Главная · Поиск книг · Поступления книг · Top 40 · Форумы · Ссылки · Читатели

Настройка текста
Перенос строк


    Прохождения игр    
Demon's Souls |#13| Storm King
Demon's Souls |#11| Мaneater part 2
Demon's Souls |#10| Мaneater (part 1)
Demon's Souls |#9| Heart of surprises

Другие игры...


liveinternet.ru: показано число просмотров за 24 часа, посетителей за 24 часа и за сегодня
Rambler's Top100
Психология - Билл Квотс Кэт Весь текст 316.27 Kb

Пойми себя и других

Предыдущая страница Следующая страница
1 ... 19 20 21 22 23 24 25  26 27
улыбнулся и сказал: "Вы не против, если я скажу вам, что я думаю?... Я полагаю,
что это происходит потому, что вы слишком критичны и отпугиваете мужчин." Я
поняла, что он был прав, и решила перестать быть такой требовательной. Тремя
неделями позже я встретила
своего мужа."
Она оправдывала свои недостатки, утверждая, что она не "влюбилась". Она вела
себя так, как если бы любовь - это что-то. что происходит с вами. Принятие
ответственности помогло ей осознать свои недостатки. Она стала честнее сама с
собой. Ее честность помогла ей преодолеть требовательность, которая заставляла
ее избегать отношений.
ОБВИНЕНИЕ.
Большинство людей разочаровываются в своем любовнике не потому, что он вдруг
становится скучным или непривлекательным. Люди разочаровываются в близости,
потому что они винят другого человека в своем собственном отсутствии интереса.
Они часто чувствуют, что они выбрали не того человека, и хотят взять обратно
свои обязательства. Им не нужно отрекаться от своего обязательства. Им нужно
взять ответственность за то, чтобы сделать их настоящие отношения более
интересными, более романтичными, непосредственными и близкими. Они не теряют
своей способности решить, что они хотят и идут на это, поэтому они обвиняют
своего партнера. Когда они перестают обвинять и начинают действовать, они видят,
что они могут сделать их отношения такими, как они хотят. Например, если вы
хотите больше романтики, почему не отослать детей, когда она приходит домой,
поставить на стол цветы и включить хорошую музыку? Если вы хотите больше
стихийности, почему не взять своего мужа за руку, не говоря ему, куда вы идете,
посадить рядом с собой в машину и поехать посмотреть сверху на ночные огни
города?
Если ваши отношения неудачны, это, обычно, показатель того, что проблемы кроются
в вас самих. Если вы выбираете уход от этих проблем, обвиняя и выбирая другого
партнера, проблемы вновь появятся где-нибудь на дороге.
Можно отложить разборку со своими проблемами, но не обманывайте себя, говоря,
что следует винить вашего партнера. Это ваша обязанность быть счастливым,
чувствовать себя любимым и получать от жизни то, что вы хотите. Если вы ждете,
что кто-то другой собирается поставить ваше счастье выше своего, заставит вас
почувствовать себя любимым и сможет читать ваши мысли, чтобы помочь вам получить
то, что вы хотите, вы будете постоянно разочаровываться. Ваш любовник здесь для
того, чтобы поддерживать вас в получении этого - но не доставать все это за вас.
БЫТЬ НЕСОВЕРШЕННЫМ.
Мы не можем осознать преимущества принятия большей ответственности, если у нас
не хватает смелости быть несовершенными. Например: Если вы собираетесь обсуждать
проблему со своим партнером, скажите себе: "Интересно посмотреть, если я буду
говорить об этом так, чтобы это сблизило нас, или если я это сделаю так, чтобы
обидеть моего партнера." Затем судите себя по результатам, которых вы
достигнете. Если ваш партнер расстроится, вы можете сказать себе: "Я, должно
быть, хотел создать дистанцию в наших отношениях. Интересно, почему я
почувствовал необходимость в дистанции?" Имея смелость принять ответственность
за результаты, вы сможете узнать о себе.
ВЕРНОСТЬ ОДНОМУ ЧЕЛОВЕКУ.
Верность иногда не представляется стоящей усилий, которых она требует. Она
иногда кажется стесняющей и обременительной. Но юмор заключается в том, что
принятие обязательств дает вам свободу. Близость с одним человеком изменяет
образ ваших мыслей о себе и вселяет в вас новые ощущения жизни. Она дает вам
приятное окружение, когда вы можете смотреть на себя и либо меняться, либо
оставаться сами собой. Это дает вам ощущение, что кто-то знает почти все. что
есть, о вас и все же принимает вас. Это принятие сообщает вам исключительную
уверенность.
Верность одному человеку требует принятия риска. Риска быть отвергнутым,
обиженным, уязвленным. Она требует работы -затраты времени на специальные
мелочи, чтобы партнер чувствовал себя любимым и желанным. Она требует готовности
вложить всю энергию в обогащение отношений, которые есть в противовес
постоянному поиску лучшего варианта.
Всегда есть другие мужчины или женщины, которые представляются "более хорошей
сделкой". Часто мы обманываемся, оставляя то, что у нас есть для того, чтобы
шататься за тем, чего у нас нет. Тут мы как бы действуем по теории "то, чего
нет, лучше того, что есть." Мы часто недооцениваем ценность того, что мы уже
имеем и выбираем сиюминутное наслаждение.
Если вы нашли более хорошую сделку где-то еще и решили преодолеть все трудности,
чтобы начать с новым человеком, что удержит вас от нахождения другой "более
хорошей сделки?"
Поиск более хорошей сделки - это как приглашение друзьями в то же самое время на
два различных мероприятия, поход под парусом или с рюкзаками. Вы выбираете поход
под парусом и все время сомневаетесь в том, что вы сделали правильный выбор,
полагая, что в той группе, которая пошла с рюкзаками, интереснее. Тем временем,
вы теряете все наслаждение от прогулки под парусом, потому что ваша душа не
здесь. Допустим, вы делаете так несколько уикэндов подряд. Закончится это
ощущением равнодушия. Я лучше останусь дома. Хотя вначале это действительно
интересно, когда тебя приглашают так часто, через некоторое время восхищение
проходит.
Вы, в конце концов, чувствуете себя опустошенным и одиноким. Подумайте,
насколько лучше вы бы себя чувствовали, если бы выбрали одно и затем позволили
бы событиям развиваться для вас.
Другая часть этого сценария в том, что когда вы не берете обязательств, то
другой человек не так склонен вкладывать в вас.
Вы теряете дважды. Один раз, потому что вы не получаете того удовлетворения,
которое имели, если бы вложили всего себя в отношения, и во-вторых, вы теряете
преимущества включения в отношения другого человека.
ПРИСПОСОБЛЕНИЕ К ИЗМЕНЕНИЯМ В ОБЩЕСТВЕ.
В главе 4 мы описывали много изменений, которые происходят в нашем обществе. Эти
изменения также влияют на нашу способность сближаться в наших отношениях с
другим полом. Мы не можем пользоваться этими изменениями для оправдания нашей
неспособности устанавливать хороший контакт. Мы должны сначала понять эти
изменения, затем пересмотреть наши устаревшие позиции и разработать новые
соглашения, которые совместны с нашей новой социальной атмосферой. Чтобы
получить удовлетворение и чувствовать значимость, мы должны также работать
вместе, чтобы улучшить наше общество, сделав его местом, где мы не будем
представлять опасности друг для друга.
Благодаря многочисленным изменениям в обществе вокруг вопросов равенства между
мужчинами и женщинами, происходит часто смешение ролей. Нашим бабушкам и
дедушкам было легче, потому что они знали свои роли, и отсюда, то, чего им ждать
друг от друга. Иногда, просто понимание того, что мы являемся социальными
пионерами, помогает снять напряжение, которое мы испытываем, стараясь сохранить
близкие отношения. У очень немногих из нас были родители которые создавали
равноправные отношения при взаимном уважении.
Одна из проблем, которая иногда вступает в наши отношения, состоит в том, что, с
одной стороны, мужчины хотят, чтобы женщины были равными. Они устали от
обязанности "приносить домой бекон", принимать решения, служить опорой и силовой
поддержкой. С другой стороны, они иногда пугаются, когда женщина принимает на
себя эти роли и становится независимой.
Для женщины иногда возникает конфликт, когда, с одной стороны, она действительно
хочет принять лидерство, стать независимой и быть равным вкладчиком в семейные
финансы. С другой стороны, женщины часто не приучены быть равным партнером. В
результате, они часто сомневаются в своей способности.
ОСВОБОЖДЕНИЕ.
Многим отношениям теперь угрожает понятие освобождения. Вебстер определяет
освобождение как:
...освобождаясь от рабства, вражеской оккупации. Наше общество накладывает на
отношения ограничения с двух сторон. С одной стороны, в вас сомневаются, если вы
не связаны к тридцати годам, делая вас зависимым от другого пола для признания
полноценности. С другой стороны, мужчины и женщины часто обращаются друг с
другом как враги. Я уверен, что все бывали в такой общественной роли
когда-нибудь, когда мужчины разговаривают в одной части комнаты, а женщины - в
другой. Или вы слышали, как пары разговаривают один о другом так, как будто они
считают своего партнера "болью в шее".
Необходимо, чтобы и мужчины и женщины освободились от традиционных моделей ролей
и стереотипов, чтобы освобождение не угрожало обоим полам и не ставило их под
сомнение. Надо смотреть на это как на испытание, приключение. Приключение,
которое временами будет опасным, и временами мы можем мечтать о безопасности
установленных ролей. Но в результате, оба пола будут себя лучше чувствовать,
друг друга и своей способности работать плечом к плечу как друзья, а не как
враги на поле битвы.
НОВЫЙ ДОГОВОР.
При демократии нам нужен новый базис для отношений. В прошлом диктаторы
контролировали людей, обещая позаботиться о их нуждах, обещая безопасность в
обмен на верную службу диктатору. (Диктатор контролировал и принимал решения.)
Это пояснялось лозунгом: "Тебе не надо знать "почему", тебе надо делать или
умирать." В современной демократии мы должны становиться более ответственными.
Мы должны брать ответственность за свое счастье, а не требовать от других, чтобы
они сделали нас счастливыми.
Если у нас есть договор об отношениях, который гласит: "Я буду считать твое
счастье более важным, чем мое", мы окажемся разочарованными в другом человеке, а
другой человек будет смотреть на вас как на тирана. Мы не можем с уверенностью
сказать, что хочет другой человек. Когда мы стараемся у них выпытывать, мы
оказываем давление на их свободную волю.
Вместо этого, мы предлагаем контракт, который говорит: "Я не позволю тебе
обижать меня. Но и не буду требовать, чтобы ты отвечал за мое счастье. Я сам
отвечаю за свое счастье. Того же мнения я ожидаю от тебя." Таким образом, мы
сможем оба чувствовать себя достаточно свободными для того, чтобы наше
партнерство не стало обузой. Тогда путем сотрудничества мы сможем обогатить друг
друга.
Для того, чтобы мы смогли жить по такому типу договора. необходимо научиться
быть добрым, но твердо уверенным и иметь смелость брать ответственность на себя.
НОВАЯ СВОБОДА.
После применения вышеназванных принципов вы получите полную свободу. Эта новая
возможность позволит вам пользоваться методами, необходимыми для наслаждения
близкими отношениями. Вы обнаружите, что теперь вы можете:
1. Избегать критиковать друг друга.
2. Избегать обвинять друг друга.
3. .Избегать таить обиду.
4. Избегать мучиться тем, что вы не получаете своей справедливой доли.
5. обсуждать расхождения до того, как они стали проблемами.
6. Распознать свое разочарование в тот момент, когда оно начинается.
7. Распознать разочарование вашего партнера в тот момент, когда оно начинается.
8. Способствовать соглашению, когда ваши желания противоречивы.
9. Быть самим собой. Это дает вам свободу быть одному, наслаждаясь удовольствием
совместной жизни.
Следуя этим руководящим указаниям, вы придете к близким, сердечным и приятным
любовным отношениям.
НОВАЯ ЦЕЛЬ.
Вы можете заметить, что вы пересмотрели цель ваших отношений. Вы можете больше
заинтересоваться дружбой, стать более ценным для общества, сделать вашу жизнь
богаче и полнее, лучше сотрудничать и испытать радость любви.
ГЛАВА 7. НАСЛАЖДЕНИЕ ЖИЗНЬЮ.
ВАШИ РЕАКЦИИ.
В этой главе перечислены многочисленные реакции на информацию, представленную в
книге. Некоторые люди грустят. Они чувствуют себя так, как будто они потеряли
массу драгоценного времени, играя в игры.
Некоторые люди с облегчением вздыхают, потому что они понимают, насколько легче
жить, когда они перестают обвинять других или оправдывать себя. Они сознают, что
беря ответственность, они чувствуют себя более живыми и энергичными.
Некоторые люди чувствуют необходимость защищаться. Некоторые из вас прошли по
Предыдущая страница Следующая страница
1 ... 19 20 21 22 23 24 25  26 27
Ваша оценка:
Комментарий:
  Подпись:
(Чтобы комментарии всегда подписывались Вашим именем, можете зарегистрироваться в Клубе читателей)
  Сайт:
 
Комментарии (11)

Реклама