в день непрерывно, чтобы сохранить наше здоровье и поправить
ошибки, которые мы делаем.
Здоровье есть ни что иное, как жизнь в естественных
условиях, болезнь - это результат неестественной жизни. К
нашему несчастью, наша цивилизация бросила нас на пути
неестественной жизни. Мы не едим, не дышим, на одеваемся,
как надо. Хатха-йога учит нас, как сохранить, использовать и
дать путь жизненной силе в нас в максимальном размере. Кто
будет следовать правилам Хатха-йоги, никогда не будет болеть
и будет сохранять отличное здоровье до глубокой старости.
Как психику мы можем поставить на службу нашему телу?
Положительная энергия - жизнь дающая. Отрицательная
энергия - жизнь получающая, жизнь ведущая. Пока эти две
энергии в равновесии, индивидуум физически и психически
здоров, но как только он направит свое сознание односторонне
к духовному или же физическому развитию, он открывает путь к
разного рода неприятностям. Мы знаем, что люди умственно
совершенные почти всегда довольно хрупки в физическом
смысле, так как положительные силы распространяются по пути
отрицательных и такое тело имеет слабую сопротивляемость, но
если такой человек при помощи сознательно проводимых
упражнений Хатха-йоги направит свое сознание, по меньшей
мере, несколько минут в день, к тем нервным центрам, которые
призваны обеспечивать тело нормальной жизнедеятельностью, то
равновесие восстанавливается. Когда человек впадает в другую
крайность, направляя свое сознание только на материальную
сторону, проявляя интерес преимущественно к плотной еде и
питью, это ведет к восприимчивости болезней и нездоровому
состоянию. Преобладание физической стороны: полноты,
тупости, является следствием такого расстройства в
равновесии индивидуума. Примеры одностороннего расстройства
просты и сводятся к одной крайности или другой. В этих
случаях индивидуум изменяет психическую и материальные
основы в своем [их] отношении друг к другу.
Человек может сам в любой степени обнаружить
созидательную силу как в положительной, так и в
отрицательной энергиях; если он использует свои силы, он
отрегулирует их, т.е. внутренние отрицательные, а внешние
положительные. Мы называем такого человека положительным
согласно его внешним признакам и проявлениям. Такие люди
являются созидательными началами (руководителями) и могут из
ничего сделать что-то, распространяя жизнь и плодотворность
вокруг. Они наделены интуицией, верят в себя и свое
собственное "Я". Внешне они положительны: они дают, они
создают, они производят. Подобно основе своего разума и
эмоций, они здоровы. Радиируя радость, солнечный свет,
доверие, любовь, доброту и теплоту, они положительны во всех
внешних проявлениях, однако они в то же время отрицательны,
ибо они принимают любовь, которую радиируют к ним другие.
Они и физически здоровы, ибо их умственная деятельность
находится в равновесии с материей, составляющей тело. Если
же мы направляем нашу психику в противоположном направлении,
наше тело, раньше или позже, заболеет. Люди совершают такую
ошибку на психической основе.
Малодушные от природы или вследствие невроза, страдают
недостатком доверия к себе; такие люди всегда ищут помощи у
других, они бессильны и беспомощны, они всего боятся и видят
во всем зло и несчастье. Вместо того, чтобы быть активным и
проявить созидательную силу, они разрушают жизнь своим
недоверием в себя. Они терпят неудачу там, где другие
добиваются успеха. Люди такого рода подобны пустоте, в
которую все попадает и исчезает. Это отрицательный
индивидуум, темное, узкое ущелье, бездонная бочка, в которую
падает бесследно всякое человеческое усилие, отрицательная
сила, которая полностью поглощает и нейтрализует всякую
частицу положительной энергии, с которой она соприкасается.
Будем же всегда начеку. Будем беречься от такой доли.
Ошибка начинается с мысли "Я никогда ничего не
добьюсь". Горе нам, если мы когда-нибудь сделаем себе такое
заявление. Делая так, мы уже воздвигаем стену перед нашим
источником собственной силы, которую мы можем стереть только
величайшими усилиями. Никогда нельзя себя расхваливать,
задумывая какое-либо хорошее и полезное дело, никогда нельзя
допускать сомнения в успехе, мысленно произнося: "тебе все
равно ничего не удастся". Нет, нам все удается, если мы
верим в то, что мы делаем, и достигаем цели, если у нас
достаточно веры в себя, в свои силы для преодоления
трудностей и препятствий.
Необходимо верить в свое "Я", которое создает и
укрепляет наше тело независимо от нашего сознания.
Отрицательный индивидуум ожидает помощи извне, а не изнутри
от себя, и теряет инициативу, он эгоистичен и не понимает ни
других, ни себя. Он угрюмый, подавленный, раздражительный и
вечно на что-то жалуется, он никого не любит, не хочет
[хочет!], чтобы другие люди любили его, но и в любви он
пассивен, ибо не понимает любви - ему присуща только
страсть. То, что он принимает за любовь, есть лишь желание
чего-то или кого-то.
Энергия, используемая в такой неправильной форме,
нарушает психическое равновесие. Благодаря кругообороту
нервной системы, мысль действует на тело. Если наши мысли
выходят из равновесия, это наносит такие удары и колебания,
что нервы разрушаются, а поскольку вся работа нашего тела
управляема и контролируема нервами, это ухудшает здоровье
всего тела и всех его органов. Каждый на своем опыте знает,
как зависит функционирование органов от колебаний эмоций.
Даже самый здоровый человек испытывает физические
недомогания, изменения при получении плохих известий, он
теряет аппетит, у него болит голова или развиваются другие
неприятные симптомы. От ужаса человек бледнеет, кровь
отливает от головы и он даже теряет сознание. Как состояние
сознательности, ужас развивает излишние отрицательные
потоки, нарушающие равновесие течений и наступает
отрицательное состояние тела. Если человек сердится, кровь
приливает к голове, и у него появляются перебои в работе
сердца. В этом состоянии доминируют положительные течения и
появляется одностороннее положительное состояние. Каждое
простое беспокойство связано с неприятными симптомами, но в
общем натура индивидуума в состоянии быстро восстановить
порядок снова. Если же отрицательные явления повторяются
через короткий промежуток времени, если они тянутся долго,
рано или поздно появляются серьезные нарушения в теле и
возникает болезнь. Одностороннее развитие сознания или же
его застой может быть также причиной серьезных заболеваний.
Наше тело и психика здоровы, когда положительные течения,
проявляющие себя на материальной основе нашего тела,
находятся в равновесии с отрицательной силой сопротивления
ума.
У индивидуума с низким уровнем сознания процессы
жизнедеятельности низки. Его нервная система приспособлена и
урегулирована соответственно сопротивлению. С развитием
сознания, напряжение жизнедеятельности увеличивается и,
следовательно, сила сопротивления нервной системы должна
также увеличиваться. Если это идет параллельно и постепенно,
то нервная система, приспосабливаясь, развивается в
соответствии с требованиями жизни. Если же развитие
внутренних сил идет от случая к случаю, случайно, то нервная
система, будучи подвержена действию сильных течений [токов]
неподготовленной, заболевает, не оказывая должного
сопротивления. Это аналогично тому факту, что когда
включается электрический ток в проводнике, не
соответствующем его силе, то последний сгорает. Выносливость
организма обеспечивается нервной системой, которая
расстраивается и разрушается, если подвергается действию
внезапного, чрезмерно сильного течения. Появляются
функциональные расстройства, воспаления нервов и даже полные
параличи. Появляющиеся в сознании расстройства вызывают
различные психические заболевания.
Целью системы Хатха-йога является сделать наше сознание
зависимым от нашей воли, расширять его систематически, шаг
за шагом, и в то же время увеличить и усилить
сопротивляемость круговоротной деятельности нервной системы,
проводящей постоянно растущую жизнедеятельность и, таким
образом, конечной целью является развить до совершенства
сознание человека и его совершенное проявление в теле.
Индусы называют людей, достигших такого совершенства,
"Джаван Мукт" (бог-человек). Наша жизнь несет наш опыт и
тревоги, которые дают почву для расширения сознания. Но если
мы ищем путь развития ощупью, мы заплатим за наше невежество
и неравномерное распределение сил потоком разных болезней.
Ввиду того, что болезни возникают от двух разных течений,
превалирующих одно над другим, мы должны их разделить на две
главных группы: положительные и отрицательные болезни.
Если мы перенапрягаем жизненную силу и расходуем ее в
половых излишествах или же в чрезмерных умственных
напряжениях, это вызывает усиленное сгорание, тело
истощается и впадает в отрицательное состояние, ибо его
сопротивление слишком слабо. Такими болезнями отрицательного
[характера] [переизбытка] являются туберкулез, хронические
воспалительные процессы, аллергические расстройства,
желудочные и кишечные язвы и т.п. Неврастении и депрессии
также являются отрицательным состоянием. Случается другое:
по какой-то причине жизнедеятельность сокращается или
отвлекается так, что клетки из-за недостатка контролируемых
концентрированных сил становятся дикими, образуя раковые
опухоли. Результатом этого является отрицательное состояние
тела: причину этого надо искать в истоках, прямо
противоположных предыдущему случаю. Это является также
причиной того, что люди, склонные к аллергии, очень редко
предрасположены к раку. Болезни происхождения положительных
сил - острые расстройства, сопровождаемые высокой
температурой, например, пневмонии, тонзиллит, невриты,
невралгии и те виды инфекционных заболеваний, которые
связаны с высокой температурой, как тиф, скарлатина.
Существуют болезни и смешанного происхождения, при которых
положительные и отрицательные состояния чередуются,
например: малярия, или присутствие в теле гноя, когда
температура в теле поднимается до 40$, чередуясь с
пониженной температурой.
Организм постоянно стремится создать в себе равновесие,
например: если наше тело попадает в отрицательное состояние
в результате переохлаждения или если оно становится
беззащитным против микробов, организм сразу же развивает
огромное количество положительных течений для самозащиты,
состояние тела становится положительным и мы избегаем
высокой температуры. Внезапное превосходство (преобладание)
положительных течений вызывает прилив крови и воспаление, но
последнее разрушает бациллы, которые накапливаются во время
отрицательного состояния и понемногу равновесие
восстанавливается. Во время серьезных воспалительных
болезней, после того как бактерии погибли и сверхиндукция
положительного течения больше не нужна, внезапное изменение
получается в отрицательном состоянии [приводит в
отрицательное состояние] - температура падает ниже
нормальной и пациент, хотя болезнь и прошла, попадает в
критическое положение в результате внезапного изменения
течения. В таком случае пациенту дают черный кофе или
другое стимулирующее лекарство. После положительных болезней
