что именно так представляется дело многими медиками, хотите верьте, хо-
тите нет). Такие люди, по существу, считают, что не имеют права рассчи-
тывать на лечение, что с их стороны это легкомысленно. Даже если вены не
болят, но портят внешность, это достаточное основание для обращения к
врачу".
СТАРАЙТЕСЬ ДЕРЖАТЬ Ноги В ПРИПОДНЯТОМ ПОЛОЖЕНИИ
После лечения вены редко снова становятся варикозными, но, так как
заболевание носит хронический, прогрессирующий характер, необходимо все
время следовать выработанной программе лечения. Тенденция к образованию
новых венозных узлов не исчезает. Вены, которые в настоящий момент не
затронуты болезнью, в будущем могут стать варикозными. "Вероятность раз-
вития варикозного расширения вен сохраняется", - предупреждает Дебора
Фоули. Вот что может помочь вам замедлить развитие болезни.
- Чтобы вызвать отток крови, держите ноги в приподнятом положении.
- Носите специальные чулки. Эластичные чулки оказывают давление на
стенки вен, кровь из поверхностных варикозных вен возвращается в крово-
ток.
- Не забывайте постоянно следовать избранной программе физических уп-
ражнений. Особенно эффективно улучшают циркуляцию крови в ногах ходьба и
плавание, которые надежно предотвращают такие осложнения, как появление
язв вследствие нарушения венозного оттока.
- Избегайте длительного стояния на одном месте и длительного сидения
в одном положении. В таких случаях кровь приливает к ногам и оказывает
дополнительное давление на измененные вены.
- Носите свободное белье. Плотно прилегающая одежда ограничивает цир-
куляцию.
- Если вы длительное время находитесь в пути - в самолете, поезде или
автомашине, - делайте частые разминочные движения.
- Перейдите на диету, если у вас избыточный вес. Чем вы тяжелее, тем
это хуже для ваших варикозных вен.
- Помните, что повышенный уровень эстрогена при беременности, приеме
противозачаточных пилюль и во время менструаций может ухудшать состояние
варикозных вен.
СНОВА ПРЕЛЕСТНЫЕ НОЖКИ
Лечение даже самых крупных варикозных вен в большинстве случаев возв-
ращает ногам такой вид, что можно не задумываясь надевать шорты и ми-
ни-юбки. Более того, специалисты утверждают, что после лечения полностью
исчезают все болезненные явления, а вместе с ними и вероятность осложне-
ний. Существуют три вида лечения: компрессия, склерозирующая терапия и
хирургия. Иногда их применяют в сочетании друг с другом.
КОМПРЕССИЯ. Если вы не испытываете сильной боли и неудобств и особен-
но если варикозные узлы небольшие, часто достаточно воспользоваться про-
даваемыми в аптеке эластичными чулками. Если симптомы несколько более
выражены, ваш врач может предписать вам ношение чулок, подобранных инди-
видуально, обеспечивающих от небольшого до среднего давления на вены.
Ношение таких чулок обычно приносит облегчение, уменьшает опасность раз-
вития тромбов; носить их можно долгое время.
СКЛЕРОЗИРУЮЩАЯ ТЕРАПИЯ. Вероятно, это наиболее часто практикуемый
сейчас вид лечения, альтернатива экстирпации подкожных вен. "Сейчас
склерозирующую терапию используют даже на самых больших варикозных ве-
нах, - сообщает д-р Фоули. - В вену впрыскивается специальный раствор,
который раздражает ее настолько, что она начинает сжиматься и сужается.
Метод дает прекрасные результаты на больших узлах и даже на сетке вен
меньшего размера".
Беверли рассказывает, что до получения окончательных результатов она
прошла восемь курсов лечения в течение шести месяцев для каждой ноги.
Каждый курс лечения состоял из многих инъекций. "В первое время мне было
немного больно, может быть, потому, что я боялась. Но, когда я увидела
результаты, я стала ждать каждой процедуры. Вены исчезали на глазах. Ос-
тавались небольшие синяки, которые до конца не проходили. Что самое луч-
шее в этом методе лечения, - отмечает Беверли, - так это то, что вы мо-
жете все время быть на ногах. В программу лечения входит ежедневная
ходьба - не менее 3 миль". "Ходьба важна для циркуляции крови, - объяс-
няет д-р Фоули, - она помогает поддерживать вены в хорошем состоянии".
Нэнси Стракани тоже лечилась склерозирующей терапией, и она говорит,
что еще до окончания лечения она заметила улучшение внешнего вида про-
центов на 80. "Это длительный процесс, - вспоминает она. - У вас должно
быть желание приходить на лечение в течение нескольких месяцев, в это
время нужно носить специальные чулки. Но результат стоит этого. Лечиться
не больно, и нет периода восстановления сил. Я очень занятый человек,
много хожу. Еще до окончания лечения я почувствовала, что мои ноги слу-
жат мне все лучше. К концу дня я не ощущала усталости в ногах". Стракани
отмечает, что безобразная вена в паху почти полностью исчезла. Она снова
носит шорты.
ХИРУРГИЧЕСКИЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ. Он остается альтернативным методом для
тяжелых случаев, но в наше время к нему прибегают все реже. В верхней и
нижней части варикозной вены делаются надрезы, и большая варикозная вена
вытягивается из ноги. При этом требуется общее или местное обезболива-
ние, один-два дня пациентка проводит в больнице, и несколько недель ухо-
дит на заживление. Хирургическим путем можно удалить большой участок
пришедшей в негодность вены, но обычно остаются небольшие шрамы на ло-
дыжке и на внутренней части бедра.
Одна женщина, которой удалили варикозную вену, рассказывала, что
сильная боль, шрамы и длительное время залечивания разочаровали ее в
этом методе. Тремя годами позднее ей снова понадобилось лечение, но те-
перь она выбрала склерозирующую терапию, и результаты оказались гораздо
лучше.
ГЛАВА 11
ВДОВСТВО
Когда муж Мелиссы Маденски умер от врожденного порока сердца в воз-
расте 34 лет, она осталась молодой вдовой с двумя детьми на руках, 6 лет
и 18 месяцев. Учительница и писательница, она начала работать в 16 лет.
Она всегда считала себя независимой, самостоятельной, из тех, кто спосо-
бен выстоять. Но после смерти Марка она оказалась в ужасном состоянии.
"Впервые в жизни я не знала, смогу ли я пережить это, - вспоминает
Мелисса. - У меня было чувство, как будто я нахожусь в маленьком ящике
без дверцы и не знаю, как оттуда выбраться. Бывали моменты, когда мне
казалось, что я не могу дышать. Небо, деревья - все потеряло смысл. Как
если бы вас подбросили вверх - вы упали на землю и, оглушенная, не може-
те ничего понять.
БОЛЬШИЕ ПОТЕРИ
Каждый год сотни американок теряют своих мужей. И многие из них, по-
добно Мелиссе, считают, что они потеряли гораздо больше.
Потеря супруга имеет далеко идущие последствия, она может даже угро-
жать вашему самосознанию, представлению о себе, считает исследователь
эмоциональных состояний, связанных с переживанием горя, Элизабет Харпер
Нидл, доктор философии, автор книги "Семь возможностей для выбора: шаги
к новой жизни после потери близкого человека". "Не существует больше от-
ношений, которые помогали вам определиться, понять, кто вы и что вы де-
лаете каждый день, - пишет она. - Вы перестали быть женой и стали вдо-
вой. Может быть, вы потеряли лучшего друга, человека, у которого вы на-
ходили поддержку, к которому прислонялись, чтобы обрести умиротворение.
Если у вас есть дети, вам предстоит воспитывать их в одиночку. Если вы
бездетны, вы потеряли тех детей, которых планировали иметь. Вы теряете
будущее в том виде, в котором оно вам рисовалось. Все ваши общие планы,
надежды и мечты похоронены вместе с человеком, которого вы любите. Вы
потеряли не только вашего мужа, вы теряете часть себя самой. Поколеблено
все то, что составляет вашу жизнь.
Время идет, и постепенно вы начинаете осознавать, насколько измени-
лась ваша жизнь. Вначале вы не отдаете себе отчета, какие глубокие корни
дали привычки, насколько укоренился тот образ жизни, который вы и ваш
муж создали вместе: сколько молока вы привыкли покупать в магазине, что
вы делаете после работы, сколько вы заказываете рождественских открыток,
какие налоги вы платите, как проводите дни рождений и памятные даты, -
продолжает Нидл. - Никто не крикнет вам: "Я возьму трубку", когда зазво-
нит телефон, и никто не поможет донести продукты из магазина".
Специалисты признают, что потеря супруга является одним из самых
стрессовых событий, которые только могут случиться в вашей жизни. Так
как женщины в целом живут дольше, чем мужчины, вдовство - неизбежный
удел значительной части женщин. Но и знание этого не дает вам способа
как-то подготовиться к предстоящему горю.
НУЖНО ВРЕМЯ
Как и в случае других тяжелых потерь, невозможно сказать, как и когда
вам удастся оправиться от нее. Хотя друзья и близкие могут считать, что
через год вы уже "прошли через это", вы вряд ли согласитесь с ними. Оп-
рос 300 женщин, потерявших супругов, обнаружил, что горе переживается
гораздо дольше, чем предполагалось. Большинство вдов, по словам исследо-
вателей, "относительно хорошо приспособились" после четырех лет.
Период времени, который потребуется вам, чтобы справиться с горем,
зависит от вашей индивидуальности - например, от того, насколько быстро
вы осваиваетесь с изменениями, ведь ваш супруг мог занимать центральное
место в вашей жизни; имеют значение обстоятельства его смерти (была ли
она внезапной или случилась после долгой болезни), насколько вас поддер-
живают друзья и родственники, были ли последующие потери, которые могли
разбередить старое горе.
Молодые вдовы дополнительно переживают несправедливость потери. "Кто
бы мог подумать, - восклицает психолог из Филадельфии Мэрион Франк, док-
тор философии, которая овдовела в 23 года, ее муж погиб в авиационной
катастрофе. - Это не укладывается в голове. Вы можете переживать чувство
ужасной несправедливости случившегося, чувство, граничащее с гневом".
Но каждая женщина переживает это горе по-своему. Жизнь Мелиссы, по
существу, остановилась на дни, недели и месяцы, последовавшие за смертью
мужа. Она не могла есть и мучилась бессонницей. Она или хваталась за де-
ла с маниакальной активностью, или была не в силах сдвинуться с места.
Она все время плакала. Иногда она поражалась тому, какой гнев вызывают у
нее незнакомые люди, "потому что они спокойно живут, тогда как трагедия
полностью изменила жизнь моей семьи".
Вне себя от горя, она должна была улаживать практические вопросы. Она
внезапно превратилась в мать-одиночку с двумя детьми, один из которых
еще не вырос из пеленок, а другой был безутешен из-за потери любимого
папочки. Хотя муж оставил ей немного денег, Мелисса знала, что ей надо
найти способ увеличить бюджет: "В три часа ночи я обычно просыпалась,
садилась в кровати и думала: "Боже мой, как мне быть дальше?"
И она поняла, что, пока постепенно время затягивает рану, вы незамет-
но продвигаетесь вперед. Через четыре года после смерти мужа она все еще
не достигла стабильности в финансовом отношении, но уже была в состоянии
думать о Марке "без боли". "И все же, - признается она, - стоит мне ус-
лышать по радио одну песню (их любимой песней была "Чудачка моя Валенти-
на") - как я заливаюсь слезами".
ПРОТИВОРЕЧИВЫЕ ЧУВСТВА
Вдовы пожилого возраста долго не могут утешиться еще и в силу неопре-
деленности своего будущего. "Пожилая женщина, возможно, никогда не рабо-
тала за пределами своего дома, и, если муж не оставил ей достаточно
средств, она может оказаться перед необходимостью искать работу, столк-
нется с дискриминацией по возрасту или у нее вначале может не оказаться
достаточно умения, - говорит Мидж Марвел из службы помощи вдовам Амери-
канской ассоциации пенсионеров в Вашингтоне, которая сама овдовела в 58
лет. - Есть от чего прийти в отчаяние. Если вы в панике из-за отсутствия
достаточных средств, это влияет на все, что бы вы ни делали".
