. Это поможет вытянуть из тела тепло и несколько
охладит горячую обожженную кожу, говорит Ричард Вагнер, доктор медицины,
профессор дерматологии в медицинском факультете Техасского университета
в Галвестоне.
Добавьте овсяную муку к воде в ванне. Коллоидная овсяная мука тонкого
помола "Авено", растворенная в воде с температурой человеческого тела,
очень успокаивающе влияет на обожженную солнцем кожу, говорит Джон Е.
Вулф младший, доктор медицины, председатель факультета дерматологии в
медицинском колледже Бейлора в Хьюстоне.
Или заверните в мокрую простыню. Если прохладной ванной воспользо-
ваться трудно, просто заверните ребенка с обожженной кожей в мокрую ру-
башку, полотенце или простыню, советует Франсис Сторрс, доктор медицины,
профессор дерматологии в Орегонском университете наук о здоровье в Порт-
ленде. Это особенно удобно, если вы разместились в палатке на берегу.
Примените увлажняющий крем. После того как ваш ребенок принял прох-
ладную ванну с растворенным в воде "Авено", или вы заворачивали его во
влажное полотенце, наложите на кожу увлажняющий крем, чтобы смягчить ее
и удержать в ней часть жидкости, говорит доктор Вулф. Не следует приме-
нять увлажняющий крем до того, как вы охладите кожу, поскольку крем
вместе с жидкостью удержит и тепло.
Напудрите кожу. Каламиновый лосьон может принести облегчение, пос-
кольку суспензия порошка, содержащаяся в лосьоне помогает коже выделять
тепло, объясняет доктор Сторрс. Даже обычная гигиеническая пудра - поро-
шок талька - может принести немалое облегчение, говорит она.
Дайте ребенку ацетаминофен. Ацетаминофен, или парацетамол (детский
тайленол), может снять боль у капризного ребенка с болезненным солнечным
ожогом, говорит доктор Вулф. Боль ощущается сильнее всего в течение двух
первых дней, потом она ослабевает. Проверьте по инструкции правильную
дозировку для вашего ребенка в соответствии с его возрастом и весом, а
если ему меньше двух лет, посоветуйтесь с врачом.
Попробуйте применить антигистамин. После того как ожог стал менее бо-
лезненным, он может начать безудержно чесаться. Если вашему ребенку
трудно сдерживать зуд, дайте ему лекарство, продающееся в аптеках без
рецепта и содержащее антигистамин, такое как Бенадрил, говорит доктор
Вулф. Обязательно внимательно прочитайте инструкцию по применению или
проконсультируйтесь с врачом. Некоторые врачи не рекомендуют применять
крем или спрэй с бенадрилом, потому что он может вызвать нежелательную
реакцию.
МЕРЫ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ
Часто накладывайте защитный противосолнечный крем. Наложите слой за-
щитного крема примерно за тридцать минут, перед тем как выпустить ребен-
ка на открытый воздух, говорит доктор Вагнер. И никогда не забывайте,
даже водостойкий защитный крем не действует вечно, особенно, когда ваш
ребенок занимается играми, требующими физических усилий и потому потеет,
или плавает. Важно периодически накладывать новый слой защитного крема и
обращать внимание на то, что вы накладываете одинаковый по толщине слой
