Êóëèíàðíûå ðåöåïòû
ÑËÅÃÊÀ ÏÎÄÆÀÐÅÍÍÎÃÎ ÐÆÀÍÎÃÎ ÕËÅÁÀ È ÓÊÐÀÑÈÒÜ ÑÂÅÆÈÌÈ ÈËÈ ÊÎÍÑÅÐÂÈÐÎ-
ÂÀÍÍÛÌÈ ÔÐÓÊÒÀÌÈ.
4.3. ÃÐÈÑ - ÕÀËÂÀ.
ÍÎÐÌÀ: 250 ÃÐ. ÌÀÍÍÎÉ ÊÐÓÏÛ, 100 ÃÐ. ÑËÈÂÎ×ÍÎÃÎ ÌÀÑËÀ, 450 ÃÐ.
ÑÀÕÀÐÀ È ÏÎ ÏÎËÑÒÀÊÀÍÀ ËÞÁÛÕ ÎÐÅÕÎÂ È ÈÇÞÌÀ, À ÒÀÊÆÅ ËÞÁÓÞ ÈÇ ÑËÅÄÓÙÈÕ
ÏÐßÍÎÑÒÅÉ: ÁÀÄÜßÍ, ËÈÌÎÍÍÓÞ ÖÅÄÐÓ, ÌÓÑÊÀÒÍÛÉ ÎÐÅÕ, ÊÎÐÈÖÓ, ÊÀÐÄÀÌÎÍ, À
ÅÑËÈ ÈÕ ÍÅÒ - ÏÎËÑÒÀÊÀÍÀ ÑÈÐÎÏÀ ËÞÁÎÃÎ ÂÀÐÅÍÜß, ÑÀÕÀÐ È ÏÐßÍÎÑÒÈ ÐÀÑ-
ÏÓÑÒÈÒÜ Â ËÈÒÐÅ ÂÎÄÛ È ÄÎÂÅÑÒÈ ÄÎ ÊÈÏÅÍÈß. ÎÄÍÎÂÐÅÌÅÍÍÎ ÐÀÑÏÓÑÒÈÒÜ Â
ÀËÞÌÈÍÅÂÎÉ ÊÀÑÒÐÞËÅ ÌÀÑËÎ, ÇÀÑÛÏÀÒÜ Â ÍÅÃÎ ÌÀÍÍÓÞ ÊÐÓÏÓ È ÖÅËÛÅ ßÄÐÀ
ÎÐÅÕÎÂ, ÐÀÇÌÅØÀÒÜ, ÏÎÄÆÀÐÈÒÜ ÍÀ ÓÌÅÐÅÍÍÎÌ ÎÃÍÅ ÄÎ ÇÎËÎÒÎÃÎ ÖÂÅÒÀ È ÄÎ-
ÁÀÂÈÒÜ ÏÐÎÌÛÒÛÉ ÈÇÞÌ. ÏÎÒÎÌ ÓÑÈËÈÒÜ ÎÃÎÍÜ, ÇÀËÈÒÜ ÑËÀÄÊÎÉ ÂÎÄÎÉ È ÏÎ-
ÌÅØÈÂÀß, ÄÀÒÜ ÕÎÐÎØÎ ÇÀÃÓÑÒÅÒÜ, ×ÒÎ ÏÐÎÈÇÎÉÄÅÒ ÁÓÊÂÀËÜÍÎ ÇÀ 3-4 ÌÈÍ.
ÒÎÃÄÀ ÑÍßÒÜ Ñ ÎÃÍß, ÇÀÊÐÛÒÜ ÊÐÛØÊÎÉ È ÎÑÒÀÂÈÒÜ ÍÀ 15 ÌÈÍ. ÏÎÑËÅ ÝÒÎÃÎ
ÃÐÈÑ-ÕÀËÂÀ ÃÎÒÎÂÀ. ÅÅ ÏÐÈßÒÍÎ ÅÑÒÜ, ÇÀÏÈÂÀß ÃÎÐß×ÈÌ ÌÎËÎÊÎÌ.
4.3. ØÎÊÎËÀÄÍÛÉ ÊÅÊÑ.
ÌÅËÊÎ ÐÀÑÒÅÐÅÒÜ ÐÆÀÍÛÅ ÑÓÕÀÐÈ, ÏÐÎÑÅßÒÜ È ÑÌÅØÀÒÜ Ñ ÊÀÊÀÎ. ÐÀÇ-
ÌßÃ×ÈÒÜ Â ÊÀÑÒÐÞËÅ ÑËÈÂÎ×ÍÎÅ ÌÀÑËÎ, ÂÑÛÏÀÒÜ ÑÀÕÀÐ, ÐÀÑÒÅÐÅÒÜ ÄÅÐÅÂßÍ-
ÍÎÉ ËÎÏÀÒÊÎÉ È ÄÎÁÀÂÈÒÜ, ÏÎÌÅØÈÂÀß ßÉÖÀ. ÊÎÃÄÀ ÌÀÑÑÀ ÑÒÀÍÅÒ ÏÛØÍÎÉ
ÂÑÛÏÀÒÜ ÑÓÕÀÐÈ, ÈÇÞÌ, ÇÀÌÅÑÈÒÜ ÒÅÑÒÎ. ÂÛÏÅÊÀÒÜ ÊÅÊÑ ÍÓÆÍÎ Â ÔÎÐÌÅ,
ÑÌÀÇÀÍÎÉ ÌÀÑËÎÌ È ÏÐÈÏÎÐÎØÅÍÍÎÉ ÌÓÊÎÉ. ÏÅ×ÅÒÑß ÊÅÊÑ ÏÐÈ Ò=+180-200ÃÐ.
 ÒÅ×ÅÍÈÈ 20-25 ÌÈÍ. ÍÀ ÎÄÈÍ ÑÒÀÊÀÍ ÐÆÀÍÛÕ ÑÓÕÀÐÅÉ 100 à ÊÀÊÀÎ, 6 ßÈÖ,
100 à ÑËÈÂÎ×ÍÎÃÎ ÌÀÑËÀ, 3/4 ÑÒÀÊÀÍÀ ÑÀÕÀÐÍÎÃÎ ÏÅÑÊÓ, 50 à ÈÇÞÌÀ.
4.4. ØÎÊÎËÎÄÍÀß ÊÎËÁÀÑÊÀ.
ÂÇßÒÜ 200 Ã ÌÀÑËÀ, ÐÀÑÒÎÏÈÒÜ ÅÃÎ Â ÊÀÑÒÐÞËÅ. ÄÎÁÀÂÈÒÜ 4 ÑÒ. ËÎÆÊÈ
ÊÈÏß×ÅÍÎÃÎ ÌÎËÎÊÀ È ÑÒÀÊÀÍ ÑÀÕÀÐÀ. ÂÇÁÈÒÜ ßÉÖÎ ÄÎ ÎÁÐÀÇÎÂÀÍÈß ÏÅÍÛ. Â
ÎÁÐÀÇÎÂÀÍÍÓÞ ÑÌÅÑÜ ÄÎÁÀÂÈÒÜ ÑÒÎËÎÂÓÞ ËÎÆÊÓ ÊÀÊÀÎ, ÂÛËÈÒÜ ßÉÖÎ. ÂÇßÒÜ
300 à ÏÅ×ÅÍÜß, ÌÅËÊÎ ÅÃÎ ÍÀÐÓÁÈÒÜ, ÑÌÅØÀÒÜ Ñ ÎÁÐÀÇÎÂÀÂÙÅÉÑß ÊÎÐÈ×ÍÅÂÎÉ
ÌÀÑÑÎÉ. ÂÛÍÅÑÒÈ ÍÀ ÕÎËÎÄ, ÏÎÑËÅ ÒÎÃÎ, ÊÀÊ ÌÀÑÑÀ ÇÀÒÂÅÐÄÅÅÒ, ÅÅ ÌÎÆÍÎ
ÓÏÎÒÐÅÁËßÒÜ Â ÏÈÙÓ, ÊÎÍÅ×ÍÎ, ÁÅÇ ÁÓÌÀÃÈ.
4.5. ÊÎÐÆÈÊÈ ÈÇ ÐÈÑÀ.
ÏÐÎÌÛÒÜ È ÎØÏÀÐÈÒÜ ÐÈÑ, ÇÀËÈÒÜ ÅÃÎ ÊÈÏß×ÅÍÛÌ ÌÎËÎÊÎÌ È ÂÀÐÈÒÜ,
ÏÎÊÀ ÍÅ ÇÀÃÓÑÒÅÅÒ. ÄÀÒÜ ÎÑÒÛÒÜ, ÇÀÒÅÌ ÇÀÏÐÀÂÈÒÜ ÐÈÑ ÆÅËÒÊÎÌ, ÄÎÁÀÂÈÒÜ
ÑÀÕÀÐ, ÀÏÅËÜÑÈÍÎÂÓÞ ÈËÈ ËÈÌÎÍÓÞ ÖÅÄÐÓ. ÐÀÑÊÀÒÀÒÜ ËÅÏÅØÊÈ ÍÀ ÌÓÊÅ, ÎÁ-
ÌÀÇÀÒÜ ÈÕ ÑÛÐÛÌ ÁÅËÊÎÌ, ÎÁÂÀËßÒÜ Â ÑÓÕÀÐßÕ È ÂÛÏÅÊÀÒÜ Â ÄÓÕÎÂÊÅ ÈËÈ
ÆÀÐÈÒÜ ÍÀ ÑÊÎÂÎÐÎÄÅ.
4.6. ÒÂÎÐÎÆÍÀß ÂÀÒÐÓØÊÀ Ñ ÔÐÓÊÒÀÌÈ.
ÒÂÎÐÎÃ ÐÀÑÒÅÐÅÒÜ Ñ ÑÀÕÀÐÎÌ, ÄÎÁÀÂÈÒÜ ÑÎËÜ, ÌÀÍÊÓ, ÂÀÍÈËÈÍ, ÈÇÞÌ,
ÂËÈÒÜ ÌÎËÎÊÎ. ÔÎÐÌÎ×ÊÈ ÑÌÀÇÀÒÜ ÌÀÑËÎÌ, ÎÁÑÛÏÀÒÜ ÑÓÕÀÐßÌÈ, ÂÛËÎÆÈÒÜ Â
ÍÈÕ ÒÂÎÐÎÆÍÎÅ ÒÅÑÒÎ. ÍÀ ÑÅÐÅÄÈÍÓ ÊÀÆÄÎÉ ÏÎËÎÆÈÒÜ ÐÀÑÏÀÐÅÍÍÛÉ ×ÅÐÍÎÑ-
ËÈÂ, ÊÓÐÀÃÓ, ÌÅËÊÎ ÍÀÐÅÇÀÍÍÛÅ ÑÂÅÆÈÅ ßÁËÎÊÈ, ÏÎÑÛÏÀÒÜ ÏÎ ÂÊÓÑÓ ÑÀÕÀÐÎÌ
È ÂÛÏÅÊÀÒÜ. ÏÎÄÀÂÀÒÜ ÑÎ ÑÌÅÒÀÍÎÉ.
ÍÀ 100 à ÒÂÎÐÎÃÀ: 1.5 ×ÀÉÍÎÉ ËÎÆÊÈ ÑÀÕÀÐÀ, ×ÀÉÍÀß ËÎÆÊÀ ÌÀÍÊÈ,
100 à ÑÓÕÈÕ ÈËÈ ÑÂÅÆÈÕ ÔÐÓÊÒÎÂ, ÑÒÎËÎÂÀß ËÎÆÊÀ ÌÎËÎÊÀ, 2 ×ÀÉÍÛÅ ËÎÆÊÈ
ÑÌÅÒÀÍÛ, ×ÀÉÍÀß ËÎÆÊÀ ÈÇÞÌÀ, ÂÀÍÈËÈÍ È ÑÎËÜ ÏÎ ÂÊÓÑÓ.
4.7. ÐÓËÅÒ "ÌÎÇÀÈÊÀ".
ÎÂÎÙÈ ÏÐÈÏÓÑÒÈÒÜ ÍÀ ÑÊÎÂÎÐÎÄÊÅ, ×ÒÎÁÛ ÑÒÀËÈ ÌßÃÊÈÌÈ, ÇÀÒÅÌ ÏÐÎÒÅ-
ÐÅÒÜ ×ÅÐÅÇ ÌßÑÎÐÓÁÊÓ. ÄÎÁÀÂÈÒÜ ßÉÖÎ, ÌÓÊÓ, ÑÎËÜ. ÒÂÎÐÎà ÏÐÈÃÎÒÎÂÈÒÜ
ÊÀÊ ÄËß ÇÀÏÅÊÀÍÊÈ: ÄÎÁÀÂÈÒÜ ÑÎËÜ, ÑÀÕÀÐ, ßÉÖÎ, ÌÀÍÊÓ. ÍÀ ÑÀËÔÅÒÊÓ, ÏÎ-
ÑÛÏÀÍÍÓÞ ÑÓÕÀÐßÌÈ, ÏÎËÎÆÈÒÜ ÑËÎÉ ÒÂÎÐÎÃÀ, ÑÂÅÐÕÓ-ÑËÎÉ ÈÇ ÎÂÎÙÅÉ, ÇÀÒÅÌ
ÑËÎÉ ÈÇ ÐÀÑÏÀÐÅÍÎÃÎ ×ÅÐÍÎÑËÈÂÀ È ÊÓÐÀÃÈ. ÑÂÅÐÍÓÒÜ Â ÐÓËÅÒ-ÂÛËÎÆÈÒÜ ÍÀ
ÏÐÎÒÈÂÅÍÜ(ÐÀÇÓÌÅÅÒÑß ÁÅÇ ÑÀËÔÅÒÊÈ), ÑÌÀÇÀÒÜ ÑÌÅÑÜÞ ÆÅËÒÊÀ ÑÎ ÑÌÅÒÀ-
ÍÎÉ(ÑÒÎËÎÂÀß ËÎÆÊÀ ÑÌÅÒÀÍÛ ÎÄÈÍ ÆÅËÒÎÊ)È ÇÀÏÅ×Ü Â ÄÓÕÎÂÊÅ ÍÀ ÍÅÁÎËÜØÎÌ
ÎÃÍÅ. ÃÎÒÎÂÛÉ ÐÓËÅÒ ÍÀÐÅÇÀÒÜ ÍÀ ÏÎÐÖÈÈ È ÏÎÄÀÂÀÒÜ ÑÎ ÑÌÅÒÀÍÎÉ, ÂÀÐÅÍÜ-
ÅÌ ÈËÈ ÊÎÍÑÅÐÂÈÐÎÂÀÍÍÛÌÈ ÔÐÓÊÒÀÌÈ.
ÍÀ 200 Ã ÒÂÎÐÎÃÀ: 2 ÌÎÐÊÎÂÈ(200 Ã ), 2 ÑÂÅÊËÛ(200 Ã ), ÑÒÎËÎÂÀß
ËÎÆÊÀ ÌÀÍÊÈ (20 à ), 2 ×ÀÉÍÛÅ ËÎÆ ÊÈ ÌÓÊÈ(20 à ), ßÉÖÎ, ÂÀÍÈËÈÍ, ÑÎËÜ.
4.8. ÏÛØÊÈ.
100-150 à ÒÂÎÐÎÃÀ, 4 ßÉÖÀ, ÑÀÕÀÐ, ÑÎËÜ ÏÎ ÂÊÓÑÓ, ÏÎËÎÂÈÍÓ ×ÀÉÍÎÉ
ËÎÆÊÈ ÑÎÄÛ, ÏÎÃÀØÅÍÍÎÉ Â ÓÊÑÓÑÅ ÈËÈ ËÈÌÎÍÍÎÉ ÊÈÑËÎÒÅ, ÏÅÐÅÌÅØÀÉÒÅ ÄÎ-
ÁÀÂÒÅ ÌÓÊÈ È ÇÀÌÅÑÈÒÅ ÍÅÊÐÓÒÎÅ ÒÅÑÒÎ, ÍÀÐÅÆÒÅ ÅÃÎ ÊÓÑÎ×ÊÀÌÈ È ÆÀÐÒÅ Â
ÏÎÄÑÎËÍÅ×ÍÎÌ ÌÀÑËÅ ÍÀ ÑÊÎÂÎÐÎÄÅ.
4.9. ÊÅÊÑ.
2 ßÉÖÀ, 1 ÏÀ×ÊÀ ÌÀÐÃÀÐÈÍÀ, 1 ÑÒÀÊÀÍ ÌÎËÎÊÀ, 1 ÑÒÀÊÀÍ ÑÀÕÀÐÀ, 0.5
×ÀÉÍÎÉ ËÎÆÊÈ ÂÀÍÈËÈÍÀ (ÅÑËÈ ÅÑÒÜ), ÑÎËÈ È ÑÎÄÛ 1/2 ×ÀÉÍÎÉ ËÎÆÊÈ, ÈÇÞÌ.
ÏÅ×Ü Â ÔÎÐÌÎ×ÊÀÕ.
4.10. ×ÅÐÍÛÅ ÑÎËÅÍÛÅ ÑÓÕÀÐÈÊÈ.
ÍÀÐÅÆÒÅ ÎÑÒÀÂØÈÅÑß ×ÅÐÑÒÂÛÅ ÊÓÑÊÈ ÕËÅÁÀ ÌÀËÅÍÜÊÈÌÈ ÊÓÁÈÊÀÌÈ, ÏÎ-
ÑÛÏÒÅ ÌÅËÊÎÉ ÑÎËÜÞ È ÏÎÄÑÓØÈÒÅ Â ÄÓÕÎÂÊÅ. ÈÕ ÌÎÆÍÎ ÏÎÄÀÒÜ Ê ÎÂÎÙÍÎÌÓ
ÑÓÏÓ È ×ÀÞ, ÄÀ È ÏÐÎÑÒÎ ÏÎÕÐÓÑÒÅÒÜ ÎÄÍÎ ÓÄÎÂÎËÜÑÒÂÈÅ!ÂÊÓÑÅÍ È ÒÅÐÒÛÉ
×ÅÐÑÒÂÛÉ ÕËÅÁ, ÏÎÄÆÀÐÅÍÍÛÉ ÍÀ ÑËÈÂÎ×ÍÎÌ ÌÀÑËÅ. ÅÃÎ ÏÎÄÀÞÒ Ñ ÂÀÐÅÍÜÅÌ,
ÂÇÁÈÒÛÌÈ ÑËÈÂÊÀÌÈ.
4.11. ÇÀÏÅÊÀÍÊÀ ÈÇ ×ÅÐÍÎÃÎ ÕËÅÁÀ.
ÑÌÀÆÒÅ ÔÎÐÌÓ ÌÀÑËÎÌ ÈËÈ ÌÀÐÃÀÐÈÍÎÌ, ÏÎÑÛÏÒÅ ÏÀÍÈÐÎÂÎ×ÍÛÌÈ ÑÓÕÀÐß-
ÌÈ È ÊËÀÄÈÒÅ ÑËÎßÌÈ ÌÅËÊÎ ÍÀÐÅÇÀÍÍÛÅ ËÎÌÒÈÊÈ ÇÀ×ÅÐÑÒÂÅËÎÃÎ ÕËÅÁÀ,
ÄÎËÜÊÈ ßÁËÎÊ, ÃÐÓØ È ÄÐÓÃÈÅ ÔÐÓÊÒÛ, ÏÎÑÛÏÒÅ ÈÕ ÑÀÕÀÐÎÌ. ÑÂÅÐÕÓ ÑËÎÉ
ÕËÅÁÀ. ÍÀ ÕËÅÁ ÍÀÊÐÎØÈÒÅ ÊÓÑÎ×ÊÈ ÌÀÑËÀ. ÂÇÁÅÉÒÅ 1-2 ßÉÖÀ Ñ ÍÅÁÎËÜØÈÌ
ÊÎËÈ×ÅÑÒÂÎÌ ÑÀÕÀÐÀ, ÄÎÁÀÂÒÅ ÍÅÌÍÎÃÎ ÌÎËÎÊÀ È ÏÎËÓ×ÅÍÍÓÞ ÑÌÅÑÜ ÂÛËÅÉÒÅ
 ÔÎÐÌÓ ÒÀÊ, ×ÒÎÁÛ ÎÍÀ ÏÎÊÐÛËÀ ÑÎÄÅÐÆÈÌÎÅ. ÂÛÏÅÊÀÉÒÅ Â ÄÓÕÎÂÊÅ 45-50
ÌÈÍ. ÍÀ ÑÒÎË ÏÎÄÀÂÀÉÒÅ Ñ ÌÎËÎÊÎÌ.
ÇÀÏÅÊÀÍÊÓ ÌÎÆÍÎ ÈÇÃÎÒÎÂÈÒÜ ÄÐÓÃÈÌ ÑÏÎÑÎÁÎÌ. ÏÎÄÆÀÐÒÅ ÍÀ ÌÀÑËÅ ÍÀ-
ÒÅÐÒÛÉ ÐÆÀÍÎÉ ÕËÅÁ È ÓÊËÀÄÛÂÀÉÒÅ ÅÃÎ Â ÔÎÐÌÓ ÑËÎßÌÈ, ÏÅÐÅÌÅÆÀß ÔÐÓÊÒÎ-
ÂÛÌ ÏÞÐÅ ËÈÁÎ ÂÀÐÅÍÜÅÌ. ÌÎÆÍÎ ÄÎÁÀÂÈÒÜ ÏÐÎÌÛÒÛÉ ÈÇÞÌ. ÇÀËÅÉÒÅ ÑÌÅÑÜÞ
ÈÇ ÂÇÁÈÒÛÕ ßÈÖ È ÌÎËÎÊÀ, ÂÛÏÅÊÀÉÒÅ.
4.12. ÑËÎÅÍÛÉ ÕËÅÁ.
 ÑÒÅÊËßÍÍÓÞ ÏÎÑÓÄÓ ÏÎÌÅÑÒÈÒÅ ÑËÎßÌÈ Â ÎÏÐÅÄÅËÅÍÍÎÌ ÏÎÐßÄÊÅ ÒÅÐ-
ÒÛÉ ×ÅÐÍÛÉ ÐÆÀÍÎÉ ÕËÅÁ, ÂÇÁÈÒÛÅ Ñ ÑÀÕÀÐÎÌ ÑËÈÂÊÈ, ÌÀÐÌÅËÀÄ ÈËÈ ÄÆÅÌ,
ÑÍÎÂÀ ÕËÅÁ È ÒÀÊ ÄÀËÅÅ. ÂÇÁÈÒÛÅ ÑËÈÂÊÈ ÌÎÆÍÎ ÑÌÅØÀÒÜ ÑÎ ÂÇÁÈÒÛÌ ÒÂÎÐÎ-
ÃÎÌ.
4.13. ÏÓÄÈÍÃ
×ÅÐÑÒÂÛÉ ÕËÅÁ ÇÀÌÎ×ÈÒÅ Â ÌÎËÎÊÅ ÍÀ 40-50 ÌÈÍ. , ÐÀÇÎÒÐÈÒÅ, ÄÎÁÀÂ-
ÒÅ ÂÇÁÈÒÛÅ ßÉÖÀ, ÑÀÕÀÐ. ÌÎÆÍÎ ÅÙÅ ÄÎÁÀÂÈÒÜ ÑÂÅÆÈÅ ÈËÈ ÊÎÍÑÅÐÂÈÐÎÂÀÍÍÛÅ
ßÃÎÄÛ(ÁÅÇ ÊÎÑÒÎ×ÅÊ) ÈËÈ ÈÇÞÌ. ÂÛËÎÆÈÒÅ Â ÔÎÐÌÓ(ÏÐÎÒÈÂÅÍÜ, ÑÎÒÅÉÍÈÊ,
ÍÅÃËÓÁÎÊÓÞ ÊÀÑÒÐÞËÞ ÈËÈ ÑÏÅÖÈÀËÜÍÓÞ ÔÎÐÌÓ), ÏÐÅÄÂÀÐÈÒÅËÜÍÎ ÑÌÀÇÀÍÍÓÞ
ÌÀÑËÎÌ È ÎÁÑÛÏÀÍÍÓÞ ÑÓÕÀÐßÌÈ, È ÇÀÏÅÊÀÒÜ Â ÄÓÕÎÂÊÅ.
ÏÎÄÀÂÀÒÜ, ÏÎËÈ ßÃÎÄÍÛÌ ÑÈÐÎÏÎÌ ÈËÈ ÂÀÐÅÍÜÅÌ, ÏÎÑÛÏÀ ÑÀÕÀÐÍÎÉ
ÏÓÄÐÎÉ.
ÍÀ ÁÀÒÎÍ ÁÅËÎÃÎ ÕËÅÁÀ: ÏÎËÒÎÐÀ ÑÒÀÊÀÍÀ ÌÎËÎÊÀ, 2 ßÉÖÀ, 100 Ã
ßÃÎÄ.
4.14. ÊÅÊÑ.
×ÅÐÑÒÂÛÉ ÁÅËÛÉ ÕËÅÁ ÁÅÇ ÊÎÐÊÈ ÍÀÒÐÈÒÅ ÍÀ ÒÅÐÊÅ, ÏÎËÎÆÈÒÅ Â ÊÀÑ-
ÒÐÞËÞ, ÇÀËÅÉÒÅ ÌÎËÎÊÎÌ È ÄÀÉÒÅ ÏÎÑÒÎßÒÜ 30-40 ÌÈÍ. ÇÀÒÅÌ ÐÀÇÌÅØÀÉÒÅ,
×ÒÎÁÛ ÏÎËÓ×ÈËÀÑÜ ÎÄÍÎÐÎÄÍÀß ÌÀÑÑÀ. ÆÅËÒÊÈ ÐÀÇÎÒÐÈÒÅ Ñ ÑÀÕÀÐÎÌ, À ÁÅËÊÈ
ÂÇÁÅÉÒÅ, ÂÑÅ ÝÒÎ ÑÎÅÄÈÍÈÒÅ Ñ ÕËÅÁÍÎÉ ÌÀÑÑÎÉ, ÄÎÁÀÂÒÅ ÑÒÎËÎÂÓÞ ËÎÆÊÓ
ÐÀÑÏÓØÅÍÎÃÎ ÑËÈÂÎ×ÍÎÃÎ ÌÀÑËÀ ÈËÈ ÑËÈÂÎ×ÍÎÃÎ ÌÀÐÃÀÐÈÍÀ, ÏÎËÑÒÀÊÀÍÀ ÈÇÞ-
ÌÀ. ÂÛËÎÆÈÒÅ Â ÔÎÐÌÎ×ÊÈ È ÂÛÏÅÊÀÉÒÅ Â ÄÓÕÎÂÊÅ.
ÍÀ ÁÀÒÎÍ ÁÅËÎÃÎ ÕËÅÁÀ: 1/2 ËÈÒÐÀ ÌÎËÎÊÀ, ÑÒÎËÎÂÀß ËÎÆÊÀ ÌÀÑËÀ,
1/2 ÑÒÀÊÀÍÀ ÈÇÞÌÀ, 3-4 ßÉÖÀ.
4.15. ÊÀÐÀÂÀÉ.
ÃÎÐÎÄÑÊÈÅ ÁÓËÊÈ ÈËÈ ÁÀÒÎÍ ÁÅÇ ÊÎÐÊÈ ÍÀÒÐÈÒÅ ÍÀ ÒÅÐÊÅ, ÏÎËÎÆÈÒÅ Â
ÊÀÑÒÐÞËÞ, ÇÀËÅÉÒÅ ÊÈÏßÙÈÌ ÌÎËÎÊÎÌ, ÄÀÉÒÅ ÏÎÑÒÎßÒÜ ×ÀÑ, À ÏÎÒÎÌ ÐÀÇÎÒ-
ÐÈÒÅ ÄÎ ÎÄÍÎÐÎÄÍÎÉ ÌÀÑÑÛ, ÄÎÁÀÂÒÅ ÑÀÕÀÐ, ÑËÈÂÎ×ÍÎÅ ÌÀÑËÎ, ßÉÖÀ. ÐÀÇÌÅ-
ØÀÉÒÅ ÌÀÑÑÓ, ÂÛËÎÆÈÒÅ Â ÔÎÐÌÓ È ÏÎÑÒÀÂÒÅ Â ÄÓÕÎÂÊÓ ÍÀ 30-40 ÌÈÍ. ÃÎÒÎ-
ÂÛÉ ÊÀÐÀÂÀÉ ÌÎÆÍÎ ÎÁÑÛÏÀÒÜ ÑÀÕÀÐÍÎÉ ÏÓÄÐÎÉ.
ÍÀ ÁÀÒÎÍ ÈËÈ 2 ÁÓËÊÈ: 1/2 ÑÒÀÊÀÍÀ ÌÎËÎÊÀ, 4 ßÉÖÀ, 100 à ÑËÈÂÎ×ÍÎ-
ÃÎ ÌÀÑËÀ.
4.16. ÎËÀÄÜÈ Ñ ßÁËÎÊÀÌÈ.
ßÁËÎÊÈ (ËÓ×ØÅ ÊÈÑËÛÅ) Î×ÈÑÒÈÒÅ ÎÒ ÊÎÆÈ, ÓÄÀËÈÒÅ ÑÅÐÄÖÅÂÈÍÓ, ÍÀ-
ÐÅÆÒÅ ßÁËÎÊÈ ÏÎÏÅÐÅÊ ÍÀ ÊÐÓÃËÛÅ ËÎÌÒÈÊÈ, ÇÀÑÛÏÒÅ ÈÕ ÑÀÕÀÐÎÌ È ÏÎÑÒÀÂÒÅ
 ÕÎËÎÄÈËÜÍÈÊ ÍÀ 1-2 ×ÀÑÀ. ÏÐÈÃÎÒÎÂÒÅ ÒÅÑÒÎ: ÑÀÕÀÐ Ñ ßÉÖÎÌ È ÑÎËÜÞ ÕÎ-
ÐÎØÎ ÐÀÇÎÒÐÈÒÅ, ÄÎÁÀÂÒÅ ÐÀÑÒÎÏËÅÍÍÎÅ ÌÀÑËÎ! ÝÒÓ ÑÌÅÑÜ ÂËÅÉÒÅ ÂÎÄÓ,
ÐÀÇÌÅØÀÍÍÓÞ Ñ ÄÐÎÆÆÀÌÈ, ÕÎÐÎØÎ ÐÀÇÁÎËÒÀÉÒÅ, ÂÑÛÏÒÅ ÌÓÊÓ, ÇÀÌÅÑÈÒÅ ÒÅÑ-
ÒÎ. ÊÎÃÄÀ ÎÍÎ ÓÂÅËÈ×ÅÒÑß Â ÎÁÜÅÌÅ ÂÄÂÎÅ, ÎÁÌÀÊÈÂÀÉÒÅ Â ÍÅÃÎ ËÎÌÒÈÊÈ
ßÁËÎÊ, ÁÅÐß ÈÕ ÂÈËÊÎÉ, È ÊËÀÄÈÒÅ ÍÀ ÏÐÎÒÈÂÅÍÜ, ÍÀ ÊÎÒÎÐÎÌ ÎÁÆÀÐÒÅ ÈÕ.
ÎÁÆÀÐÅÍÛÅ Â ÒÅÑÒÅ ßÁËÎÊÈ(ÎËÀÄÜÈ) ÏÎÑÒÀÂÒÅ Â ÍÀÃÐÅÒÓÞ ÄÓÕÎÂÊÓ, ×ÒÎÁÛ
ßÁËÎÊÈ ÄÎØËÈ. ÏÅÐÅÄ ÏÎÄÀ×ÅÉ ÍÀ ÑÒÎË ÎËÀÄÜÈ ÏÎÑÛÏÒÅ ÑÀÕÀÐÍÎÉ ÏÓÄÐÎÉ.
ÍÀ 300 à ÌÓÊÈ - 1 ×ÀÉÍÀß ËÎÆÊÀ ÌÀÑËÀ, 1 ßÉÖÎ, 3 ÑÒÎËÎÂÛÕ ËÎÆÊÈ
ÑÀÕÀÐÀ, 1/8 ÏÀËÎ×ÊÈ ÄÐÎÆÆÅÉ, 2 ÑÒÀÊÀÍÀ ÂÎÄÛ, ÑÎËÜ ÏÎ ÂÊÓÑÓ. ÄËß ÍÀ×ÈÍ-
ÊÈ: 5 ßÁËÎÊ, 3/4 ÑÒÀÊÀÍÀ ÑÀÕÀÐÀ, 100 à ÒÎÏËÅÍÎÃÎ ÌÀÑËÀ ÄËß ÆÀÐÅÍÜß.
4.17. ÀÏÅËÜÑÈÍÛ ÑÎ ÂÇÁÈÒÛÌÈ ÑËÈÂÊÀÌÈ.
ÎÒÁÅÐÈÒÅ ÍÅÑÊÎËÜÊÎ ÎÄÈÍÀÊÎÂÛÕ ÀÏÅËÜÑÈÍÎÂ, ÑÐÅÆÒÅ Ó ÍÈÕ ÂÅÐÕÓØÊÈ È
ÂÛÁÅÐÈÒÅ ËÎÆÊÎÉ ÌßÊÎÒÜ. ÍÀÐÅÆÜÒÅ ÌÅËÊÈÌÈ ÊÓÑÎ×ÊÀÌÈ ×ÀÑÒÜ ÌßÊÎÒÈ, ÄÎ-
ÁÀÂÜÒÅ ßÃÎÄÛ ÂÈØÍÈ ÈÇ ÂÀÐÅÍÜß, ÑÎÅÄÈÍÈÒÅ ÑÎ ÂÇÁÈÒÛÌÈ ÑËÈÂÊÀÌÈ È ÏÎËÓ-
×ÅÍÎÉ ÑÌÅÑÜÞ ÍÀ×ÈÍÈÒÅ ÏÎÄÃÎÒÎÂËÅÍÍÛÅ ÀÏÅËÜÑÈÍÛ. ÑÂÅÐÕÓ ÓÊÐÀÑÜÒÅ ÂÇÁÈ-
ÒÛÌÈ ÑËÈÂÊÀÌÈ È ÍÅÑÊÎËÜÊÈÌÈ ßÃÎÄÀÌÈ ÂÈØÍÈ.
4.18. ÊÅÊÑ "ÑÍÅÆÈÍÊÀ".
ßÉÖÎ ÐÀÇÎÒÐÈÒÅ, ÄÎÁÀÂÒÅ ÏÎÑÒÅÏÅÍÍÎ ÑÃÓÙÅÍÍÎÅ ÌÎËÎÊÎ, ÇÀÒÅÌ ÍÀÒÅÐ-
ÒÓÞ ÍÀ ÌÅËÊÎÉ ÒÅÐÊÅ ÖÅÄÐÓ È ÑÎÊ 1/2 ËÈÌÎÍÀ. ÊÀÐÒÎÔÅËÜÍÓÞ ÌÓÊÓ ÑÌÅØÀÉÒÅ
Ñ ÑÎÄÎÉ È ÑÎÅÄÈÍÈÒÅ Ñ ÏÐÈÃÎÒÎÂËÅÍÎÉ ÌÀÑÑÎÉ. ÄÍÎ ÔÎÐÌÛ ÇÀÑÒÅËÈÒÅ ÏÐÎ-
ÌÀÑËÅÍÍÎÉ ÁÅËÎÉ ÁÓÌÀÃÎÉ(ËÓ×ØÅ ÏÅÐÃÀÌÅÍÒÎÌ). ÕÎÐÎØÎ ÑÌÀÆÒÅ ÂÑÞ ÔÎÐÌÓ
ÌÀÑËÎÌ È ÎÁÈËÜÍÎ ÏÎÑÛÏÜÒÅ ÌÓÊÎÉ. ÂÛËÅÉÒÅ Â ÔÎÐÌÓ ÏÐÈÃÎÒÎÂËÅÍÍÎÅ ÒÅÑÒÎ
È ÏÎÑÒÀÂÒÅ Â ÄÓÕÎÂÊÓ ÍÀ ÑËÀÁÛÉ ÎÃÎÍÜ. ÊÅÊÑ ÃÎÒÎÂ, ÅÑËÈ ÂÎÒÊÍÓÒÀß Â ÍÅ-
ÃÎ ÄÅÐÅÂßÍÍÀß ËÓ×ÈÍÊÀ ÎÑÒÀÍÅÒÑß ÑÓÕÎÉ. ÃÎÒÎÂÛÉ ÊÅÊÑ ÂÛËÎÆÈÒÅ ÍÀ ÄÎÑÊÓ,
ÎÑÒÓÄÈÒÅ.
ÍÀ 1 ÁÀÍÊÓ ÑÃÓÙÅÍÍÎÃÎ ÌÎËÎÊÀ - 1 ßÉÖÎ, 6 ÑÒ. ËÎÆÅÊ ÊÀÐÒÎÔÅËÜÍÎÉ
ÌÓÊÈ, 1/2 ×. ËÎÆÊÈ ÑÎÄÛ, 1 ËÈÌÎÍ.
4.19. ÊÅÊÑ ÎÐÅÕÎÂÛÉ.
ßÉÖÀ ÑÌÅØÀÉÒÅ Ñ ÑÀÕÀÐÎÌ È ÂÇÁÅÉÒÅ ÄÎÁÅËÀ, ÇÀÒÅÌ ÄÎÁÀÂÒÅ ÌÓÊÓ È
ÑËÅÃÊÀ ÐÀÑÒÎÏËÅÍÍÎÅ ÌÀÑËÎ. ÏÎËÓ×ÅÍÍÎÅ ÒÅÑÒÎ ÐÀÇÄÅËÈÒÅ ÍÀ ÄÂÅ ÐÀÂÍÛÅ
×ÀÑÒÈ.  ÎÄÍÓ ÈÇ ÍÈÕ ÄÎÁÀÂÜÒÅ ÒÎË×ÅÍÛÅ ÎÐÅÕÈ,  ÄÐÓÃÓÞ-ÏÎÐÎØÎÊ ÊÀÊÀÎ.
ÐÀÇÌÅØÀÉÒÅ. Â ÔÎÐÌÓ, ÑÌÀÇÀÍÍÓÞ ÌÀÑËÎÌ È ÏÎÑÛÏÀÍÍÓÞ ÌÓÊÎÉ, ÑÏÅÐÂÀ ÂÛ-
ËÅÉÒÅ ×ÀÑÒÜ ÑÂÅÒËÎÃÎ ÒÅÑÒÀ, ÏÎÒÎÌ ×ÀÑÒÜ ÒÅÌÍÎÃÎ, ÇÀÒÅÌ ÑÍÎÂÀ ×ÀÑÒÜ
ÑÂÅÒËÎÃÎ È ÑÂÅÐÕÓ ÎÑÒÀÂØÓÞÑß ×ÀÑÒÜ ÒÅÌÍÎÃÎ ÒÅÑÒÀ. ÂÛÏÅÊÀÉÒÅ Â ÑÐÅÄÍÅ
ÍÀÃÐÅÒÎÌ ÆÀÐÎ×ÍÎÌ ØÊÀÔÓ 25-30 ÌÈÍ. ÂÛÍÓ ÈÇ ÔÎÐÌÛ, ÏÎÑÛÏÒÅ ÑÀÕÀÐÍÎÉ
ÏÓÄÐÎÉ.
ÍÀ 7 ßÈÖ: ÑÒÀÊÀÍ ÑÀÕÀÐÍÎÃÎ ÏÅÑÊÀ, 3/2 ÑÒÀÊÀÍÀ ÌÓÊÈ, 3 ÑÒÎËÎÂÛÕ
ËÎÆÊÈ ÊÀÊÀÎ, 50 à (ÄÂÅ ËÎÆÊÈ) Î×ÈÙÅÍÍÛÕ ÐÓÁËÅÍÛÕ ÎÐÅÕÎÂ, 50 à (ÄÂÅ
ËÎÆÊÈ) ÑËÈÂÎ×ÍÎÃÎ ÌÀÑËÀ ÈËÈ ÌÀÐÃÀÐÈÍÀ.
4.20. ÏÈÐÎÆÊÈ ÈÇ ÄÐÎÆÆÅÂÎÃÎ ÒÅÑÒÀ.
 ÊÀÑÒÐÞËÞ ÍÀËÅÉÒÅ ×ÓÒÜ ÒÅÏËÎÅ ÌÎËÎÊÎ, ÐÀÑÒÂÎÐÈÒÅ ÄÐÎÆÆÈ, ÄÎÁÀÂÒÅ
ÑÎËÜ, ÑÀÕÀÐ, ßÉÖÀ, ÏÐÎÑÅßÍÍÓÞ ÌÓÊÓ È ÌÅÑÈÒÅ 5-8 ÌÈÍÓÒ, ×ÒÎÁÛ ÏÎËÓ×È-
ËÎÑÜ ÎÄÍÎÐÎÄÍÎÅ, ÁÅÇ ÊÎÌÊÎÂ, ÍÅ Î×ÅÍÜ ÊÐÓÒÎÅ ÒÅÑÒÎ. ÅÑËÈ ÏÎËÓ×ÀÅÒÑß
ÊÐÓÒÎ-ÄÎÁÀÂÒÅ ÍÅÌÍÎÃÎ ÌÎËÎÊÀ. Â ÊÎÍÖÅ ÇÀÌÅÑÀ ÄÎÁÀÂÒÅ ÏÎÄÎÃÐÅÒÎÅ ÌÀÑËÎ,
ÎÑÒÎÐÎÆÍÎ ÏÅÐÅÌÅØÀÉÒÅ, ÍÀÊÐÎÉÒÅ ÊÀÑÒÐÞËÞ ÊÐÛØÊÎÉ È ÏÎÑÒÀÂÜÒÅ Â ÒÅÏËÎÅ
ÌÅÑÒÎ ÄËß ÁÐÎÆÅÍÈß. ×ÅÐÅÇ 2-2. 5 ×ÀÑÀ, ÊÎÃÄÀ ÒÅÑÒÎ ÑÈËÜÍÎ ÏÎÄÍÈÌÅÒÑß,
ÎÁÎÌÍÈÒÅ ÅÃÎ ÐÓÊÀÌÈ. ×ÅÐÅÇ 40-50 ÌÈÍ. ÎÁÎÌÍÈÒÅ ÅÙÅ ÐÀÇ ÓÆÅ ÃÎÒÎÂÎÅ
ÒÅÑÒÎ È ÂÛËÎÆÈÒÅ ÍÀ ÏÎÑÛÏÀÍÍÛÉ ÌÓÊÎÉ ÑÒÎË ÈËÈ ÄÎÑÊÓ.
ÐÀÑÊÀÒÀÉÒÅ ÒÅÑÒÎ Â ÆÃÓÒ, ÐÀÇÐÅÆÒÅ ÍÀ ÐÀÂÍÛÅ ÊÓÑÎ×ÊÈ, ÑÄÅËÀÉÒÅ ÈÇ
ÍÈÕ ØÀÐÈÊÈ, À ×ÅÐÅÇ 5 ÌÈÍ. ÐÀÑÊÀÒÀÉÒÅ ÝÒÈ ØÀÐÈÊÈ Â ÊÐÓÃËÛÅ ËÅÏÅØÊÈ.
ÏÎÑÅÐÅÄÈÍÅ ÊÀÆÄÎÉ ËÅÏÅØÊÈ. ÏÎËÎÆÈÒÅ ÍÀ×ÈÍÊÓ È ËÅÏÈÒÅ ÏÈÐÎÆÊÈ-ËÎÄÎ×ÊÈ.
ÏÎËÎÆÈÒÅ ÏÈÐÎÆÊÈ ÍÀ ÑÌÀÇÀÍÍÛÉ ÏÐÎÒÈÂÅÍÜ, ÄÀÉÒÅ ÏÎÑÒÎßÒÜ 20-25 ÌÈÍ. ,
ÑÌÀÆÒÅ ßÉÖÎÌ È ÂÛÏÅÊÀÉÒÅ.
4.21. ÊÎÐÇÈÍÎ×ÊÈ.
1 ÑÒ. ÌÀÑËÀ ÒÎÏËÅÍÎÃÎ, 1 ÑÒ. ÑÀÕÀÐÀ, 2 ßÉÖÀ, 3 ÑÒ. ÌÓÊÈ, ÑÎËÜ,
ÑÎÄÀ. ÐÀÇËÎÆÈÒÜ ÒÅÑÒÎ Â ÔÎÐÌÎ×ÊÈ È ÂÛÏÅÊÀÒÜ Â ÄÓÕÎÂÊÅ.
4.22. ÐÓËÅÒ Ñ ÌÀÊÎÌ.
ÑÄÎÁÍÎÅ ÒÅÑÒÎ ÐÀÑÊÀÒÀÒÜ ÏËÀÑÒÎÌ ØÈÐÈÍÎÉ 40 ÑÌ. È ÒÎËÙÈÍÎÉ 5 ÌÌ.
ÑÌÀÇÀÒÜ ÏËÀÑÒ ÐÀÑÒÎÏËÅÍÍÛÌ ÑËÈÂ. ÌÀÑËÎÌ, ÍÎ ÍÅ ÃÎÐß×ÈÌ È ÏÎËÎÆÈÒÜ ÍÀ
ÍÅÃÎ ÐÎÂÍÛÉ ÑËÎÉ ÍÀ×ÈÍÊÈ ÈÇ ÌÀÊÀ. ÑÂÅÐÍÓÒÜ Â ÐÓËÅÒ, ÓËÎÆÈÒÜ ÅÃÎ ÂÍÈÇ
ØÂÎÌ ÍÀ ÏÐÎÒÈÂÅÍÜ, ÑÌÀÇÀÍÍÛÉ ÌÀÑËÎÌ. ÏÎÑËÅ 30-40 ÌÈÍ. ÑÌÀÇÀÒÜ ÏÎÂÅÐ-
ÕÍÎÑÒÜ ßÉÖÎÌ, ÍÀÊÎËÎÒÜ ÂÎ ÌÍÎÃÈÕ ÌÅÑÒÀÕ ÑÌÎ×ÅÍÍÎÉ Â ßÉÖÅ ÄÅÐÅÂßÍÍÎÉ
ÏÀËÎ×ÊÎÉ È ÂÛÏÅÊÀÒÜ 20-30 ÌÈÍ. ÏÐÈ Ò=+200-222 ÃÐ.
4.23. ØÀÐÈÊÈ ÈÇ ÎÐÅÕÎÂ È ÈÇÞÌÀ.
Î×ÈÙÅÍÍÛÅ, ÏÎÄÆÀÐÅÍÍÛÅ ÎÐÅÕÈ, ÏÅÐÅÁÐÀÍÍÛÉ ÏÐÎÌÛÒÛÉ ÈÇÞÌ ÁÅÇ ÊÎÑ-