Разделите с ребенком его фантазии. Есть довольно эффективный метод
помочь ребенку по-иному взглянуть на свое поведение, Он заключается в
том, что вы разделяете с ребенком его фантазию, говорит Бозигар. Напри-
мер, ребенок, который стремится к тому, чтобы вся площадка для игр при-
надлежала ему одному, может получить ее... в фантазии. Скажите: "о'кей,
в течение всей недели только одного Томми будут пускать на площадку для
игр. Никто не будет пользоваться качелями, кроме Томми, и все будут сто-
ять вокруг и аплодировать".
После того как Томми поймет, что его самые далеко идущие мечты явля-
ются всего лишь фантазиями - и к тому же смешными, поговорите с ним
серьезно. Скажите: "Вот видишь, это звучит здорово, однако в действи-
тельности ты не можешь один пользоваться площадкой для игр, на ней хоро-
шо играть с другими детьми. Так что давай придумаем, как лучше посту-
пить". Прислушайтесь к совету Бозигара.
В крайнем случае прибегните к силе. Чтобы удержать ребенка от агрес-
сивных выпадов, можно применить силу, но лишь в том случае, когда эта
агрессивность угрожает его жизни или жизни других, говорит д-р Собески.
Если вам все же приходится прибегнуть к силе, подойдите к ребенку сзади
и прижмите его руки. Охватите его ноги своими и держите свой подбородок
вне пределов досягаемости его головы.
Применение силы у одних детей вызывает ярость, зато усмиряет других
тем, что вы в состоянии справиться с ними, говорит он. Только создайте
впечатление, что вы удерживаете ребенка, стремясь успокоить его, не про-
являйте агрессивности по отношению к нему, чтобы он не чувствовал, будто
на него нападают.
АНЕМИЯ
Как увеличить жизненную энергию
Ваш двухлетний ребенок только что провел утро, все время переходя с
дивана на кресло и обратно, причем у него едва хватало сил поднять голо-
ву. Он берет игрушку, роняет ее, берет книгу, роняет ее, затем падает
сам на пол - слава Богу, что на попку. Теперь он сидит на ковре и смот-
рит на вас с молчаливой мольбой... Он полностью исчерпал свои силы, нес-
мотря на то, что спал всю ночь.
Здоровые дети - особенно здоровые двухлетки - все время скачут, как
мячики. Они не останавливаются ни на минуту, разве чтобы напасть на кош-
ку, смахнуть книги с полки или сбросить на пол сковородки и кастрюли.
Так что когда ребенок замедляется до ходьбы, причем вялой, апатичной
ходьбы; - пришло время обратиться к врачу.
Иногда проблема заключается в железодефицитной анемии, говорит Фергюс
Клайдесдейл, заведующий кафедрой пищевых наук в университете Массачусет-
са в Амхерсте. Это особенно вероятно, если ваш ребенок переживает период
стремительного роста, который приходится у мальчиков на возраст от 9 до
18 лет, а у девочек примерно на возраст, когда начинаются менструации. В
это время дети могут часто испытывать нужду в большем количестве железа,
чем содержится в нормальной сбалансированной пище.
Национальный Исследовательский Совет сообщает, что детям нужно ежед-
невно от 6 до 12 мг железа для образования эритроцитов, которые перено-
сят кислород к напряженно работающим органам по всему телу. Так что если
вы подозреваете, что ваш ребенок не получает даже рекомендованное коли-
чество железа, ниже вы найдете несколько советов, как увеличить потреб-
ление железа и помочь организму в борьбе с анемией.
Используйте витамин С как составную часть. Увеличьте потребление ва-
шим ребенком витамина С, когда он ест пищу, богатую железом, и он полу-
чит большее количество железа, рекомендует Лайза Ликаволи, диетолог из
Нью-порт-Бич, штат Калифорния. Капуста спаржевая (брокколи), зеленый пе-
рец и цитрусовые являются хорошими источниками витамина С.
Стремитесь к разнообразию. Включайте в рацион ребенка продукты, бога-
тые, железом: фасоль обыкновенную (пинто), миндаль, а также обогащенные
крупы и хлеб из муки грубого помола, говорит Ликаволи. Фасоль и бобы
обычно не являются любимой пищей большинства детей, но их можно включать
в супы и салаты, - предлагает д-р Клайдесдейл. Он также советует сделать
хлеб из муки грубого помола обязательной составной частью пищи в доме.
МЕДИЦИНСКАЯ ТРЕВОГА
Когда обратиться к врачу
Если ваш ребенок бледный, словно в летаргическом сне, и апатичный,
настало время обратиться к врачу, говорит Пол М. Флейсс. Хотя эти симп-
томы у детей, скорее всего, являются признаками железодефицитной анемии,
нужно исключить и другие возможные причины.
В очень редких случаях дети могут страдать от потери крови или других
нарушений, связанных с кровью, которые влияют на их поведение. Поэтому
обязательно посоветуйтесь с врачом, прежде чем предположить, что вашему
ребенку просто требуется больше железа.
Откажитесь от посуды с тефлоновым покрытием. Когда вы пользуетесь чу-
гунной сковородкой вместо покрытой тефлоном или алюминиевой, вы увеличи-
ваете содержание железа в пище, особенно если готовите кислую пищу, по-
добно томатному соусу, говорит Ликаволи.
Закусывайте и растите. Давайте своим детям сушеные фрукты. При сушке
фруктов исчезает вода, но питательные вещества, такие как железо, кон-
центрируются в них. Дети особенно любят сушеные абрикосы, финики и изюм
- все они содержат большое количество железа.
Внимание: сухофрукты сладкие и липкие, и это может оказать отрица-
тельное влияние на зубы, если дети не чистят их после еды, добавляет д-р
Клайдесдейл.
Ограничьте потребление чая. Если ваш ребенок любит чай со льдом,
имейте в виду, что дубильная кислота в чае ухудшает усвоение железа, го-
ворит д-р медицины Грегори; Лэндри, педиатр в школе спортивной медицины
Висконсинского университета в Мэадисоне и доцент педиатрического фа-
культета медицинской школы при Висконсинском университете в Мадисоне.
Стакан чая время от времени не повредит. Однако д-р Лэндри утверждает,
что вы не должны позволять детям заменять воду чаем со льдом в жаркий
летний день. Помимо того, что чай мешает усвоению железа, несколько ста-
канов чая содержат слишком большое количество кофеина для ребенка.
Кормление грудью. Для предупреждения железодефицитной анемии у мла-
денцев, врачи должны рекомендовать кормление грудью, говорит Пол М.
Флейсс. Грудное молоко снабжает младенца всеми питательными веществами,
в которых он нуждается.
Обучение. Давайте своим детям уроки питания, особенно когда у ваших
дочерей начинаются менструации, советует д-р Лэндри. Помогите им по дос-
тоинству оценить продукты, богатые железом, как "хорошие", "лучшие" и
"самые лучшие". Время от времени следует хвалить их, когда они выбирают
пищу, богатую железом.
Откажитесь от дополнительных источников железа. Вы можете полагать,
что дополнительное железо в других формах представляет собой заслуживаю-
щий внимание и оправдывающий расходы метод предупреждения анемии. По
мнению д-ра Лэндри, это не соответствует действительности. Витаминные
добавки с железом - напрасная трата денег для большинства детей. Эти ви-
тамины обычно не нужны, если только врач специально не рекомендовал их
вашему ребенку.
АНГИНА
Смягчите царапающие боли в горле
Редкому ребенку удается миновать период простуд и гриппа без жалоб на
боли в горле. Таким образом, когда ваш ребенок начинает жаловаться на
царапающие боли в горле при глотании, не впадайте в панику. Поскольку
часто боли в горле вызываются вирусными инфекциями, в обычном случае они
продолжаются в течение нескольких дней и потом исчезают сами по себе,
говорит Люсинда Халстед, доктор медицины, доцент факультета отоларинго-
логии и коммуникационных наук, доцент педиатрии в медицинском универси-
тете Южной Каролины в Чарлстоне.
Лечение вирусных заболеваний горла направлено на ослабление временных
симптомов, говорит доктор Халстед. Но если боли в горле вашего ребенка
является результатом бактериальной инфекции, понадобится принимать анти-
биотики, прописанные врачом.
Вот почему следует обратиться к доктору, когда ребенок начинает жало-
ваться на боли в горле. Всегда существует опасность, что заболевание
вызвано стрептококковыми бактериями, микробами, вызывающими острый фа-
рингит или тонзиллит (ангину). Врачу понадобится взять мазок из тканей
горла, чтобы исключить возможность этого серьезного заболевания.
Если окажется, что больное горло ребенка - всего лишь результат самой
обычной вирусной инфекции, вы можете прибегнуть к домашним средствам,
чтобы облегчить его страдания.
Попробуйте средство, вызывающее влагу во рту. Вам нужно вызывать слю-
ноотделение, что можно сделать с помощью специальных капель от кашля,
леденцов или - для детей более старшего возраста - леденцов с добавлени-
ем медицинских препаратов, говорит Рассел Стил, доктор медицины, профес-
сор и вицепредседатель педиатрического факультета медицинской школы в
университете штата Луизиана в Новом Орлеане. Это поможет снять боль, а
также смоет остатки распада тканей, вызванного воспалительным процессом.
МЕДИЦИНСКАЯ ТРЕВОГА
Когда обратиться к врачу
Несмотря на то, что больное горло у большинства детей оказывается
всего лишь простым заболеванием, которое проходит через несколько дней,
специалисты советуют обратиться к врачу, как только ваш ребенок начнет
жаловаться на боли в горле. Врач сможет определить, не является ли это
чем-то более серьезным, например острым фарингитом, на что могут указы-
вать соответствующие симптомы, говорит Рассел Стил, доктор медицины,
профессор и вицепредседатель педиатрического факультета медицинской шко-
лы в университете штата Луизиана в Новом Орлеане. После того как такая
опасность будет исключена, можно приступить к домашним методам лечения.
Но даже в этом случае, вам необходимо внимательно следить за состоя-
нием своего ребенка и вызывать врача, если:
- боль в горле продолжается больше двух или трех дней;
- ребенок отказывается пить;
- у ребенка температура выше 38°;
- вы замечаете белые пятна в горле ребенка;
- у ребенка меняется голос;
- у ребенка возникают затруднения при дыхании или глотании.
Дайте ему большой стакан прохладного напитка. Предложите своему ре-
бенку выпить что-то прохладное, советует доктор Халстед. Имбирный эль
или какой-нибудь газированный напиток часто лучше всего подходит для
этой цели, только выпустите из него газ, прежде чем давать ребенку. Если
в нем содержится слишком много газа, он может "обжечь" рот ребенка. На-
сыщенный углекислотой напиток оказывает раздражающее действие.
Воздержитесь от апельсинового сока. Не следует давать ребенку, у ко-
торого больное горло, напитки с излишне большой кислотностью: для
больного горла они почти то же, что наждачная бумага, говорит доктор
Халстед. Поэтому не предлагайте ребенку апельсиновый, ананасовый,
грейпфрутовый или томатный соки до тех пор, пока состояние ребенка не
улучшится. С другой стороны, яблочный сок будет ему приятен.
Пусть черпает ложечкой холодное утешение. А вот "лекарство", против
которого ваш ребенок уж точно не будет возражать. Мороженое действует
лучше всего, когда требуется смягчить больное горло, говорит доктор
Стил.
Однако следует подержать мороженое несколько минут при комнатной тем-
пературе, прежде чем давать его ребенку. Все слишком холодное ему будет
трудно проглотить. Тем не менее если ваш ребенок просит что-то ледяное и
в состоянии выдержать это, не возражайте и дайте ему. Некоторым детям
нравятся очень холодные замороженные леденцы вроде "попсиклов" (анало-
гичны нашим петушкам на палочке, только замороженные), когда у них болит
горло. Это все зависит от ребенка.
Возвращайтесь к бутылочке. Даже если ваш младенец достаточно взрос-
лый, чтобы пить из чашки, неплохо вернуться к бутылочке на период про-
должающихся болей в горле. Бутылочка идеальна при больном горле, потому
