РЕКЛАМА НОМЕРА
"Чудодейственные диеты - ничто иное, как миф, придуманный
специально для женщин", - считает Леонид Остапенко и предлагает свою
методику формирования женской фигуры.
х х х
"Направление медицины, в котором так упорно и результативно
работает Андрей Михайлович Ильин, раскрыло еще далеко не все свои
возможности, - утверждает член-корреспондент Академии медицинских наук
СССР, профессор Г.Островерхов. - Я глубоко убежден: пока таким
целителям, как Ильин, не помогают, теряет не только медик. Теряет и
сама медицинская наука, мы с вами. Теряют шанс на выздоровление многие
больные.
х х х
Болезнь ног подкрадывается к человеку незаметно. Следом за ней
идет катастрофа.
х х х
Очерки по истории народной медицины, как говорит сам автор,
писались "в стол", поскольку многовековый народный опыт врачевания
долгое время был у нас предметом глумления и насмешек. И только сейчас,
в период открытости и гласности, появилась надежда издать ее.
х х х
Природные средства стимулирования половой потенции - надежное
лекарство для уставших мужчин.
х х х
Врач-астролог предсказывает вспышку пандемии СПИДа в период с
марта 1993 года по январь 1994 года. Скорее всего возрастет количество
заболевших женщин. Могут измениться пути передачи инфекции.
х х х
Книга Элизабет Хейч "Посвящение" - введение к высокому искусству
постижения божественного в нас и к познанию неизвестного существа,
называемого человеком.
х х х
Дабы противодействовать губительному влиянию аномальных
климато-географических изменений на человеческий организм, врачи
китайской медицины уже в глубокой древности разработали различные
системы "корректирующих" воздействий, одной из которых является система
упражнений гун-фу для "четырех времен года".
х х х
Евгения Ивановна Бадигина еще в 1935 году разработала методику
лечения камнем-сердоликом самых тяжелых заболеваний. С тех пор прошло
уже более полувека, но методика Бадигиной, успешно проверенная на
практике, так и не нашла у нас своего признания.
х х х
"Мне предложили сделать операцию аденомы, но я категорически
отказался от нее. После больницы взялся за лечение болезней сам, начал
пить "живую" воду. Вскоре исчезла аденома предстательной железы,
исчезли радикулит и опухоль ног". Об этом сообщает бывший больной
Д.Кротов.
х х х
Первая публикация об экстрасенсе В.Сафонове вызвала в свое время
громаднейший резонанс среди читающей публики. Как среди больных, так и
среди тех, кто не хотел и запрещал верить в могущество людей, одаренных
целительским даром. "Мое первое чудо" - фрагмент интереснейшей книги
В.Сафонова "Нить Ариадны".
х х х
Нет ничего страшнее для родителей, чем болезнь грудного ребенка.
Как помочь ему?
х х х
Нострадамус: "Уже с давнего времени я предсказывал задолго до
событий то, что впоследствии сбывалось".
х х х
С помощью "Книги перемен" вы сможете заглянуть в свое будущее.
х х х
Лечение лимонным соком является прекрасным доказательством того,
что в большинстве хронических болезней мы имеем дело в отложившимся на
различных местах организма продуктов обмена веществ или, вернее,
болезненными веществами, которые снова приводятся в движение этим
способом лечения.
Учредители:
Трудовой коллектив журнала
Объединение "СИС" советско=американского фонда "Культурная
инициатива"
_______
Главный редактор - Вячеслав Дерюгин
Первый заместитель главного редактора - Елена Тарасова
_______
В подготовке номера принимали участие:
Абель И.В.
Глазунов А.К.
Гейдарова О.А.
Дрожжина Е.М.
Еленский В.Г.
Задикян А.А.
Корупаева Т.С.
Полячек Е.А.
Харченко Е.И.
Шарова Л.В.
_______
Редакция в переписку не вступает
_______
Рукописи и фотоснимки не рецензируются и не возвращаются
_______
За точность сведений и цифр несет ответственность автор
материала
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
РЕДАКЦИЯ ЖУРНАЛА "ЦЕЛИТЕЛЬ" НАДЕЕТСЯ НА ВАШЕ БЛАГОРАЗУМИЕ. НЕ
СПЕШИТЕ С ВЫВОДАМИ. МЫ ИНФОРМИРУЕМ О НАРОДНЫХ МЕТОДАХ ЛЕЧЕНИЯ ВОВСЕ НЕ
ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ УБЕДИТЬ ВАС В НЕМЕДЛЕННОМ ВЫБОРЕ ТОГО ИЛИ ИНОГО
СРЕДСТВА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ.
ПОМНИТЕ, ЧТО ТОРОПЛИВОСТЬ В ТАКОМ ВАЖНОМ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ДЕЛЕ, КАК
ВЫБОР МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, МОЖЕТ ПРИНЕСТИ ВАМ РАЗОЧАРОВАНИЕ. ПОДУМАЙТЕ
ХОРОШЕНЬКО, ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ САМОЛЕЧЕНИЕМ. ЛУЧШИЙ ЭФФЕКТ ОТ
ПРИМЕНЕНИЯ МЕТОДОВ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ - ЭТО КОНСУЛЬТАЦИЯ У ОПЫТНОГО
ВРАЧА.
х х х
КОЛЛЕКТИВ ЖУРНАЛА ПРЕДУПРЕЖДАЕТ СВОИХ ЧИТАТЕЛЕЙ О ТОМ, ЧТО
РЕДАКЦИЯ НЕ РАССМАТРИВАЕТ И НЕ ПУБЛИКУЕТ МАТЕРИАЛЫ БЕЗ ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ
ИХ ПРОВЕРКИ ИЛИ БЕЗ УКАЗАНИЯ НА ИСТОЧНИК, ОТКУДА ПОЧЕРПНУТЫ ТЕ ИЛИ ИНЫЕ
СВЕДЕНИЯ.
РЕДАКЦИЯ КОНСУЛЬТАЦИЙ, СПРАВОК И АДРЕСОВ НЕ ДАЕТ.
х х х
УВАЖАЕМЫЕ МОСКВИЧИ!
ЕСЛИ ВАС ЗАИНТЕРЕСОВАЛ ЖУРНАЛ "ЦЕЛИТЕЛЬ", ВЫ МОЖЕТЕ ОБРАТИТЬСЯ ЗА
ВТОРЫМ НОМЕРОМ НЕПОСРЕДСТВЕННО В РЕДАКЦИЮ. МЫ ЗАБЛАГОВРЕМЕННО СООБЩИМ
ВАМ О ЕГО ВЫХОДЕ, ПРЕДОСТАВИВ ПРАВО ГАРАНТИРОВАННОГО ПРИОБРЕТЕНИЯ
ИЗДАНИЯ ПО ЦЕНЕ, ОБОЗНАЧЕННОЙ НА ЖУРНАЛЕ.
ДЛЯ ЭТОГО ВАМ НЕОБХОДИМО В ТЕЧЕНИЕ ОДНОГО МЕСЯЦА СО ДНЯ ОТПРАВКИ В
ВАШ АДРЕС РЕДАКЦИОННОЙ ОТКРЫТКИ ОФОРМИТЬ ОФИЦИАЛЬНУЮ ЗАЯВКУ В ВАШЕМ
КОЛЛЕКТИВЕ НА ПРИОБРЕТЕНИЕ ЖУРНАЛА. КОЛИЧЕСТВО ПОДПИСЧИКОВ ДОЛЖНО БЫТЬ
НЕ МЕНЕЕ 50 ЧЕЛОВЕК.
Айседора Дункан
МИР СПАСЕТ КРАСОТА
Гимнастика должна лечь в основу всякого воспитания. Необходимо
давать телу много света и воздуха и методично руководить его развитием.
Необходимо вызвать полнейшее развитие всех жизненных сил тела. После
гимнастики идет танец. Дух танца входит в тело, гармонично развитое и
доведенное до высшей степени напряжения энергии. Для гимнаста целью
является движение и культура тела, для танцовщика они только средство.
Тело в танце должно быть забыто; оно только инструмент, хорошо
настроенный и гармоничный. В гимнастике движениями выражается только
тело, в танце же чувства и мысли души сквозь тело...
Слово "атлет" более привычно связывается с обликом сильного,
мускулистого, с мужественной внешностью человеке... мужского пола,
естественно. Атлетизм (бодибилдинг, культуризм) лишь недавно обрел
права равноправного вида спорта у нас в стране, но до этого
"посвящения" в официоз им увлеченно занимались сотни и тысячи людей
самого разного возраста. И уж совсем недавно волна повального увлечения
атлетизмом захлестнула представительниц прекрасной половины
человечества. Дело в том, что атлетизм - столь гибкая и управляемая
система тренировок, что с его помощью можно достигнуть любых
поставленных перед вами целей: роста силы, выносливости, повышения
объемов мускулатуры, снижения уровня подкожного жира, корректировки
недостатков сложения, а также улучшение общего состояния здоровья и
физической подготовленности. Нет ни одной задачи из перечисленных,
которая бы не отвечала целям заботящейся о своей внешности женщины. В
этом-то и состоит привлекательность культуризма для женщин: вы ставите
перед собой задачу улучшить свою внешность - а мы помогаем вам
практическими советами.
Сталкиваясь с множеством желающих поправить свое сложение с
помощью культуризма, автор, к сожалению, не может не отметить, что 90
девушек или женщин из ста приходят в залы, чтобы избавиться от
избыточного веса. Еще пятеро приходят, чтобы нарастить вес, избавиться
от костлявости и угловатости, вызванной недостаточным весом тела.
Остальные пятеро - это тот замечательный контингент, которому просто
нужно постоянно находиться в форме, и это наиболее сознательные из вас,
дорогие женщины! Ибо женщине всегда нужно быть в хорошей форме, если вы
желаете оставаться привлекательной, желанной, любимой!
Если вы ранее не задумывались над сказанным, а вернее - над своей
внешностью, - не отчаивайтесь. Уверяю вас, выход из положения есть,
хотя он - единственный, и требует сознательного, активного подхода и
терпения. Наши рекомендации предназначаются прежде всего тем, кто
желает избавиться от избыточного веса и прежде всего жира. Но женщины,
ставящие перед собой другие задачи, могут также извлечь пользу из
указанного начального курса. Просто рассматривайте его как вводную
программу, которая должна приучить вас к систематическим занятиям.
Но сначала хотелось бы развеять некоторые мифы относительно
"гарантированных", "чудодейственных" диет, которые в избытке ходят по
рукам представительниц нашей прекрасной половины человечества. К
сожалению, эти диеты меньше всего учитывают физиологический характер
всех процессов, происходящих при похудении. Все эти горе-диеты связаны
с резким снижением калорийности, а порой и с ограничением биологической
ценности питания за счет попыток есть только овощи, или только молочные
продукты, либо только каши и т.п. Это воспринимается организмом как
сильнейший раздражитель, и в нем формируется состояние, в совокупности
именуемое стрессом. На любой стресс организм отвечает приспособительной
реакцией; в данном случае приспособительная реакция запускает т.н.
"механизм выживания", которые в ответ на пониженное поступление
питательных веществ начинает консервировать уже имеющиеся в организме
энергетические вещества на случай еще больших ограничений. Поскольку
самым высококалорийным и ценным с точки зрения энергостоимости является
жир, именно он и сохраняется, именно его расходование и тормозится! К
сожалению, этот физиологический механизм срабатывает не в нашу пользу:
при резком ограничении питания сброс веса происходит только на 40% за
счет жиров, а на 60% - за счет белковой ткани (клеток мозга, печени,
мышц), которая сжигается как топливо в вашей повседневной деятельности.
Значит соотношение количества жира и мышц в вашем теле изменяется к
худшему! Более того, когда вы, наконец, измучившись донельзя голодным
пайком, возвращаетесь к обычному питанию, ферменты, которые отвечают за
консервацию жира, с новой силой начинают извлекать жиры из вашей пищи и
упаковывать их в эти ужасные складки на бедрах, талии, ягодицах, спине,
как бы подготавливая ваше тело к возможным вашим будущим добровольным
голодным пыткам. Результат - буквально через несколько недель вы
приобретаете исходный вес, но уже в новом, более неблагоприятном
качестве: вы потеряли часть мышц и вместо них приобрели жир, то есть
стали еще тучнее!
Этот физиологический механизм нельзя обмануть никакими
ухищрениями, он срабатывает на рефлекторном уровне, и регуляции со
стороны сознания человека не поддается.
Дотошные читательницы, вероятно, уже имеют наготове такой вопрос:
а можно ли, не прибегая к жестким ограничительным диетам, убрать жир,
сохранить мышцы и даже слегка тонизировать их для бодрости и хорошей
осанки? К счастью, можно, и единственным средством для этого является
