части, выполнять их медленно, точно с правильныи сознанием. Другие больные
должны обратить внимание на упражнение "вождение шеей" и "качание головой"
из третьей части. Если выполнять их медленно, точно, правильно сочетать с
сознанием, тогда можно достичь терапевтического эффекта.
22. Можно ли заниматься "журавлиной работой" при болезни Меньера и эпилепсии?
О т в е т. При обоих этих заболеваниях можно заниматься "журавлиной работой".
Однако необходимо иметь учителя, который бы в достаточной степени учитывал
эффект ударов ци в болезненные очаги. Нужно усилить контроль во время
"стояния столбом", и если возникают проблемы, то разрешать их своевременно.
Нужно заранее объяснить больному, что удары ци по очагу болезни - нормальное
явление. В частности, патологическое состояние больных эпилепсией во время
тренировок может привести к 3-5 приступам. Но если четко объяснить причины
и соответственно руководить действиями больного, то можно сократить число
приступов. Надо проследить, чтобы площадка для занятий была ровная и
просторная и чтобы кто-нибудь подстраховывал больного.
23. Можно ли заниматься "журавлиной работой" больным с большой потерей
крови?
О т в е т. Причин большой потери крови много, нужно рассматривать
конкретную ситуацию. Если у больного возникает слишком сильное кровотечение
из-за беспорядочного хождения ци-крови, то нужно поступать особенно
осторожно, ибо это приносит ему ненужные психические травмы и телесные
неприятности, особенно у людей с "малой печенью" (малохрабрых) [согласно
представлениям традиционной китайской медицины, печень является "седалищем
храбрости". - Прим. ред.] В данном цигуне сочетаются динамика и статика,
из-за повышенной подвижности и темпа это часто не очень подходит больным с
кровотечениями. Пациентам с большимим кровотечениями, я полагаю, заниматься
"журавлиной работой" не нужно. Однако если в болезни происходит улучшение
и долго нет рецидивов, тогда при правильном руководстве учителя,
своевременно овладевающего ситуацией, можно пытаться работать.
24. Могут ли заниматься страдающие головныим болями?
О т в е т. Причин, вызывающих головные боли, очень много: бывают головные
боли нервного характера, бывают боли от внешних травм и пр. Когда цигун-
тренировка доходит до определенного уровня и ци ударяет в болезненный очаг,
то воздействие на больного относительно велико и могут быть довольно
сильные головные боли. Перед занятиями нужно мысленно подготовиться, при
возникновении проблем разрешать их немедленно; так, лицам с повышенной
реакцией можно обратиться за медицинской помощью, принять болеутоляющие
лекарства. Если настойчиво продолжать тренировки, то через какое-то время
каналы прочистятся и реакция на удары ци в болезненную зону ослабеет.
25. Могут ли заниматься "журавлиной работой" лица, лишенные конечностей,
парализованные?
О т в е т. "Журавлиная работа" - комплекс, состоящий из пяти частей
динамической работы и работы "стояние столбом". Все, кто может жить без
посторонней помощи и не утратил способности к самоконтролю, могут
пользоваться этой методикой.
26. Может ли "журавлиная работа" излечить кожные заболевания?
О т в е т. Китайская медицина считает, что человек - органическое целое.
Цигун-закалка служит для прочистки каналов, открывания и закрывания БАТ,
улучшения циркуляции крови и метаболизма веществ, поэтому желающие
эффективно воздействовать на кожные заболевания могут заниматься
"журавлиной работой". Практика подтвердила, что некоторые страдающие
кожными заболеваниями излечились путем "журавлиной работы".
27. Почему страдающие шизофренией и серьезными функциональными нервными
заболеваниями, а также имеющие семейную отягощенность подобными
заболеваниями временно не должны заниматься динамической работой и работой
"стояние столбом"?
О т в е т. У нас в первой части "Краткое ознакомление" это четко определено.
Причина в том, что у больных этой категории нервная система расстроена,
в головном мозге нарушена упорядоченность процессов, возможности
саморегуляции относительно слабые. Когда возникает "спонтанная работа",
эти больные находятся в состоянии переходного торможения, их сознание ими
не управляет и попытка "собрать работу" [завершить упражнение, вернувшись к
обычному состоянию может оказаться безуспешной]. Кроме того, у страдающих
шизофренией больше содержание 5-окситриптамина (серотонина) (в тканях), чем
у психически здоровых людей, и при возбуждении его концентрация растет еще
быстрее. Как только возникает "спонтанная работа", у них может произойти
перевозбуждение или как бы приступ психической болезни. При таких
заболеваниях временно не следует заниматься указанными упражнениями.
Если желают излечить эти болезни, то можно заняться "методами терапевтической
работы" под руководством учителя цигуна.
28. Какая разница между цигуном и гипнозом?
О т в е т. Цигун отличается от гипноза. Цигун - часть наследия китайской
медицины, он имеет многотысячелетнюю историю, к тому же он опирается на
личную внутреннюю активизацию скрытых возможностей тела, чтобы самому
излечить болезни. Таким образом, это вид самотерапии. Тренирующийся должен
полагаться на собственные усилия по балансирующей закалке: он добивается
профилактики и лечения болезней, а также укрепления здоровья и продления
жизни путем принятия правильных поз, регулированием духа и дыхания,
прочисткой продольных и поперечных каналов, путем раскрывания и закрывания
БАТ, снаружи тренируя мышцы, кожу, кости, а внутри тренируя воспроизводящую,
жизненную и духовную энергии. При гипнозе речь имеющего опыт или умение
человека руководит возбуждением другого, что приводит к соответствующему
лечебному эффекту. Гипноз - воздействие одного человека на другого,
ведомого, которым руководит гипнотизер; в этом основное отличие гипноза от
цигуна.
29. Можно ли сочетать тренировочную работу с лечением посредством
иглоукалывания и прижигания?
О т в е т. Тренировочная работа в цигуне предназначена для прочистки каналов
и БАТ, избавления от болезней, укрепления тела. Иглоукалывание и
прижигание тоже для прочистки каналов и БАТ. Однако методы тонизации и
седатирования различаются (в цигун-тренировке тоже есть тонизация и
седация). Следовательно, если хорошо согласовать тонизацию и седацию
в цигуне и в иглоукалывании и прижигании, то можно повысить терапевтический
эффект. Наоборот, если между ними есть противоречие, то возникнет
взаимподавляющее воздействие.
30. Можно ли тренировочную работу сочетать с лекарственным лечением?
О т в е т. Чтобы ускорить лечение, следует сочетать методы. Если у ракового
больного во время химиотерапии падает содержание лейкоцитов, то
одновременно занимаясь цигуном стиля "парящий журавль", можно повысить
число лейкоцитов, обеспечив нормальное лечение. Выздоровление по меньшей
мере замедлится, если только тренироваться или только пользоваться
лекарствами. Использовать цигун для сохранения здоровья и продления жизни
могут здоровые люди и те кто находятся в реабилитационном периоде после
излечения от тяжелой болезни.
31. Почему некоторые тренируются очень добросовестно, а лечебный эффект
отнюдь не выдающийся?
О т в е т. Как определить, занимаются ли добросовестно? Заниматься много
не означает заниматься добросовестно. Настоящая добросовестность
заключается в соблюдении требований различных пунктов методики: правильны
ли позы, точно ли мышление, естественны ли расслабление, покой, дыхание
и др. Некоторые люди тратят много времени, но занимаются не по правилам и
требованиям, не умеют расслабиться, особенно не могут успокоиться.
Некоторые тренирующиеся слабы в морально-этическом плане, не в состоянии
управлять изменениями чувств. Некоторые не учитывают изменения ветра,
холода, тепла, сухости и влажности, не стремятся нормализовать свое
здоровье и жизнь, а извне часто подвергаются атакам "шести зол" (общее
наименование ветра, холода, тепла, влажности, сухости, огня). Таким
образом, как бы много человек ни занимался, ему очень трудно добиться
заметного лечебного эффекта. Следует учесть еще одно: когда тренировки
доходят до определенного уровня, возникает расцвет ян, тогда мужчины и
женщины чувствуют сексуальные желания, это нормальное положительное явление.
Однако некоторые, мало знающие о доставке воспроизводящей энергии для
подпитки мозга, слишком увлекаются интмными отношениями, не умея
регулировать половую жизнь. У таких людей болезни обостряются, возможны
рецидивы. Это показывает и практика.
98. Каков главный эффект тренировки различных уровней?
О т в е т. Эффекты, возникающие в процессе тренировочной работы (оставляя в
стороне терапевтический эффект), для различных уровней также неодинаковы.
На нижнем уровне обычно говорят об этапе "плавления воспроизводящей энергии
и ее преобразовании в жизненную энергию". Основной эффект - приведение в
движение внутренней ци собственного тела и саморегулирование,
самовосстановление, прочистка каналов, открытие точек, оздоровление тела и
изгнание болезней, когда никакие аномальные явления не возникают. У некоторых
движения "спонтанной работы" очень красивые, что ошибочно принимают за
мастерство высокого уровня.
На среднем уровне обычно говорят об этапе "плавления жизненной энергии и ее
преобразования в духовную энергию". Когда вступают на этот уровень, могут
возникнуть некоторые необыкновенные функции. Например, человек легко видит
насквозь, принимает некоторую смутную или неустойчивую информацию
(дальновидение, телепатия и пр.), определяет болезни у людей и лечит их,
говорит на неких особых языках, музицирует, танцует, выполняет воинские
упражнения или испытывает предчувствия и т.п. Однако возникающие на этом
уровне функции обычно неустойчивые (они то есть, то нет, иногда они
правильны, иногда ошибочны, иногда управляемы, иногда управление теряется)
и неясные (так, не ясно, как эти функции возникают, как их использовать,
что такое различные сопутствующие реакции, каковы связи и переход между
"есть" и "нет", причинная связь прошлого, настоящего и будущего и т.д.).
На высоком уровне обычно говорят об этапе "плавления духовной энергии и
возвращении в пустоту". После вступления на этот уровень могут возникнуть
ясное, чистое видение насквозь (видят себя и других как в зеркале),
дальновидение и телепатия, способность к обнаружению и лечению болезней
вблизи или на расстоянии, а также некоторые другие особые функции, отличные
от обычных. Функции, возникающие на этом уровне, обычно относительно
устойчивые и интенсивные, их можно применять произвольно, по желанию. При
достижении этого уровня неясные вопросы среднего уровня можно решить.
99. Какова связь между уровнями тренировки? Каким образом можно выйти на
высокий уровень?
О т в е т. Тренировочная работа напоминает подъем на гору Тайшань: трижды
по 18 поворотов от Средних небесных до Южных небесных ворот можно сравнить
с тремя уровнями тренировочной работы, а именно нижние 18 поворотов со
средним, верхние 18 поворотов - с наивысшим уровнем.
Только пройдя трижды по 18, достигнешь Южных небесных ворот, а выше есть еще
Храм лазоревой зари и пик Яшмового императора. Только взобравшись на пик
Яшмового императора встав на Камень четырех сердец, можно увидеть чудесный
пейзаж при восходе солнца, войти в бесконечно прекрасный мир.
Среди трижды по 18 поворотов склон нижних 18 относительно пологий,
подниматься довольно легко. На первом этапе тренировок тоже нетрудно
добиться прогресса: можно очень быстро почувствовать ци, возникнет
"спонтанная работа", ци будет ударять в болезненный очаг, болезненное
состояние стабилизируется и облегчится, совсем исчезнет, но если не
обращать внимания на самосовершенствование, подвергаться вредоносному
воздействию семи эмоций и шести желаний или если на занятиях сознание
не может войти в покой, мысли беспорядочны, то это отрицательно скажется
