Главная · Поиск книг · Поступления книг · Top 40 · Форумы · Ссылки · Читатели

Настройка текста
Перенос строк


    Реклама    

liveinternet.ru: показано число просмотров за 24 часа, посетителей за 24 часа и за сегодня
Rambler's Top100
Медицина - Наталья Фролова Весь текст 592.7 Kb

Тайны лечебной магии и народной медицины

Предыдущая страница Следующая страница
1 ... 16 17 18 19 20 21 22  23 24 25 26 27 28 29 ... 51
и, особенно методами выхода из голодания, и  несколько  дольше.  Известный
популяризатор лечебного  голодания,  автор  книги  "Чудо  голодания"  Поль
С.Брэгг пишет: "Я голодаю по 7-10 дней 4 раза в год".
     Несколько вариантов краткосрочного голодания:
     1. Голод на воде. Человек пьет только воду (дистиллированную, горячую
или отстоявшуюся, холодную, боржоми, настои трав, отвар шиповника). В воду
полезно добавить лимонный сок (1 ч.ложка на 1  стакан  воды  или  лимонную
кислоту - 1 щепотка на стакан). Общее количество воды в  сутки  составляет
от 1,5 до 2,5 литров и  лишь  при  пороках  сердца  с  отеками,  застойной
печенью количество жидкости ограничивается. Для безопасности рекомендуется
измерять  как  объем  выпитой  воды,  так  и  объем   выделившейся   мочи.
"Неощутимые",  перспирационные  потери  при  нормальной  температуре  тела
составляют около 500 мл воды с одного квадратного метра  поверхности  тела
или, в среднем, 800-900 мл. Разница между выпитой  водой  и  объемом  мочи
плюс 800 мл позволит приблизительно оценить, нет ли  задержки  жидкости  в
организме.  Расчет  приблизителен,  так  как   не   учитывает   количество
эндогенной воды (около 500 мл), образующейся в  организме.  Если  задержки
воды в организме нет, что подтверждается  отсутствием  отеков  или  легкой
припухлости голеней (  в  области  суставов),  количество  жидкости  можно
увеличить.
     2. Диета "в соках". В день  принимается  1-1,5  литра  фруктовых  или
овощных соков ( см. раздел "соки"), приготовленных  непосредственно  перед
употреблением. Остальное  количество  жидкости  добавляют  водой  (  можно
разводить сок предварительно). Используют капустный, морковный,  яблочный,
свекольный соки. Последний перед употреблением должен постоять 2-3 часа на
холоде. При низком давлении его употреблять не следует.
     3. Диета фруктово-овощная. С интервалом  6-7  часов  2  раза  в  день
принимают 250-300 г фруктов и овощей ( капусту, морковь,  свеклу,  яблоки,
сливы и пр.).
     Накануне голодания  вечером  принимают  слабительное  (кора  крушины,
сена,  20-30  мл  25-33%  раствора  сернокислой  магнезии  и  др.).  Утром
поставить  очистительную  клизму.   Клизму   делать   ежедневно,   полезны
промывания кишечника отваром ромашки, шалфея, зверобоя.
     Количество питья во время голодания  не  ограничивается  (  если  нет
задержки воды). После клизмы желательны гимнастика, самомассаж, душ. Перед
сном растереть тело. Во время голодания  сохранять  обычный  режим  дня  и
образ жизни, но стараться больше быть на  воздухе,  ходить.  Каждые  1,5-2
часа следует отдыхать по 10 минут. Не курить, не  находиться  в  помещении
для курящих. Слюну во время голода желательно сплевывать.
     Начинать голодание  следует  с  одного  дня  (1  раз  в  неделю).  На
следующей неделе голодание можно продлить до 2 дней и т.д.
     При аллергии, бронхиальной астме, нарушениях  желчевыделения,  других
хронических  болезнях  целесообразно  провести  2-3   курса   4-5-дневного
лечебного голодания в году.
     Выход из голодания требует серьезного отношения  в  связи  с  угрозой
развития  тяжелых  осложнений   (наиболее   опасен   острый   панкреатит).
Желательно, чтобы выход из голодания приходился на выходные дни. Во  время
выхода запрещается: соль, мясо, рыба, яйца, грибы,  мясные  отвары,  кофе.
При однодневном  голодании  выход  прост:  соки,  овощи,  фрукты,  каши  с
небольшим добавлением масла, творога, немного черствого хлеба.
     Выход из 3 дневного голодания.  1  день:  утром  -  стакан  воды  или
разбавленного (1:1) водой сока. Через 15-20 минут  -  размоченный  с  ночи
чернослив или инжир (4-8 шт.). Завтрак: тертая морковь (100 г)  с  кефиром
или простоквашей (150 г), немного каши - 100 г  (гречневой,  овсяной)  или
1-2 хрустящих хлебца. Через 2 часа отвар  шиповника,  мяты,  зверобоя  или
других трав с ложкой меда. Обед: салат из тертой моркови  и  капусты  (150
г), овощной суп (150 г), овощи, тушеные на молоке, или  картофельное  пюре
(150-200 г). Ужин: 1-2 яблока, стакан простокваши. В перерывах между  едой
дополнительно съесть еще 3 яблока.
     Второй день. Утром - то же. Завтрак: тертая  морковь,  гречневая  или
овсяная каша, хрустящие хлебцы (черствый хлеб) - по той же схеме, что и  в
первый день, 10 г сливочного масла. На обед: то же, что и в  первый  день,
но прибавить немного чеснока, 10 г сливочного масла. На ужин: то же, что и
в первый день, плюс 2-3 грецких ореха.
     Третий день. Завтрак тот же, что и во  второй  день,  добавить  10  г
сливочного масла ( до 20 г), 4-6 грецких орехов. Обед: овощной суп,  салат
из свежих овощей на  подсолнечном  масле,  тушеные  овощи  (100  г),  хлеб
(черствый) - 100 г, творог - 30 г. Ужин: салат из свежей капусты,  огурцов
с подсолнечным маслом, творог (30-50 г). Простокваша, кефир, орехи.
     ВАЖНЕЙШЕЕ ПРАВИЛО ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ: ОН ЗАНИМАЕТ СТОЛЬКО  ЖЕ  ДНЕЙ,
СКОЛЬКО И САМО ГОЛОДАНИЕ.
     При 4-5 дневном голодании 1 и 2 день провести на  разбавленных  водой
соках, овощных отварах, отварах трав, небольших количествах тертых  яблок,
постепенно увеличивая  (на  2  день)  их  число.  Остальные  3  дня  -  по
вышеуказанной схеме.
     Еще один важный и очень полезный совет:  кушать  нужно  не  торопясь,
тщательно пережевывать пищу.



     ГЛАВА V. ДУХОВНОСТЬ И ПРЕЖДЕ ВСЕГО ДУХОВНОСТЬ

     Человек, решая проблемы своего существования, почему-то обращается  к
вопросам, связанным прежде всего с физическим состоянием своего организма,
не задумываясь о том, что фраза:  "В  здоровом  теле  -  здоровый  дух"  -
ложная. Ведь человек, тренируя свое тело,  отнюдь  не  делает  совершенным
дух, он может хулиганить, грубить, убить человека. В то время, как гигиена
духовной жизни - вот, пожалуй, главное, что надо  человеку.  Женщина-мать,
которая выносила ребенка, должна  знать,  что  от  нее  зависит  многое  в
воспитании  в  нем  возвышенных  чувств  и  других  добрых  качеств.   Это
достигается пониманием между ребенком и матерью,  а  практически  -  между
ребенком и Богом, ребенком и  окружающей  средой.  Известно,  что  ребенок
запоминает, впечатывает  в  свой  интеллект  все  это  в  раннем  детстве.
Поэтому, воспитывая его, мать, отец должны привить ему основы  духовности,
которые запечатываются  многократными  молитвами,  обращенными  к  Богу  и
чтением книг духовного содержания.  Это,  прежде  всего,  Библия,  Великий
молитвенник и др. Если ребенок будет  воспитан  в  таком  направлении,  он
будет духовно здоров, а это укрепит и его тело. Следует говорить "Здоровый
Дух в здоровом теле". Человек  в  течение  своей  жизни  должен  следовать
заветам и гигиене духовной жизни. В Великом молитвеннике  сказано,  что  в
течение дня следует молиться неоднократно, чтобы  быть  спасенным(-ой)  от
грехов, которые могут быть у каждого.


     Молитвы
     Проснувшись рано утром, встань перед иконой  набожно  и,  представляя
себя перед Всевышним Богом, трижды перекрестись и промолви:
     "Во Iм'я Отця i Сина, I Святого Духа. Амiнь. Боже, будь милостивий до
мене грiшного (грiшної).
     Боже, прости менi всi провини мої перед Тобою.
     Господи Icусе Христе, Сину Божий, молитвами
     Пречистоi Твоєї Матерi i всiх святих, помилуй нас. Амiнь.
     Слава Тобi, Боже наш, слава Тобi.


     Молитва рання.
     1. Молитва рання.
     Вставши пicля сну, подяку приношу Тобi
     Пресвята Тройце, Боже наш, що Ти з великої
     ласки Твоєї и довготерпiння не прогнiвався
     на мене лiнивого(лiниву) та грiшного (грiшну)
     i не дав менi загинути з моїми грiхами, але
     з властивим Тобi чоловiколюбством, пiдняв
     мене вiд сну, щоб зранку прослявляти владу Твою.
     I нинi просвiти мої очi мисленнi, вiдкрий  мої  уста,  щоб  навчатися
слова Твого, i розумiти Заповiдi Твої, i чинити  волю  Твою,  i  вихваляти
Тебе в сердечному прославленнi, i в пiснях  славити  Всесвяте  Iм'я  Твоє,
Отця, i Сина, i Святого Духа, нинi i повсякчас, i на вiки вiчнi. Амiнь.
     2. Молитва рання.
     До тебе, Владико Чоловiколюбний, вставши пiсля сну, вдаюся i до працi
своєї стаю з Твоєї ласки, i молюся Тобi: допомагай менi  повсякчасно  i  в
усякому дiлi, i захисти мене вiд усього  лихого,  що  є  в  свiтi,  i  вiд
диявольської спокуси, i спаси мене, i введи в Царство Твоє  вiчне,  бо  Ти
мене створив i дбаєш про мене, щоб обдарувати мене всяким добром; на  Тебе
вся моя надiя, i Тебе я щиро славлю нинi i повсякчас,  i  на  вiки  вiчнi.
Амiнь.
     3. Молитва рання.
     Благословимо Тебе, Небесний Боже i Милосердний  Господи,  за  те,  що
виявляєш до нас повсякчас безлiч великих, невiдомих, славних дiл Своїх, що
дав нам сон на пiдтримку нашої немочi i вiдпочинок вiд  працi  знесиленого
тiла. Дякуємо Тобi, що не погубив нас з  нашими  грiхами,  а  з  звичайною
Твоєю любов'ю до людей пiдняв нас вiд сну, щоб прославляли ми Твою  владу.
Отже, молимо Твою безмiрну добрiсть: просвiти нашi думки,  пiдведи  очi  i
розум наш вiд тяжкого сну лiнощiв, вiдкрий нашi уста i наповни їх похвалою
Тобi, щоб ми мали змогу непохитно вызнавати i славити Тебе, Безпочаткового
Отця Iз єдинородним Твоїм Сином i  Пресвятим,  Милосердним  i  Животворчим
Твоїм Духом нинi, i повсякчас, i навiки вiчнi. Амiнь.
     Молитва до Ангела Охоронителя
     Святий Ангеле, приставлений до моєї грiшної душi  i  до  пристрасного
мого життя, не покидай мене грiшного(грiшної) i не вiдступи  вiд  мене  за
нестриманiсть мою. Не попусти злому духовi володiти мною через  пристрастi
мого смертного тiла. Змiцни мої  немiчнi  сили  в  боротьбi  з  грiхами  i
наставляй мене на дорогу спасiння. О, Святий Ангеле Божий,  охоронителю  i
захиснику моєї нерозкаяної душi i  тiла,  прости  менi  все,  чим  образив
(образила) я тебе за всi днi життя мого, i коли чим  погрiшив  (погрiшила)
минулої ночi, захисти мене в нинiшнiй день, i  охороняй  мене  вiд  усякої
спокуси диявольської, щоб я нiякими грiхами  не  гнiвив(не  гнiвила)  Бога
мого, i молися за мене до Господа, щоб Вiн утвердив мене у страху Своїм  i
показав мене достойним(достойною) слугою Своєї безмiрної доброти. Амiнь.
     Молитва до Богородицi Дiви Марiї
     Богородице  Дiво,  радуйся,  Благодатна  Марiє,  Господь   з   Тобою!
Благословенна Ти мiж жонами i благословенний  плiд  утроби  Твоєї,  бо  ти
породила Спаса Душ наших. Пiд Твою милiсть  прибiгаємо,  Богородице  Дiво,
молитов наших в час журби не вiдкинь, але з бiди визволяй нас, Едина Чиста
i Благословенна.
     Пресвята Богородице, спаси нас.


     Молитви вечiрнi
     В Iм'я Отця, i Сина, I Святого Духа. Амiнь.
     Слава Тобi, Боже наш, слава Тобi.
     Молитва до Святого Духа
     Царю Небесний, Утiшителю, Душе Iстини,  ти  всюди  i  єси  наповняєш,
Скарбе добра i життя Подателю, прийди i вселися в нас, i  очисти  нас  вiд
усякої скверни, i спаси, Милосердний, душi нашi.
     Молитва покаянна
     Не згадуй, полегши, прости, Боже, грiхи нашi вiльнi  i  невiльнi,  чи
словом, чи дiлом, чи свiдомо, чи не свiдомо, чи вдень, чи вночi  заподiянi
-все нам прости, бо Ти Милосердний i Чоловiколюбець.


     Молитва перед i пiсля їжi
     1. Молитва перед їжею
     Отче наш, що єси на Небесах, нехай святиться Iм'я Твоє; нехай  прийде
Царство Твоє; нехай буде воля Твоя, як на небi, так i на Землi.  Хлiб  наш
насущний дай нам сьогоднi, i прости нам провини нашi,  як  i  ми  прощаємо
винуватцям нашим; i не введи нас у спокусу, але визволи нас вiд лукавого.
     Очi всiх на Тебе, Господи, зверни з  надiєю;  Ти  даєш  пожитку  всiм
своєчасно, простягаеш Свою щедру руку i  всiх  задоволняєш  ласкою  своєю.
Амiнь.
     2. Молитва перед їжею
     Перед їжею читай "Отче наш".
     Господи Icусу Христе,  Сину  Божий,  Ти  поблагословив  страви  Своїм
Ученикам, поблагослови i нам поживу цю, бо i ми в Тебе вiруємо,  надiємось
на Тебе, Тобi молимось i Тебе прославляємо на вiки вiчнi. Амiнь.
     Молитва пiсля їжi
Предыдущая страница Следующая страница
1 ... 16 17 18 19 20 21 22  23 24 25 26 27 28 29 ... 51
Ваша оценка:
Комментарий:
  Подпись:
(Чтобы комментарии всегда подписывались Вашим именем, можете зарегистрироваться в Клубе читателей)
  Сайт:
 
Комментарии (23)

Реклама