образом содействовать в значительной степени сексуальному возбуждению
перед тем как вы вступите в конечную волну секса. Головка пениса удобно
устраивается во внешних складках половой щели, вовлекая наиболее
сексуальночувствительные области обоих партнеров в игру. Эта ситуация
является особенно подходящей, когда жена имеет незначительный опыт.
Внешний половой контакт допускает значительное трение пениса о клитор, что
возможно также и при более глубоком проникновении пениса. Но внешний
контакт не вызывает у мужа быстрого оргазма настолько сильно, как глубокое
вставление пениса.
1.9 ПОЛНЫЙ КОНТАКТ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ
Во время фактического полового сношения пары получают сексуальное
возбуждение, когда просто лежат вместе в удобном сексуальном контакте,
даже если совсем не производят никаких движений. Движение внутрь и наружу
трет древко пениса о чувствительные ткани влагалища и прижимает кончик
пениса к влагалищной стенке (в большинстве сексуальных позиций - переднюю
поверхность этой стенки). Как мужчина, так и жинщина могут производить
значительное трение древка пениса путем толчков из стороны в сторону или
вращательных движении в определенных сексуальных позициях. Это помогает
создать женское возбуждение, не убыстряя приближения мужского оргазма.
Значительное сексуальное возбуждение создается также при надавливании
на сексуально-чувсвительные части половых органов. Мужчина может доставить
большое удовольствие жене путем подергивания глубоко вставленного пениса
даже в том случае, если не производит никакого трения.
Движения половых органов, независимо от других движений тела требуют
значительного умения, обучение без усилий помогает многим парам добиться
новых сексуальных наслаждений.
Подобно мышцам, которые регулируют мочеиспускание, мышцы,
поддерживаюшие пенис, выполняют свою роль и не поддаются контролю, пока вы
сами не начнете их тренировать, чтобы они вам подчинялись. Когда жена
научится управлять мышцами влагалища, она сможет значительно улучшить
супружескую сексуальную жизнь: переодически сжимая во время полового акта
свое влагалище, она сможет создать все условия для более полного
соединения. При овладении этим искусством женщина может создать мышечные
волны во время сексуального контакта, что значительно обогощает
наслаждения обоих супругов. Некоторые женщины становятся сведующими в
искусстве сокращения влагалища настолько, что могут использовать его даже
во время оргазма, не отдавая себе мысленных приказаний.
1.10 МУЖСКОЙ ОРГАЗМ
При верхнем пике мужского возбуждения серия ритмических спазм
мускулов в основании пениса заставляет этот орган дергаться и выбрасывать
с силой струю жидкости, содержащую сперму. Это результат сокращающейся
активности парасимпатических нервов. Полное освобождение от сексуального
возбуждения и чуство спокойствия обычно следует за оргазмом.
За некоторое время до оргазма мужчина становится неистовым рабом
инстинкта размножения. Приметивные болевые нервы во всем его теле
становятся проводниками сексуальных возбуждений. Они ожидают шлепков,
царапанья, укусов партнера. Его мускулы хотят освободиться от контроля,
чтобы производить сексуальные движения без всякой системы т.е. хаотически.
В этот момент грубейшее, жесточайшее поведение жены только увеличивает
наслаждение мужа.
Некоторое время спустя успокаивающая волна требует совершенно других
взаимоотношений между супругами. Нежность, мягкие ласки, благодарные
поцелуи больше подходят к успокаиваеющему облегчению, которое
распростроняется по всему телу мужа.
Подергивание и струеподобный поток мужского оргазма возбуждает жену и
приводит к оргазму и ее. У некоторых женщин этот источник удовлетворения
явлвится настолько нежным, что противозачаточные средства, мешающие ударам
спермы о стенки влагалища, значительно ослабляют их наслаждение.
1.11 ЖЕНСКИЙ ОРГАЗМ
На верхней точке сексуального возбуждения параксизмы мышц возникают
во влагалище, что сопровождается интенсивными сексуальными движениями. У
многих женщин такие оргастические движения почти всегда заканчиваются
полным удовлетворением. Другие же женщины получают вполне адекватное
удовлетворение от секса, не имея оргазма. Некоторым женщинам для полного
удовлетворения требуется целая серия оргазмов.
1.12 НЕОРГАНИЧЕСКОЕ УДОВЛЕТВОРЕНИЕ
Чувство физического покоя наступает за естественным убыванием
сексуального возбуждения. Определенное чувство сомоудовлетворения обычно
наступает и тогда, когда вы показали свою способность доставить
удовольствие вашему партнеру. Многие женщины находят это чувство
достаточно сильным, чтобы считать секс чудесной частью своей супружеской
жизни, даже не получая оргастического возбуждения. Несомненно, что
некоторые эпизоды без обоюдного оргазма имеют место в каждом браке. При
соответствующем умении достигается постоянное убывание желания. Это может
существенным образом содействовать супружескому удовлетворению, ибо ни
один из партнеров не не должен оставаться раздраженным в состаянии
нерассеянного возбуждения.
Если в некоторых случаях муж позволяет своему возбуждению постоянно
падать, вместо того, чтобы достичь окончательной волны страсти, это дает
определенное сексуальное удовлетворение, как для мужа, так и для жены, не
уменьшая их способности к последующим сексуальнооргастическим эпизодам.
Такие случаи иногда действуют в качестве потенциального стимулятора
сексуального настроения. Кроме того, они способствуют регулированию
скорости секса, что имеет значение для достижения обоюдного оргазма в
будущих половых сношениях.
1.13 СПОСОБНОСТЬ К ЗАЧАТИЮ
Пары могут добиться беременности путем согласования своих действий во
время половых сношений. Яичники женщины обычно производят не более одного
яйца в течении каждого менструального цикла. Это происходит примерно за 14
дней до начала выделенийй. Наиболее благоприятный период для зачатия
продолжается от двух дней перед овуляцией (так как сперма может уцелеть в
течении двух дней) до трех дней после нее (когда яйцо обычно погибает).
Пары, желающие отложить беременность, обычно избегают сношений в течении
двух дней до и после наиболее благоприятного периода для зачатия, т.е. от
15 до 19 дня при 28-ми дневном цикле, от 16 до 20 дня при 29-ти дневном
цикле и от 17 до 21-го дня при 30-ти дневном цикле и т.д.
Некоторые пары прерывают сношения в самый последний момент, чтобы
избежать беременности. Наряду с уменьшением удовлетворения от сексуальной
жизни для обоих сторон, этот метод не вполне эффективен. Смазывающая
жидкость, покрывающая пенис, содержит некоторое количество спермы, которой
иногда бывает достаточно для зачатия.
Определенные сексуальные позиции дают возможность для зачатия гораздо
больше, нежели другие, так как позволяют доставить сперму почти к
отверстию матки. Если принимать во вномание мускульное движение и трение
во время оргазма, то эти элементы приобретают определенное значение при
позиции, когда женщина становится на колени и опускает свою грудь на
кровать, касаясь простыни, а муж пристраивается сзади. Эта позиция имеет
преимущества для зачатия перед другими. При ней смещенная матка опускается
и сперма имеет тенденцию попадать прямо в отверстие матки. Эффект зачатия
может быть увеличен путем лежания на животе некоторое время после
сношения. Некоторые мои пациенты, не имеющие детей, после пользования
указанным способом добивались беременности.
Частота половых связей, вероятно, оказывает незначительное влияние на
способность забеременить. Однако, у некоторых пар чрезвычайно частые
половые сношения не дают сперме созреть (этот процесс продолжается около
трех дней). Женский оргазм не имеет никакого отношения к зачатию, так как
мускульные сокращения, происходящие в это время, не оказывают никакого
воздействия на движение спермы. Ни частата сексуальных связей, ни женский
оргазм не имеют ничего общего с концепцией о зачатии близнецов.
1.14 КАК ЛИКВИДИРОВАТЬ ПЕРИОДЫ ЕСТЕСТВЕННОГО РАЗЛУЧЕНИЯ
Когда неблагоприятное положение или применяемый вами
противозвчаточный способ ограничивает сексуальную деятельность, не
колеблясь вступайте в половую связь во время последних дней менструального
периода.
Во время наступившей беременности используйте сексуальные позиции,
которые намного изминяют угол входа пениса. Разнообразте ласки, чтобы
уничтожить ослабленность сексуального влечения и неуклюжесть в сексуальных
движениаях. Большинство пар стремится избегать сексуального возбуждения
при медицинском запрещении половых сношений, но интимные ласки иногда дают
некоторое облегчение при внезапном возбуждении.
Болезненность после родов оствется много больше, если были наложены
швы. Поэтому жена должна убедиться в отсутствии боли, прежде чем
вдохновить мыжа в атаку. Горячие седячие ванны убыстряют заживление в
первые три недели после родов.
Смазывайте древко и головку пениса в первых сексуальных эпизодах
после родов. Избегайте позиции, которые могут привести к толчкам пениса в
задний ободок влагалища. Закладывайте основание для будующих сексульных
удовлетворений путем увеличения нежности и ласк.
Если продолжительное болезненное состаяние прерывает вашу сексуальную
жизнь, используйте подход через ягодицы сзади, когда лежите на боку.
Иногда непорядки в самих половых органах не допускают нормального полового
контакта, используйте тогда другие формы, приводящие к оргазму, вроде
поверхностного трения половых органов, трения мужского органа о другие
части тела и т.д.
В периоды прододжительного запрещения сексуальной жизни между
супругами нет никаких медицинских ограничений для самоудовлетворения
посредством маструбации.
РЕЗЮМЕ
Блаженство успешного сексуального сношения происходит от создания
интенсивного полового возбуждения. Так как во вреимя всех сильных эмоций
приводятся в действие одни и те же нервные узлы, ваше настроение и
обстановка влияют весьма существенно на сексуальные способности. Ваше
индивидуальное отношение к сексу и ваши отношения друг с другом в
значительной степени определяют успехи и неудачи в зтой области.
Ухаживание и простая привлекательносить помогают поддерживать сексуальный
интерес. Как только возникает сексуальный интерес нежное похлапывание и
ласки создают возбуждение. То, что вы ласкаете при возникновении
сексуального возбуждения то же самое ласкает и ваш партнер, но женщины
особенно зависят в своем возбуждении от ласки частей тела, отличных от
половых органов. На ранних порах супружества, ласки женских половых
органов должны сосредоточиваться на клиторе. Другие ткани вокруг входного
отверстия становятся сексуально чувствительными несколько позже. Умеренный
перенос естественных выделений из внутренних резервуаров женских половых
органов к сексуально-чувствительным внешним поверхностям обычно
обеспечивает необходимую смазку. Нервные волокна, возбуждаемые на конечной
волне оргазма имеют сходство с болевыми нервами, поэтому при оргазме
наиболее эффективными являются покусывания, щипки, объятия и снльное
трение. Фаза поверхностного трения половых органов весма эффективно
вобуждает обоих партнеров, не убыстряя при этом приближения мужского
оргазма. Некоторые разнообразия в трении, соприкосновения в движениях
