Принимать по 1 стол. Ложке 3 раза в день 30 20-30 минут до еды.
6. Брусника.
Водные настои и отвары листьев применяются в качестве мочегонного,
дезинфецирующего и вяжущего средства.
Приготовление отвара: 3 Стол. Ложки листьев брусники заварить в 3-х
стаканах воды; кипятить 10 минут, выпить в течение дня в несколько
приемов.
7. Валериана.
Препараты из корней и корневищ валерианы оказывают на организм
многостороннее действие: Общеуспокаивающее, сосудорасширяющее,
регулирующее деятельность сердца, улучшающее кровоснабжение сердечной
мышцы, расширяющее бронхи. Кр. Того, валериана усиливает желудочную
секрецию и желчеотделение. Применяется как успокаивающее, улучшающее
деятельность сердца при нервном возбуждении, бессоннице, головной боли, а
также при неврозах сердца, сопровождающихся сердцебиениями, при неврозах
желудка с болями спастического характера, запором, вздутием кишечника и
при климактерических расстройствах.
Эффективность валерианы оказывается более высокой при систематическом
и длительном ее применении.
Домашнее приготовление: 10 Г нарезанных и высушенных корней и
корневищ валерианы залить 200 мл кипящей воды,кипятить 30 минут, затем 2
часа настаивать. Принимать по 1 стол. Ложке 4 раза в день.
8. Девясил высокий.
Оказывает противовоспалительное действие, улучшает пищеварение,
усиливает образование желчи и способствует ее выделению. Обладает
выраженными противомикробными и противоглистными свойствами. Применяется
при простудных заболеваниях, гриппе, поносе.
Приготовление настоя: 1 Чайную ложку измельченного корня настаивать
10 часов в стакане горячей воды (суточная доза). Пить глотками.
Отвар: 2 Чайные ложки измельченных корней кипятить в 2-х стаканах
воды в течение 30 минут на слабом огне. Принимать по 1 стол. Ложке.
9. Душица.
Трава душицы оказывает успокаивающее действие на центральную нервную
систему, усиливает секркцию пищеварительных и бронхиальных желез, т.Е.
Обладает свойством очищать дыхательные пути. Применяется при бессоннице,
запорах и в качестве отхаркивающего средства.
Приготовление настоя в домашних условиях: 2 Чайной ложки измельченной
травы душицы залить стаканом кипящей воды, настаивать в течение 20 минут.
Процедить. Принимать в теплом виде по 1/2 стакана 4 раза в день за 20
минут до еды.
10. Зверобой.
Применяется в качестве вяжущего, дезинфецирующего и
противовоспалительного средства. Трава зверобоя нормализует кислотность
желудочного сока, снимает изжогу и боли в желудке. Помимо этого зверобой
оказывает противоглистое действие.
Настой: 3 Стол. Ложки измельченной травы зверобоя заливают 300 мл
кипящей воды, настаивают 2 часа, принимают по 1/2 стакана 3 раза в день до
еды в течение 1-2 месяцев.
Отвар: 1 Стол. Ложку измеличенной травы кипятить 15 минут в 1 стакане
воды (суточная доза). Принимают по несколько глотков 5-6 раз в течение
дня.
11. Земляника лесная.
Ягоды применяются в свежем или сухом виде при болезнях печени и
желчных путей. Настой из листьев лесной земляники содержит много витамина
"с". Он замедляет ритм сердечных сокращений, расширяет кровеносные сосуды,
увеличивает выделение мочи. Чай из листьев земляники полезен при упадке
сил, малокровии, отеках.
Чай из листьев лесной земляники: 1 Стол. Ложку измельченных листьев
земляники залить 2-мя стаканами воды. Кипятить 20-30 минут на слабом огне,
процедить. Пить по 150 мл 2 раза в день.
12. Золотой корень.
Повышает физическую и умственную работоспособность, применяется как
общеукрепляющее и тонизирующее средство при переутомлении, упадке сил, а
также при усиленной умственной работе. Препараты золотого корня оказывают
полезное влияние при бессоннице, повышенной раздражительности. Наружно
экстракт золотого корня используют как эффективное ранозаживляющее
средство при порезах и гнойниках.
В домашних условиях приготовляют водочную настойку: На 1 часть корня
берут 10 частей водки, настаивают в течение 5-7 дней. Принимают по 1
чайной ложке 1-2 раза в день перед едой.
13. Крапива двудомная.
Обладает кровоостанавливающим, противовоспалительным, мочегонным
действием. Листья крапивы являются поливитаминным сырьем (содержат
каротин, витамины: "С", "к", "в2" и др.). Они входят в состав различных
желудочных, слабительных, поливитаминных сборов.
Настой: 15 Г травы крапивы заварить 1 стаканом кипятка (как чай).
Настаивать 10 минут, принимать по 2 стол. Ложки 3-4 раза в день.
14. Крушина ольховидная или ломкая.
Кора обладает слабительным действием, которое проявляется через 8-10
часов после приема. Ее эффект иногда сопровождается болями коликообразного
характера. Применяется при хроническом запоре.
Приготовление отвара: 20 Г измельченной коры залить 200 мл воды,
кипятить 15-20 минут, процедить. Принимать по 1/2 стакана перед сном.
15. Крушина или жостер слабительный.
Применяют кору или плоды. Употребление плодов жостера не
сопровождается болями и не вызывает никаких побочных явлений.
В домашних условиях можно приготовить настой: 10 Г высушенных и
измельченных плодов жостера залить 1 стаканом кипяченой воды, настаивать 8
часов. Процедить, добавить по вкусу сахар. Принимать по 3-4 стол. Ложки
перед едой.
Отвар плодов: Готовится из расчета: 20 Г плодов на 200 мл воды,
кипятить на слабом огне 10-12 минут, пить по одной столовой ложке 3-4 раза
в день ( перед едой ).
16. Кукурузные рыльца.
Обладают желчегонным , мочегонным и кровоостанавливащим действием .
Способствует растворению желчных камней. Настой кукурузных рылец оказывает
также противовоспалитель ное действие. Применяется при заболевании желчных
путей , гепатитах , при задержке желчеотделения и при камнях в желчном
пузыре.
Настой кукурузных рылец : 30 Г. Рылец залить 200 мл. Кипящей воды ,
настаивать 20-30 минут . Принимать по 1 ст. Ложке каждые 3 часа ( или - 6
раз в день ).
17. Липа.
Настои и отвары липового цвета обладают выраженным потогонным ,
противовоспалительным , антимикробным и мягчительным действием.
Используются в качестве потогонного и отхаркивающего средства в виде
водного настоя при заболевании бронхов и легких . Цветы липы входят в
состав грудных потогонных сборов .
Настой цветов липы : 1 Столовую ложку цветов заварить стаканом
крутого кипятка . Настаивать 20 минут , выпить теплым .
18. Лопух большой.
Настой корней применяется как мочегонное и потогонное средство.
Корень лопуха , настоенный на оливковом или миндальном масле , применяется
в качестве наружного средства для укрепления волос ( под названием
-"репейное масло" ).
Приготовление потогонного настоя : 2 Чайные ложки мелко нарезанных
корней прокипятить на слабом огне в стакане воды 10-15 минут. Пить по 1
столовой ложке 3-4 раза в день.
19. Малина лесная.
Плоды дикорастущей малины используются как потогонное средство в виде
горячего настоя при простудных заболеваниях . Кроме того , малина
оказывает мочегонное и слабое отхаркивающее действие.
Настой из плодов малины: 2 Стол. Ложки залить кипящей водой, туда же
положить 1 стол. Ложку меда, размешать, выпить сразу и через час
повторить.
20. Мать-и-мачеха
листья растения применяются при катаральном состоянии дыхательных
путей, т.К. Они действуют как мягчительное, отхаркивающее и потогонное
средство. Помимо этого, листья мать-и-мачехи предупреждают и снимают
бронхиальные астмспазмы и поэтому применяются как дополнительное лечебное
средство при бронхиальной астме.
Настой листьев мать-и-мачехи: 1 Стол. Ложку измельченных листьев
залить стаканом кипящей воды, настаивать 30 минут. Пить процеженный,
охлажденный настой по 1 стол. Ложке 4-6 раз в день.
21. Мята перечная.
Обладает противовоспалительным и болеутоляющим дейболее быстрому
опорожнению желудка и кишечника, снимает спазм желчных протоков, тормозит
процессы гниения и брожения в пищеварительном тракте, усиливает секрецию
желудочного, поджелудочного, кишечного сока и желчи.
Применяется при нарушении деятельности желудочнокишечного тракта, а
также при заболеваниях печени и желчного пузыря.
Способ употребления: 2 Чайные ложки измельченных листьев мяты
настаивать в 1 стакане кипятка, выпивать в течение суток.
22. Петрушка огородная.
Водный настой корней и листьев применяют в качестве мочегонного
средства.
Настой: 4 Чайные ложки сухих или свежих корней петрушки залить 1,5
стаканами кипятка, настаивать 8-10 часов, принимать по 1 стол. Ложке 3-4
раза в день за 30 минут до еды.
23. Подорожник большой.
Действует как легкое слабительное, оказывает отхаркивающее,
ранозаживляющее, противовоспалительное и болеутоляющее действие,
увеличивает кислотность желудочного сока, используется при заболеваниях
желудочно-кишечного тракта.
Приготовление настоя: 1 Стол. Ложку измельченных листьев подорожника
залить 1 стаканом кипящей воды; настаивать 30 минут. Пить в теплом виде за
1 час глотками (суточная доза).
Кашица из свежих листьев подорожника действует противовоспалительно,
успокаивает боли. Ее используют наружно при фурункулезе, укусах насекомых
(пчелы), ушибах, воспалениях кожи.
Приготовление: Чисто вымытые листья подорожника мелко нарезать и
размять.
24. Полынь горькая.
Применяется при гастритах с пониженной кислотностью и для улучшения
аппетита.
Настой травы готовится так: 1 Чайную ложку травы залить 2 стаканами
кипятка. Настаивать 20 минут. Принимать по 1/4 части стакана 3 раза в день
за 30 минут до еды.
25. Почечный чай.
Листья этого растения обладают мочегонным действием. Настой готовится
следующим образом: 1 Ст. Ложку измельченных листьев почечного чая заливают
1 стаканом кипящей воды. Кипятят 10 минут , настаивают 1 час. Процеживают.
Принимают по 1/2 стакана 2 раза в день в теплом виде за 20 минут до еды.
26. Пустырник.
