расписание сна. К концу первого года жизни он будет спать днем скорее
всего только 2 раза. А между годом и полутора годами он перейдет на
одноразовый дневной сон. Только в младенчестве можно быть уверенным, что
ребенок спит столько, сколько хочет. В 2 года ребенок - сложное
человеческое существо. Он может спать меньше, чем требует его организм,
из-за возбуждения, беспокойства и по другим причинам.
225. Засыпание.
Желательно приучить ребенка к мысли, что сразу же после еды он должен
спать. Некоторые дети любят поиграть после еды. Я бы советовал постараться
отучить их от этой привычки. Приучайте ребенка засыпать в своей кровати
без чьего бы то ни было присутствия, по крайней мере после 3 месяцев,
когда его перестанут беспокоить колики от газов.
Большинство детей привыкают как к тишине, так и к умеренному шуму.
Поэтому не нужно ходить на цыпочках и шептать. Этим вы только приучите его
к тишине и он будет легко просыпаться от неожиданных звуков. Если ребенок
привык к обычным домашним звукам, то вы спокойно можете принимать гостей в
соседней комнате, смотреть телевизор или слушать радио. Вы можете даже
входить в комнату ребенка, не разбудив его.
226. На спине или на животе.
Большинству детей удобнее спать на животе с самого рождения, в
особенности страдающим от газов, так как давление на живот частично
облегчает эти боли. Другие дети спят и на животе, и на спине, либо только
на спине. Лежание на спине имеет два недостатка. Во-первых, если ребенка
вырвет, то он может захлебнуться своей рвотой; во-вторых, когда ребенок
спит на спине, его голова всегда повернута в сторону, противоположную
стене, поэтому она может сплющиться с одной стороны. Это не повредит его
мозг и форма головы со временем выправится, но не сразу (на это может
потребоваться около 2 лет). Избежать деформации головы можно, укладывая
ребенка в постель головой то в одну сторону, то в другую, где раньше были
его ноги. Он все равно будет поворачивать голову в ту сторону, куда ему
нравится смотреть, и, таким образом, его голова будет лежать половину
времени на одной стороне, а половину - на другой. Через несколько недель
после рождения ребенок выбирает позу - на спине или на животе - и
заставить его изменить эту позу трудно.
Желательно приучать ребенка с самого рождения спать на животе, если
он не возражает. Впоследствии, когда он научится переворачиваться, он
сможет сам изменить позу, если захочет.
227. Попробуйте приучить ребенка просыпаться утром позднее или
приучите его спокойно дожидаться, пока проснетесь вы.
Новорожденные обычно просыпаются непростительно рано - в 5-6 часов
утра. Но во второй половине первого года дети сами хотят поспать подольше.
Многие родители вырабатывают привычку просыпаться и бежать к ребенку, как
только тот пошевелится. Тем самым они лишают его возможности снова заснуть
или спокойно поиграть в своей кроватке в ожидании, когда проснутся
родители. В результате их ребенок может просыпаться раньше 7 часов утра
даже в 2-3 года. Ребенок, привыкший к тому, что к нему подходят, как
только он проснется, будет этого требовать. Поэтому, если вы хотите
вставать утром в 7-8 часов, попробуйте следующий метод: заведите будильник
на 5 минут позже, чем ваш ребенок обычно просыпается. Затем каждые
несколько дней заводите его еще на 5 минут позже. Возможно, проснувшись
раньше звонка будильника, ребенок научится засыпать снова или будет
спокойно лежать. Если проснувшись, он плачет, подождите немного, - может
быть, он успокоится. Но, конечно, если не успокаивается и плачет все
сильнее, то вам придется встать. Но попробуйте проделать то же самое через
месяц.
228. После 6 месяцев, если есть возможность, поместите ребенка в
отдельную комнату.
Ребенок с самого рождения может спать в отдельной комнате, если это
вам удобно и если вы достаточно близко, чтобы услышать его плач. Если же
вначале его кроватка находится в комнате родителей, то в 6-месячном
возрасте желательно переместить ребенка в другую комнату. Я бы не
рекомендовал оставлять ребенка на ночь в комнате родителей после 9
месяцев. Ребенок привыкает спать с родителями и будет бояться спать в их
отсутствие. Чем он старше, тем труднее перевести его в отдельную комнату.
Кроме того, ребенка может испугать половой акт родителей, он не
поймет, что происходит, и испугается. Родителям покажется, что ребенок
спит, но детские психиатры утверждают, что часто ребенок просыпается и
лежит молча в страхе, а родители этого не замечают. Однако не подумайте,
что риск испугать ребенка или сделать его слишком зависимым от родителей
так уж велик. Если вам больше негде держать ребенка, кроме своей комнаты,
отгородите его кровать занавеской или ширмой.
229. Не кладите ребенка в свою постель.
У маленьких детей бывают периоды, когда они просыпаются в испуге
ночью и приходят в комнату родителей, отчаянно плача. Родители берут
ребенка в свою постель. В такой момент это кажется им самой практичной
мерой, но это ошибка. Даже, когда ребенок перестанет пугаться по ночам, он
может продолжать приходить к родителям, полюбив спать в их теплой уютной
кровати. Вам будет трудно отлучить его от этой привычки. Поэтому, если
ребенок приходит к вам в комнату ночью, успокойте его, но будьте тверды и
положите обратно в кровать. Я думаю, разумно ни под каким предлогом не
брать ребенка в родительскую кровать.
Когда ребенок не спит
230. Спокойное дружелюбие должно быть главной чертой ваших отношений
с ребенком.
Когда вы его кормите, одеваете, купаете, разговариваете с ним,
меняете пеленку, держите его на руках или просто находитесь с ним в одной
комнате, он все больше осознает, как много он значит для вас, а вы для
него. Когда вы его ласкаете, обнимаете и показываете ему, что он самый
лучший малыш на свете, вы делаете его счастливым. Ласка имеет такое же
значение для эмоционального развития ребенка, как молоко - для
физического. Может быть поэтому мы, взрослые, всегда стремимся доставить
ребенку удовольствие, инстинктивно начиная сюсюкать, кивать головой и т.п.
Так ведут себя даже солидные и необщительные люди. Главный недостаток
родительской неопытности - излишне серьезное отношение к родительским
обязанностям, которое мешает получить удовольствие от материнства. В этом
случае и мать, и ребенок лишаются огромной радости в жизни.
Разумеется, я не имею в виду, что вы должны без передышки болтать с
ребенком все время, когда он не спит, или постоянно трясти и щекотать его.
Это его только утомит, а в конце концов приведет к внутренней скованности
или к избалованности. И для ребенка, и для матери важнее ласковое
дружелюбие. Оно проявляется в тепле ваших рук, в любящем мирном выражении
вашего лица, в нежных интонациях вашего голоса.
231. Дружелюбие без баловства.
Конечно, ребенку полезно находиться недалеко от матери (братьев и
сестер, если они есть), когда он не спит, чтобы он мог видеть мать,
лепетать, обращаясь к ней, слышать ее голос. Но неразумно постоянно носить
ребенка на руках или развлекать его, не оставляя одного ни на минуту.
Общество матери доставляет ребенку огромное удовольствие и приносит ему
пользу, но в то же время ребенок должен научиться занимать себя сам.
Бывает, что мать настолько обожает своего первенца, что держит его на
руках, играет с ним все время, пока он не спит. Ребенок может привыкнуть к
постоянному вниманию матери и постепенно будет становиться все более
требовательным (см. разделы 256, 257).
232. Игрушки.
Чем старше становится ребенок, тем все больше увеличиваются периоды
его бодрствования, особенно во второй половине дня. Пока дети не спят, они
ищут чьего-либо общества и им хочется чем-то заняться. В 2, 3 и 4 месяца
дети любят смотреть на яркие движущиеся предметы. На прогулке они с
удовольствием наблюдают за движениями листьев, за игрой света и теней.
Дома они изучают свои ручки, рисунок обоев. Вы можете подвесить яркие
пластиковые игрушки на веревочке, протянутой между перилами кровати.
Повесьте их достаточно высоко (а не у самого носа ребенка), но так, чтобы
он смог достать их, когда начнет тянуться к предметам. Вы можете сами
сделать вертушки из картона, оклеенного цветной бумагой, которые вращаются
при малейшем ветерке. Подвесьте их к потолку или к люстре, чтобы ребенок
не смог дотянуться до них, так как они слишком хрупки для игры и не
подходят для жевания. Можно также подвешивать предметы домашнего обихода:
ложки, пластиковые чашки и др. Помните, что в конце концов все попадает
ребенку в рот. Около 6 месяцев главной радостью для него будет хватать,
держать и брать в рот разнообразные предметы: погремушки, куклы,
игрушечных животных, предметы домашнего обихода. Не разрешайте ребенку
брать в рот и грызть предметы, покрашенные краской, содержащей свинец. Не
позволяйте ему играть с целлулоидными игрушками, так как он сможет
откусить маленькие острые кусочки. Не давайте ребенку бусы и другие мелкие
предметы, которые он сможет проглотить и подавиться. Из резиновых игрушек
удалите металлические пищалки.
Во второй половине дня, когда ребенку наскучит лежать в кроватке,
кладите его в манеж, который вы поместите недалеко от того места, где вы
работаете или просто сидите. Если вы вообще собираетесь пользоваться
манежем, начинайте приучать к нему ребенка с 3-4 месяцев, прежде чем он
научится сидеть и ползать и познает прелесть свободного передвижения. В
противном случае ребенок воспримет манеж как клетку. Когда он научится
сидеть и ползать, он будет развлекаться, передвигаясь от одного предмета к
другому. Когда ребенку надоест находиться к манеже, посадите его за столик
или в креслице-качалку. А когда ему и там надоест, спустите его на пол.
Это ему и полезно, и приятно.
233. Манеж.
Иметь манеж совсем не обязательно. Некоторые психологи и врачи не
одобряют эту идею, считая, что манеж не дает ребенку возможности
исследовать окружающий мир и вырабатывать независимость. Это, конечно, не
доказано. Манеж - очень практичная и полезная вещь, особенно для занятой
матери. Помещенный на кухне или в комнате, где работает мать, манеж дает
ребенку возможность быть с людьми и видеть все, что происходит вокруг.
Позже ребенок будет развлекаться, выбрасывая игрушки из манежа и получая
их назад. Когда ребенок начнет вставать, он сможет цепляться за его
поручни, одновременно имея прочное основание под ногами. В хорошую погоду
можно выставлять манеж на веранду, балкон или во двор, откуда ребенок
будет наблюдать все происходящее.
234. Креслице-качалка.
Оно может пригодиться, когда ребенок научится сидеть прямо, и до
того, как он научится ходить. Если основание креслица недостаточно
длинное, то ребенок может, сильно раскачавшись, перевернуться. Отец может
исправить эту беду, удлинив полозья качалки или ограничив амплитуду
качания.
Не следует слишком долго держать ребенка в креслице-качалке. Ребенку
нужно время, чтобы ползать и учиться стоять.
Стул
235. Меконий.
В первые 2-3 дня стул новорожденного состоит из вещества, называемого
меконием, черно-зеленого цвета, жидкого и вязкого. Затем его цвет
становится желто-коричневым. Если в течение 2 дней после рождения у
ребенка стула нет, следует посоветоваться с врачом.
236. Стул у ребенка при грудном вскармливании.
Стул может быть несколько и даже много раз в день. В первые недели
