Главная · Поиск книг · Поступления книг · Top 40 · Форумы · Ссылки · Читатели

Настройка текста
Перенос строк


    Реклама    

liveinternet.ru: показано число просмотров за 24 часа, посетителей за 24 часа и за сегодня
Rambler's Top100
Медицина - Громов В.И. Весь текст 255.17 Kb

Здоровая жизнь

Предыдущая страница Следующая страница
1 2 3 4 5 6  7 8 9 10 11 12 13 14 ... 22
чувствовавших  себя  неполноценными.  В  конце  концов  мне   пришлось
разделить  группу  на  две  части  и  проводить  занятия  отдельно для
стариков и для всех остальных. На первом же занятии "старшей группы" я
рассказал,  что  значение имеет не идеальное исполнение упражнения,  а
регулярность настойчивых попыток.  Я  сообщил  им,  что  сам  способен
выполнить пятьдесят  повторений  четвертого  ритуального действия,  не
ощутив при этом ни малейшей усталости,  что и  сделал  тут  же  на  их
глазах,  дабы  не  быть  голословным.  А  после  добавил,  что  сам я,
приступая к освоению этого упражнения,  выглядел ничуть не лучше,  чем
любой из них.  И они мне поверили. С того дня эта группа стала едва ли
не лучшей по скорости улучшения результатов.
     - Единственная разница между молодостью и старостью,  здоровьем и
болезнью  заключается  в  различии  режимов  функционирования  вихрей.
Достаточно привести вихри в порядок, и старик снова станет молодым.

                      Ритуальное действие пятое

     - Итак,  мы  добрались  до ритуального действия пятого (см.  рис.
oko5.gif), -  объявил  полковник.  -  Исходным  положением  для   него
является  упор  лежа прогнувшись.  При этом тело опирается на ладони и
подушечки пальцев ног.  Колени и  таз  пола  не  касаются.  Кисти  рук
ориентированы  строго  вперед  сомкнутыми вместе пальцами.  Расстояние
между ладонями - немного шире плеч.  Расстояние между ступнями  ног  -
такое же.
     - Начинаем с того,  что запрокидываем  голову  как  можно  дальше
назад-вверх.  Затем переходим в положение, при котором тело напоминает
острый угол,  вершиной направленный вверх.  Одновременно движением шеи
прижимаем голову подбородком к грудине. Стараемся при этом, чтобы ноги
оставались прямыми,  а прямые  руки  и  туловище  находились  в  одной
плоскости.   Тогда   тело   окажется   как   бы  сложенным  пополам  в
тазобедренных суставах. Вот и все. После этого возвращаемся в исходное
положение - упор лежа прогнувшись - и начинаем все сначала.
     - Через неделю практики это ритуальное действие становится  самым
простым   из  пяти.  Когда  вы  вполне  его  освоите,  старайтесь  при
возвращении в исходное  положение  прогибать  спину  назад  как  можно
больше,  но  не  за  счет  предельного  излома  в пояснице,  а за счет
расправления  плеч  и  максимального  прогиба  в  грудном  отделе.  Не
забывайте,  однако,  что  ни таз,  ни колени при этом пола касаться не
должны.  Кроме  того,  введите  в  упражнение  паузу  с   максимальным
напряжением всех  мышц тела в обоих крайних положениях - при прогибе и
при подъеме в "угол".
     - Схема  дыхания в пятом ритуальном действии несколько необычная.
Начав с полного выдоха в упоре лежа прогнувшись,  вы делаете глубокий,
насколько это   возможно,   вдох   при   "складывании"  тела  пополам.
Получается   некоторое   приближенное    подобие    так    называемого
парадоксального  дыхания.  Возвращаясь  в  упор  лежа прогнувшись,  вы
делаете полный выдох.  Останавливаясь в крайних точках для  выполнения
напряженной   паузы,  вы  задерживаете  дыхание  на  несколько  секунд
соответственно после вдоха и после выдоха.
     - Везде,  где мне доводилось преподавать ритуальные действия "Око
возрождения", -  продолжал  свой  рассказ  сэр  Генри,  -  их  сначала
называли  изометрическими  упражнениями.  Доля  истины  в  этом  есть,
поскольку  один  из  аспектов  их  воздействия  -  растягивание  тела,
придание ему  эластичности  и повышение общего тонуса мускулатуры.  Но
главная цель - не в этом.  Ключевой эффект "Ока возрождения" -  в  его
воздействии на динамические характеристики вихрей тонкого тела.
     - У молодого здорового человека динамические характеристики  всех
семи  главных  вихрей  одинаковы  и  гармонично соотносятся с таковыми
вихрей второстепенных.  В тонком теле обычного  человека  средних  лет
основные вихри вращаются по-разному,  гармония между ними нарушена.  О
гармонии между основными и второстепенными вихрями в этом  случае  уже
не  может  быть  и  речи.  Это,  кстати,  является  основной  причиной
нарушения  обменных  процессов,  ведущего  к  солевому  дисбалансу   и
различным поражениям суставов. Дальнейшее рассогласование динамических
характеристик  вихрей  и  потеря  ими  энергии  приводят  к   развитию
серьезных  патологий и старческих изменений физической части организма
человеческого существа.

                      Шестое ритуальное действие

     - Львиная доля свободной энергии обычного человеческого существа,
-  объяснил полковник,  - представлена сексуальной энергией - энергией
сферы воспроизводства.  Подавляющее  большинство  людей  легкомысленно
растрачивает  ее  в  сексе  ради  наслаждения.  Поэтому  часто,  когда
необходимо использовать свободную энергию для  защиты  или  борьбы  за
выживание,  ее  в  организме  не  оказывается.  И  там,  где при более
разумном отношении человека к  жизненной  силе  организм  с  легкостью
победил  бы болезнь,  он проигрывает битву с ней,  будучи вынужден для
преодоления фатальных факторов ослаблять некоторые жизненно важные, но
в данный момент не критические функции, компенсируя за счет их энергии
нехватку бездумно растраченной свободной. Обусловленные этим нарушения
и функциональные ошибки постепенно накапливаются.  Когда же количество
их  переходит  в  качество,   они   закрепляются   и   фиксируются   в
наследственном   коде.   Неразумное,  недостойное  осознающих  существ
обращение со своей энергией - главная причина подавляющего большинства
личных  и  общечеловеческих  бед  и  напастей,  поскольку  это пагубно
отражается не только на физическом,  но и на психическом состоянии как
отдельных  индивидов,  так  и целых наций.  Разумеется не может быть и
речи о перераспределении  и  качественной  трансформации  свободной  -
сексуальной  -  энергии  при ее бесконтрольном растранжиривании.  Люди
сами  устанавливают  тот  потолок,  выше  которого  в  своем  развитии
подняться    не   могут.   По   глупости   и   какому-то   непостижимо
безответственному недомыслию они добровольно приковывают себя к  своей
животности,  обрекая на рабскую зависимость от этой более низкой части
собственной натуры.
     - Чтобы  стать  "сверхчеловеком"  -  а  на  самом  деле  это есть
нормальное и единственно достойное настоящего человека качество  жизни
- необходимо  научится экономить сексуальную энергию,  концентрировать
ее в теле и "трансмутировать",  направляя из второго главного вихря во
все  остальные,  и особенно - в два самых верхних.  При этом полностью
лишать второй вихрь свободной энергии нельзя,  потому что из него  она
автоматически поступает  в самый нижний - первый вихрь,  ответственный
за построение  каркаса   физического   тела   -   опорно-двигательного
аппарата,  то есть костей,  мышц и сухожилий. Свободная энергия должна
распределиться между вихрями гармонично,  непринужденно "вплетаясь"  в
их  вращение.  Для  того,  чтобы  этого достичь,  необходимо выполнять
определенные правила сексуального воздержания,  о которых мы поговорим
несколько позже.
     - Поднять жизненную силу вверх очень  просто.  Но  для  этого  ее
необходимо  иметь.  В этом кроется основная причина неудач,  которые в
течение сотен лет преследовали многих искателей "эликсира  бессмертия"
на Западе. Ведь в традициях западных религиозных орденов была практика
насильственного воздержания   -   агрессивного   подавления   в   себе
сексуального  желания.  Пытаясь  таким  образом  покорить  сексуальную
энергию, адепты попросту разрушали основы жизненности тела. Существует
один-единственный  путь  обуздать наиболее мощный и своенравный аспект
силы в  человеке  -  его   сексуальную   энергию,   проявляющую   себя
посредством любовной  страсти  - самого непреодолимого из человеческих
желаний:  максимально  ее  развить,  а   затем   трансмутировать.   Ни
подавление  желания,  ни  потакание ему ни к чему не ведут.  Первое не
дает силе развиться,  второе - бездарно ее рассеивает.  И в том,  и  в
другом   случае  человек  проигрывает,  поскольку  теряет  возможность
накопить свободную энергию и осознанно ею воспользоваться.
     - Трансмутацию  сексуальной  силы  ламы  осуществляют посредством
шестого ритуального действия (см.  рис.  oko6.gif).  Практиковать  его
можно  только  тогда,  когда в теле ощущается присутствие сексуального
желания, которое  сигнализирует  о  наличии  достаточного   количества
свободной энергии. Выполнение шестого ритуального действия заключается
в следующем:  стоя прямо,  вы делаете глубокий вдох, сжимаете анальный
сфинктер,  сфинктер  мочевого пузыря,  напрягаете мышцы тазового дна и
низа передней стенки живота,  а затем  быстро  наклоняетесь,  опираясь
руками   о   бедра,   и  интенсивно  выдыхаете  через  рот  со  звуком
"Ха-а-а-х-х-х...", стараясь удалить из легких весь  воздух  полностью,
включая  так  называемый остаточный;  после этого вы как можно сильнее
втягиваете живот за  счет  напряженного  поднятия  вверх  диафрагмы  и
расслабления  передней  стенки живота и выпрямляетесь.  Подбородок при
этом должен быть прижат к  подъяремной  выемке,  кисти  рук  лежат  на
талии.  Выдержав  положение  с  втянутым  животом  как  можно дольше -
столько времени, на сколько у вас хватит задержки дыхания - расслабьте
диафрагму,  поднимите  голову  и как можно спокойнее сделайте глубокий
вдох.  Как следует отдышавшись,  повторите.  Обычно  для  того,  чтобы
перенаправить  свободную  энергию и "растворить" возникшее сексуальное
желание,  достаточно трех повторений.  Желательно не  выполнять  более
девяти повторений шестого ритуального действия за один раз.
     - В качестве тренировки шестое  ритуальное  действие  выполняется
единожды  в  день  в  виде  серии  из  не более чем девяти повторений.
Осваивать его следует постепенно,  начав с  трех  раз,  и  еженедельно
прибавляя по  два.  "Прикладная"  практика этого упражнения возможна в
любое время и в любом месте при условии не слишком полного  желудка  и
кишечника,  а  также  наличия  телесного  сигнала  в  форме возникшего
сексуального желания.  Более того,  вполне освоивший шестое ритуальное
действие  с  легкостью  осуществляет  предельно полный выдох тихо,  не
наклоняясь и не привлекая к себе внимания.  Поэтому практика обращения
сексуальной  энергии  в  жизненную  силу выполнима действительно где и
когда угодно,  в  любой  момент,  едва  только  внимание  обратится  к
проявившему себя в теле сексуальному желанию."

                    3.2.2. Упражнения (вариант 1)

     Далее идет описание "Ока возрождения" из журнала Филдви:
     "В человеческом теле имеется девятнадцать энергетических центров,
именуемых  "вихрями".  Семь из них являются основными,  а двенадцать -
второстепенными.  Эти ВИХРИ - мощные  полевые  образования,  невидимые
глазом,  но  тем не менее вполне реально существующие.  Местоположение
второстепенных ВИХРЕЙ соответствует  положению  суставов  конечностей:
шесть верхних второстепенных ВИХРЕЙ соответствуют плечевым, локтевым и
лучезапястным суставам  и  кистям  рук;  шесть  нижних  второстепенных
ВИХРЕЙ  соответствуют тазобедренным суставам,  коленям и голеностопным
суставам со ступнями.  Когда ноги человека разведены не слишком широко
в стороны,  коленные вихри соединяются, образуя один большой вихрь, по
количеству сконцентрированной в нем энергии приближающийся к основным.
А  поскольку  обычный  человек  крайне  редко оказывается в ситуациях,
требующих  от  него  выполнения  интенсивных  широкоамплитудных  махов
ногами,  выполнения  "шпагатов"  и тому подобных упражнений,  коленные
вихри его почти всегда представляют собой один ВИХРЬ, пространственная
форма  которого все время изменяется в соответствии с движениями тела.
Поэтому иногда коленный вихрь относится к  числу  главных  в  качестве
дополнительного,   восьмого,   и   говорят  не  о  девятнадцати,  а  о
восемнадцати  ВИХРЯХ.  Местоположение  центров  семи  основных  вихрей
Предыдущая страница Следующая страница
1 2 3 4 5 6  7 8 9 10 11 12 13 14 ... 22
Ваша оценка:
Комментарий:
  Подпись:
(Чтобы комментарии всегда подписывались Вашим именем, можете зарегистрироваться в Клубе читателей)
  Сайт:
 
Комментарии (7)

Реклама