папы-мамы, но и врачи. Если вдуматься в своеобразную формулу древних греков
"если хочешь быть здоровым - бегай, хочешь быть умным - бегай, хочешь быть
красивым - бегай", значит, следует с первых дней включать в работу все
отпущенные малышу природой рефлексы. Вот они-то (а я уже основные описал
ранее) и составят двигательный багаж ребенка, дадут ему возможность расти и
физически, и духовно полноценно.
Я все время возвращаюсь к теме питания... и проблеме здоровых зубов.
Мы познакомились с эстонцем Ээро Раннаком, преподавателем Тартуского
университета. Приехал он к нам. Одним словом, европеец - с иголочки одет, при
галстуке. Лена, моя жена, в ужасе: "У меня на ужин картошка в мундире да
селедка. Как я его буду кормить?.." А он сел за стол и говорит: "Это самая
хорошая, здоровая пища..." Оказывается, в Швейцарии была деревушка, (*)
заброшенная ко в горах, практически никакого технического прогресса. Жители
ее питались только тем, что сами производили. И у всех были здоровые зубы.
После второй мировой войны туда проложили шоссе, построили всевозможные
магазины. А в них, конечно же, белая мука, кондитерские изделия и прочие
продукты пищевой промышленности. А через полтора года туда поехал работать
первый дантист.
(*) Это я его рассказ привожу.
Мы все с испорченными зубами, считает Ээро, потому что потребляем очень много
продуктов, прошедших сугубо ромышленную обработку (она лишила их многих
ценных качеств). И я с ним полностью согласен. И называю продукты
рафинированными. Мы едим, на мой взгляд, "нездоровый" хлеб. Во все времена
люди брали зерно, обрабатывали его на мельнице и пекли лепешки, полноценный
хлеб. Все шло в дело: и оболочка, и зародыш. В общем все, что сейчас
называется отрубями. А сегодня принцип иной: чем лучше отсеем, тем лучше
мука. Да, она действительно белее, вкуснее, но неполноценна. Дома у нас на
столе только черный хлеб. Я же - приверженец "докторского" хлеба. Правда,
мечтаю, что когда-нибудь будет у нас в продаже хлеб из муки цельного помола.
Очень часто привозят к чаю в дом, чтобы доставить ребятишкам удовольствие,
торты, печенье, конфеты, шоколад. Я же считаю, что намного полезнее фрукты,
орехи, сухофрукты. А орехи с изюмом - это ж исключительно вкусно, ничуть по
вкусу не хуже шоколада, да и здоровее во сто крат...
Ну и, конечно, самый рафинированный продукт - саар. Он вкусный, калорийный,
сладкий. Знаете, почему? Его же не надо переваривать: он усваивается
организмом сразу. На нем вся кондитерская пртмышленность строится. Все, что
она производит, нездорово. Кондитерские изделия - враг #1 для детских зубов.
А мы относились к этому несерьезно.
Так вот, Ээро Раннак говорил нам с Леной, что чистка зубов - это
косметическая мера, и для их здоровья ничего не дает. Им прежде всего нужна
работа, а у нас почему-то пищевая промышленность все продукты для детей
выпускает в перетертом виде. Как только появляется первый зуб - ему сразу
надо давать работу, я уже говорил об этом чуть раньше.
Раннак советует, во-первых, употреблять как можно меньше рафинированных
продуктов, во-вторых, как ни странно, вводить в детское меню рыбные консервы:
оказывается, мелкие рыбные косточки (обработанные) очень нужны для зубов,
в-третьих, добавки костной муки в каши, пюре, супы и т.п. Мы как только стали
добавлять по пол-ложечки этой муки в кашу, знаете, совсем перестали ходить к
зубным врачам.
Ну а теперь вернемся к вопросу о гигиенических навыках. Я вам уже говорил о
том, что цивилизованные дети "предпочитают" мокрые пеленки и штанишки, а
нецивилизованные почему-то всегда чистенькие и сухие. У цивилизованных есть
еще один минус. Я о нем вспоминаю, когда вижу очередь за туалетной бумагой. А
дело вот в чем. Если мама ребенка не перекармливает, то у него стул
"колбаской" и туалетная бумага не нужна. А если он запоносил, тут могут быть
только две причины: или перекормлен, или у него расстройство желудка. Обычно
же для маленького ребенка туалетная бумага не нужна - это должно быть нормой.
Да, при перекармливании у малышей всегда белый язык. Это значит, что с
желудочком неважно и надо денек-другой подержать ребенка на водичке - пока не
сойдет белый налет на язычке. День-два малыш легко голодает.
ВОПРОСЫ, ВОПРОСЫ, ВОПРОСЫ...
Когда же малыш должен взять в руку ложку? В полгода, в год?.. У нас в семье
дети делали это позже. Хочу обратить ваше внимание вот на что: если вы
вовремя не проследите за тем, когда малыш потянется к ложке, то он может
впоследствии держать ее неправильно или вообще больше не взять. Если же
ребенок совершил такую попытку - ложка его заинтересовала, научите его есть
по всем правилам. Для этого вложите ложку ему в ручку и держите с ней в своей
руке, как бы подстраховывая и одновременно вырабатывая необходимый навык.
Пусть вам не покажется парадоксальным такой пример. В спецшколах для
слепоглухонемых детей учат есть так же: учитель берет руку ребенка с
вложенной в нее ложкой в свою и отрабатывает все движения до автоматизма. То
есть повторяет их до тех пор, пока не ощутит, что ребенок сам потянул ложку
ко рту, - вот он, навык!
Вам же прежде всего нужно запастись терпением: малыш с самого начала должен
брать ложку только правильно. При этом ему должно быть удобно. И если все
пойдет как по маслу, месяцев в 13-14 ребенок будет уверенно держать ложку
сам.
А теперь перейдем к сути "интеллектуальных" вопросов. Однажды мне задали вот
такой вопрос: "Можно ли учить читать ребенка, если ему еще нет годика?" Я
знал одну маму, которая прикрепила к колясочке вначале букву "А", затем
другие гласные, и постоянно произносила их вслух. Целую неделю играла с
малышкой в буквы. Потом игру забыли на год, а когда девочке исполнилось
полтора годика, она стала активно интересоваться всякими знаками, цифрами,
буквами... и начала читать в два года два месяца. У нас в семье такого не
было. Кто ж знал, что игра может вызвать у ребенка в шесть месяцев интерес, а
потом дать такой результат?
Еще слышал, что один папа дома ко всем предметам приделывал таблички: стоит
стул, а на нем бирочка со словом "стул", на столе - "стол" и т.д. Вот мы
сейчас ждем еще одного внука или внучку, так вот я попробую такие таблички
развешать. Посмотрим, что выйдет...
Обучение малышей иностранным языкам. По этой теме вопросы задаются постоянно.
Скольким сразу? Лучше раньше - с года-двух или позже? Я знаю, что в Швейцарии
в деревнях, где живут немцы, итальянцы и французы, дети говорят на трех
языках. В школе ООН преподавание ведется на французском языке, хотя дети
живут в США, где официальный язык английский, а с папой и мамой они
разговаривают на родном языке. Например, по-русски. И из 560 учеников этой
школы нет знающих менее трех языков, потому что каждый ребенок знает столько
языков, сколько требует от него жизнь и языковая среда.
Вы, наверное, слышали о всевозможных способах изучения иностранных языков,
знаете о методе "полного погружения"? Сколько нужно времени, чтобы изучить
иностранный язык? Оказывается, что в Америке уже сейчас функционирует такой
институт: приходит туда, допустим, американка и говорит: "Я через три недели
еду в Советский Союз. Мне надо выучить русский". Ей отвечают: "Вполне
реально". На следующий день ее встречает в вестибюле русский эмигрант и
говорит только по-русски: "Мы с вами начинаем изучать русский язык. Это книга
- повторите..." И ни слова на ее родном языке. Затем часа через три он
передает ее другому преподавателю, и тот говорит исключительно по-русски:
"Давайте пообедаем", ведет ее в столовую. Выбирает русские блюда. После обеда
идут в парк, а там новый педагог... Это своеобразные уроки каждый день с утра
до вечера. И так неделю. На восьмой-девятый день на вопрос: "Ну как ваши
успехи?" отвечает по-русски: "Ничего, я уже разговариваю". Может быть, такой
опыт пригодится вам в обучении ваших малышей языкам?..
...Теперь хочу вернуться опять к теме физического развития детей.
У нас с Леной Алексеевной возникало много проблем с медиками и бабушками по
поводу физического развития наших ребят. "Нельзя все время держать ребенка
голым. У него произойдут необратимые физиологические изменения"; "Вообще все,
что вы делаете с детьми, - опасно". А чем кончится, они не могли ответить и
не знали. Были и комиссии. Одна, помню, приехала в 1965 г., старшему было уже
пять лет, говорят: "Все дети у вас отстают по росту и массе тела, и развитие
у них ниже среднего". Почему-то у них физическое развитие - это только рост и
масса тела? "Видимо, они у вас так и останутся карликами - не хватит энергии
на рост", - вот такое дали заключение. Я стал такие "прогнозы" записывать.
Например, предсказывает бабушка Евдокия Александровна: "Будет ревматизм", а
вот профессор Коларова-Бирюкова: "Нельзя детей подвешивать!" (я тогда сделал
Оле турничок - 80 см от пола, сделал лесенку с шагом 250 мм, повесил
колечки). "Будет воспаление суставных сумок, которое трудно лечить, а также
тендовагиниты..." - я и это записал. "Девочкам нельзя спрыгивать! Нельзя
носить тяжести! Девочки у вас пропадут, - жди болезней гинекологических".
Исписал я таких предсказаний три тетрадки. А дети выросли, старшие обзавелись
собственными семьями, а мы внуками, ждем десятого.
Остались ли они маленькими? Старший "карлик" ростом 178 см, младший - 182
см... При массе тела 60 кг он поднимает, отрывает от пола 180 кг. Нет, сто
двадцать наша 12-летняя Любочка отрывала. А Антон отрывает 220 кг. Столько же
отрывает и Иван. А за тяжести ругали нас нещадно. У нас были такие мешочки
(от 1 до 20 кг) - Лена сама сшила, мы наполняли их галькой, и ребята их вовсю
таскали. Хочу дать пояснения относительно того, стоит ли девочкам поднимать
тяжести. Мы с женой их не заставляли: они сами поднимали столько, сколько
могли, - на пределе, предписанном им Природой. И выросли абсолютно здоровыми.
Вот у Оленьки две дочки растут. Для первого раза у нее очень хорошо прошли
роды - за 3,5-4 часа, а у первородящих обычно, бывает, почти сутки тянутся. В
общем, теперь, когда многие опасения медиков не оправдались, видим, мы были
во многом правы.
ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ... В КИЛОГРАММАХ?
В этой главе будет много цифр и таких показателей, каких вы пока еще не
встретите ни в официальных таблицах, ни в учебниках для тренеров, ни в
медицинских монографиях. Первая публикация о них вот эта. Но сначала немного
об истории их появления.
Спортивная комната в доме, много спортивных сооружений во дворе и
спортснаряды в роли игрушек с первых шагов ребенка сильно изменили жизнь
наших ребят: без уроков и занятий, без расписания и учителей они бегали и
прыгали, лазали, играли, кувыркались - сколько душе было угодно, и, конечно,
быстро развивались физически. Мы с удовольствием наблюдали за ними и
записывали в дневники сведения об их успехах и придуманных ими спортивных
"номерах". Мы и не подозревали тогда, что из этих записей выйдет. Но когда в
журнале "Семья и школа" (#4, 1964 г., с. 25) мы встретили "нормы" для их
ровесников в детском саду, то поразились: шестилетний ребенок, оказывается,
должен прыгать в длину с места всего на 60 см, спрыгивать с высоты 60 см,
пройти по доске шириной 15 см и пробежать наперегонки... 30 м. У нас эти
нормы легко выполняла маленькая Оленька, а ей исполнилось лишь 2 года 7
месяцев. Старший же сынишка Алеша (5 лет 9 месяцев) перекрывал их
вдвое-втрое: прыгал в длину с места 120 см, спрыгивал с высоты 190 см, шел по
доске 4 см (поставленной на ребро) и бегал наперегонки и 300 и 500 м. Но он,
кроме того, мог быстро влезать по металлическому шесту, отрывать от земли
груз в 50-60 кг и подтянуться на турнике 4 раза подряд, что является нормой
только для... восьмиклассников. Нас это удивило и обрадовало. Вот,
оказывается, что дает "раннее развитие", которым нас так пугали. Вот
насколько крепче и сильнее могут стать все дети, если снять принятые
ограничения, если заменить лежание в "конверте" плаванием, ходьбой,
