Очистку кишечника и борьбу с дисбактериозом начинайте одновременно.
Помните! Необходимо ввести в постоянный рацион каши, хлеб и др. зерновые
продукты, содержащие отруби. Только зерновые крупы, грубый хлеб вернут
вашим кишечным мышцам силу, слизистой оболочке - способность всасывать.
Никогда не пользуйтесь слабительными! Это ведет к истощению слизистой
оболочки кишок, трещинам, проктологическим заболеваниям.
Рекомендации по очистке печени
Избавив кишечник от старых свалок шлаков, избавив кровь от мощной
кишечной интоксикации, приступайте к очистке главной лаборатории тела -
печени. Одна из основных задач - избавить кровь от трупов эритроцитов,
отживших свои 120 дней, биллирубина. В паренхиме печени биллирубин должен
быть отфильтрован и вместе с желчью выброшен в двенадцатиперстную кишку.
Если ослабленная и болезненная печень не способна отфильтровать
отходы, то биллирубин уходит в кровь, где концентрация его стремительно
растет, нарушая обмен веществ. При высокой концентрации в крови биллирубин
часто выпадает в печень, прикрепляясь к стенкам в виде бородавок.
Выпадает и холестерин, закупоривая протоки. Из-за этого в желчном
пузыре образуются камни. Их удаление во время хирургической операции не
решает проблемы восстановления очистительной функции печени. Народная
медицина рекомендует очищать печень только после полной очистки кишечника.
В ином случае есть опасность повторной интоксикации крови.
Подготовка печени к очистке - в течение недели вегетарианское питание
с регулярной очисткой кишечника. А затем:
1 день. Сделать утром натощак клизму. Питаться яблочным соком свежего
приготовления в любом количестве.
2 день. То же самое.
3 день. То же самое, но питаться только до 19 часов.
Лечь в постель, на область печени положить грелку, через каждые 15
минут пить по 3 ст. ложки оливкового масла и сразу же 3 ст.ложки лимонного
сока. На очистку расходуется 200 г масла и 200 г лимонного сока (вместо
оливкового масла можно использовать рафинированное подсолнечное). Грелку
держать на правом подреберье еще 2-3 часа. Спокойно уснуть. Когда
сработает желудок, то пойдут зеленые биллирубиновые камни, холестериновые
цилиндрические пробки, лохмотья омертвевшей слизистой и черная вонючая
желчь. Бывает 2-3 выброса. После них можно сделать очистительную клизму,
легко позавтракать.
Очистку печени повторить через 2-3 недели, пока выброс из кишечника
не станет чистым. На 3-4 раз камней может уже не быть.
Иногда после первой очистки выход шлаков неполный. Тогда через
несколько дней ощущается тяжесть в печени. Это сигнал к немедленной
очистке "стронувшейся грязи".
Регулярная очистка печени, хотя бы раз в год, поддержит ее
фильтрующие способности. Повысится бодрость, подвижность суставов,
появится ясность мышления.
После печени в самый раз очистить суставы, избавиться от тех шлаков,
завалы которых"хранят" остеохондрозы, полиартриты, другие болезни.
Рекомендации по очистке суставов
5 г лаврового листа опустить в 300 г воды и кипятить 5 мин.
Настаивать в термосе 4-5 часов. Раствор слить и выпить маленькими глотками
в течение 12 часов (все сразу нельзя)! Процедуру повторить 3 дня. Через
неделю - повторять еще 3 дня. В дни лечения - питание только
вегетарианское!
Очистку суставов первый год проводить ежеквартально, потом раз в год
и, обязательно, после очистки кишечника. Если этого не сделать, то
неочищенный кишечник под воздействием отвара лаврового листа, может стать
источником аллергических выбросов.
Рекомендации по очистке почек
Проводить лучше всего в конце лета, в арбузный сезон. Запастись
арбузами и черным хлебом. Это ваша пища на неделю. Если в почках и мочевом
пузыре есть камни, то лечшее время их изгнания - промежуток между тремя и
двумя часами ночи. Садитесь в ванну и ешьте арбуз. С мочой выйдут песок и
камни.
Второй способ очистки годен для любого времени года. Приготовьте
20-25 г пихтового масла и сбор трав: по 50 г душицы, шалфея, мелиссы,
спорыша, зверобоя. Траву измельчить до чая. В течение недели
вегетарианское питание плюс чай из сбора трав с медом. На 7 день за
полчаса до еды приготовить 100 г охлажденного настоя трав и добавить в
него 5 капель пихтового масла, размешать и выпить все через соломинку
(чтобы предохранить зубы от разрушения). Настой с пихтовым маслом
принимать перед едой в течение 5 дней. Результаты очистки вы увидите по
помутневшей моче, в которой могут быть и камешки. Иногда выпадают тяжелые
бурые или темно-красные плотные сгустки с запахом пихтового масла. Это
сгустки песка.
Рекомендации по очистке мочеполовой системы
Лучший способ - микробиологический завтрак из вымоченного в течение 5
дней риса.
В поллитровую банку засыпается 2 ст. ложки риса и залейте водой,
поставьте на сутки. На второй день рис промойте и вновь залейте водой.
Рядом поставьте вторую банку с рисом, залитую водой, и так до 5 банок.
Когда рис вымокнет в течение 5 дней, сварите его и съешьте без
ничего. От еды и питья воздержитесь на 4 часа. Не пугайтесь, когда моча
станет похожей на грязный кисель - это очищается мочеполовая система.
Завтрак из вымоченного риса продолжайте в течение 2 месяцев. Скрипящие
локти и колени станут бесшумными и подвижными. Если кто-то страдает
миомой, аденомой, то к вареному рису можно добавить чай с молотым имбиром.
На стакан чая - 70-100 г молотого имбира. В случае мастопатии, приложите
компресс из охлажденного чая с имбиром на 15-20 минут к месту опухоли в
груди.
Рекомендации по очистке лимфы
Наиболее эффективен метод доктора Уокера. Смесь: 900 г сока
грейпфрута, 900 г сока апельсина, 200 г сока лимона, 2 л талой воды. Это
норма на 1 день.
С утра сделать клизму и выпить раствор одной столовой ложки
глауберовой соли в 100 г воды. После этого хорошо прогреться под душем или
в бане. Начнется большая потеря влаги через кал, мочу, пот. Через каждые
30 минут выпивайте по 100 г приготовленной смеси, пока не выпьете все 4
литра. Очищайте лимфу 3 дня подряд, ничего не употребляя в пищу, кроме
соковой смеси и талой воды.
Если вы прошли весь цикл очистки - смело включайтесь в хороший режим
физической тренировки: бегайте, плавайте, катайтесь на велосипеде, играйте
в теннис. Ничего не бойтесь. Очистка вернула вашему телу внутреннюю силу,
чистоту, здоровье, красоту и ясный разум.
Это советы для тех, кто понимает, что здлровье - самая большая
ценность, которой мы с вами располагаем. И этой ценностью надо уметь
распорядиться.
Пища и здоровье
Многие рецепты тибетской медицины, связанные с проблемой питания,
широко известны во всем мире. Что предлагают древние ученые нашему столу?
Парное молоко - 0,4 стакана ежедневно (излечивает одышку). Манная
каша. Тибетцы говорят: " Вы начали с молока и манной каши, заканчивайте
тем же". Ежедневно хотя бы несколько ложек каши должен есть каждый, кому
за 40 лет, хорошо действует на кости, мышцы, желудочно-кишечный тракт.
Курага - питает физическую силу, особенно мужчин.
Уха - полезна всем слабым, особенно из щуки. В рыбе много натрия,
фосфора.
Орехи, изюм, сыр - ежедневное употребление тонизирует нервную
систему, снижает переутомление, головные боли, укрепляет сердечную мышцу и
нервную систему. Полезны при заболеваниях печени. За один прием - 30 г
грецких орехов, 20 г изюма, 20 г сыра.
Соки
Соки из свежих фруктов, овощей и трав, обеспечивают все клетки и
ткани организма аминокислотами, углеводами, ферментами, витаминами,
необходимыми человеческому организму, а также микроэлементами, без которых
в организме не происходит ни один биохимический и физиологический процесс.
Они участвуют в обменных процессах (белковом, жировом, углеводном), в
синтезе белка в организме, теплообмене, кроветворении, костеобразовании,
размножении и имунологических реакциях.
Учеными доказаны взаимосвязь и взаимодействие микроэлементов с
витаминами, ферментами и гормонами.
Следует помнить, что постоянное употребление вареной и
консервированной пищи ведет к перерождению клеток, тканей, т.е. к
преждевременному старению.
Соки являются не концентрированной, но самой питательной пищей, и
принимать их рекомендуется системно для сохранения здоровья и продления
жизни.
Для получения полноценных соков важно, чтобы клетчатка овощей,
фруктов и растений хорошо размельчалась (электросоковыжималкой), что
способствует более быстрому и при меньшей затрате энергии усвоению соков
человеческим организмом.
Рекомендуется на стакан сока, настоя или отвара трав добавлять 1
ст.ложку меда (100 калорий), который обогащает сок витаминами, придает ему
своеобразный вкус и улучшает усвоение его организмом.
Рекомендуемые соки
Сок люцерны. Отжимать в июне-июле, в период созревания. Благодаря
тому, что корни люцерны достигают нескольких метров, это растение особо
богато микроэлементами. Это - химические элементы, которые имеют
соответствующий баланс кальция, марганца, фосфора, хлора, калия, натрия,
кремния. Люцерна - растение, самое богатое хлорофилом. Употребление в пищу
сока люцерны сохраняет человеку здоровье, дает силы и энергию, создает
хорошую сопротивляемость организма к инфекциям.
Принимать по 1 стакану сока со столовой ложкой меда 3 раза в день.
Сок спаржи. Отжимать в июле-августе. Содержит витамины В1, В2, С, РР,
каротин, а также большое количество минеральных солей (особенно калия).
Применяется как мочегонное, при отеках, почечно-каменной болезни,
ревматизме, цистите, а также при аллергии и при эпилепсии.
Принимать по одному стакану сока со столовой ложкой меда 3 раза в
день.
Шпинатовый сок. Отжимать в августе-сентябре. Содержит большое
количество витаминов группы В и минеральных веществ (солей калия, кальция,
железа, фосфора и натрия), а также значительное количество иода. Сок
полезен при малокровии и при возбуждении пищеварительных желез и усиления
перистальтики, при гиперсекреции щитовидной железы. Укрепляет нервную
систему, содержит большое количество щавелевой кислоты - в 8 раз больше,
чем картофель, и в 64 раза больше, чем зрелые помидоры. Поэтому шпинат
противопоказан при нарушениях водно-солевого обмена, подагре, заболевании
печени и почек.
Принимать по одному стакану сока со столовой ложкой меда 2-3 раза в
день до еды.
Щавелевый сок. Отжимать в мае-июне. Содержит витамины В1, В2, С, К и
РР, минеральные соли, кислоты (яблочную, лимонную, щавелевую). Щавель
действует общеукрепляюще, улучшает пищеварение, используется также при
аллергии, сопровождающейся кожным зудом, малокровии, улучшает функцию
печени, желчного пузыря.
Принимать по 1 стакану сока со столовой ложкой меда 3 раза в день.
Сок одуванчика. Отжимать в мае-июне из листьев и корней. Содержит
большой процент калия, кальция, натрия, магния, железа и серы. Правильное
их соотношение способствует кроветворению, улучшает функцию печени и
действует общеукрепляюще. Сок одуванчика хорошо сочетается с соком
моркови.
Принимать по одной столовой ложке сока и меда 3 раза в день до еды.
Сок цикория. Отжимать в июне-июле. Содержит полисахариды,
органические кислоты, каротин, витамины С и группы В. Рекомендуется при
бессоннице, повышенном потовыделении, гепатите, экземе, фурункулезе,
ночном недержании мочи.
Принимать по одной столовой ложке сока и меда 3 раза в день.
