пах. Удар будет гораздо более болезненным, если ударить пяткой. Это
движение получится гораздо эффективней, если вы отработаете его на
тренировках.
Другие средства защиты: ударить противника по щиколотке каблуком
или носком, коленом в пах, особенно если стоишь напротив него на
близком расстоянии. Приемы защиты от ударов ногами состоят в том,
чтобы делать отскоки назад, поэтому важно тренироваться, чтобы
научиться отскакивать назад легко и быстро, на ровных ногах, чтобы не
получилось сосредоточения всего веса только на одной ноге с риском
заваливания назад. Держать руку поднятой, чтобы защитить лицо и
одновременно, если не будет никакой возможности к бегству, нанесите
удар в голень. Потренируйтесь в отклонении от ударов справа и слева.
Чтобы защититься от нападения спереди, необходимо всегда помнить,
что целью является оборона и подготовка к бегству, а не борьба,
поэтому будет хорошо любое действие для осуществления намеченного.
Постоянно двигайтесь (гораздо труднее попасть в человека, когда он
двигается), при этом кричите, отбивайтесь, царапайтесь.
Если руки сжимают ваше горло, не пытайтесь схватиться за них, а
начинайте беспокоить противника, нанеся ему удары ногами, коленями,
локтями, целясь в самые чувствительные места, царапая его, кусая.
Защищаться руками гораздо легче мужчине, чем женщине, хотя и она,
будучи подготовленной, в состоянии оказать сопротивление. Ладонь надо
держать крепко сжатой, большой палец поверх остальных. Когда наносится
удар, хорошо сопровождать его горловыми криками, которые
психологически помогают жертве усилить оборону и получить
психологический заряд, испугав нападающего проявлением ответной
агрессивности. Для тренировки встаньте на колени, упражняясь в
нанесении быстрых ударов обеими руками, пытаясь большую часть своего
веса перенести на верхнюю половину тела. Советуем изучить все
возможные приемы, лучше если вам будет помогать партнер.
Другие приемы защиты руками: щипки в самые ранимые места (уши,
нос, рот, предплечье, пах и яички); царапать все открытые и доступные
части тела; бить пальцами в глаза, локтем в лицо, под подбородок, в
пах, ладонью руки со всего размаха под нос, чтобы противник ослабил
захват.
Большое значение имеют приемы ответной реакции и создания
всевозможных помех. Все надо делать быстро, чтобы дезориентировать
противника и помешать ему собраться с силами.
Если нападающий использует правую руку для того, чтобы остановить
вас, то он выставит вперед и правую ногу. Туда и надо бить,
одновременно стараясь парализовать руку, которая вас схватила.
Если вы на земле и противник жестоко бьет вас ногами, попытайтесь
перевернуться, делая щит из рук для самых уязвимых частей тела,
особенно головы. Обхватите основание черепа руками, защитите уши и
голову с боков запястьями рук, приблизьте колени к груди. Кричите
пронзительно, притворяясь, что вы ощущаете боль даже больше
необходимого - возможно нападающий, удовлетворенный эффектом, не будет
больше избивать вас. Если на вас нападает вооруженный человек, не
оказывайте сопротивления, поскольку обычно тот, кто владеет оружием
имеет и намерение применить его. Если нападающий хочет связать вас, вы
должны применить хитрость: глубоко вздохнуть, отвести назад плечи,
скрепить руки. Позже выдохнув и расслабив руки, вы увидите, что
веревка ослабла.
Борьба за жизнь не имеет ничего общего с боевым искусством
самообороны без оружия или со спортивными видами борьбы. Здесь надо
проявлять отважное противодействие с хорошей долей злости и животного
инстинкта, тут допустимы запрещенные удары и любые трюки. В случае
серьезной опасности риск должен быть соразмерен с тем, что теряешь.
11.2. Самозащита без оружия
Данное руководство не имеет целью научить вас способам
рукопашного боя. Только опытный инструктор в течение нескольких
месяцев упорных тренировок может сделать это. Чтобы стать экспертом в
боевых искусствах, обладать отличной реакцией и быть в хорошей
физической форме, необходимо потратить гораздо больше времени. В этом
разделе изложены некоторые советы и способы, которые могут спасти вашу
жизнь.
*Всегда защищайтесь так, как будто вам угрожает смерть*. Борьба
за собственную жизнь - это не "боевик". Используйте "грязные" приемы и
не давайте своему противнику передышки. Будьте беспощадны. Не
надейтесь на один хороший удар: наносите как можно больше ударов и как
можно быстрее. Если ваш противник повержен, продолжайте избивать его
до тех пор, пока вы не убедитесь, что он больше не поднимется. Не
предоставляйте ему шанса собрать свои силы.
*Держите противника на расстоянии*. Наносите удары ногами,
бросайте в него различные предметы, не позволяя ему сблизиться с вами
и схватить вас. Этот совет особенно хорош для женщин, т.к. большинство
из них слабее их противников - мужчин.
*Постарайтесь нанести удар по шее атакующего*. Такой сильный удар
может надолго вывести вашего противника из строя.
*Нанесите удар по Адамову яблоку и схватите его за горло*. Этот
удар собьет его дыхание и может повредить хрящи.
*Нанесите удар в висок и по затылку за ухом*.
*Наносите удары руками, ногами по позвоночнику и по шее*.
*Нанесите удар по бокам, между ног или в живот*.
*Сложите руки в замок и нанесите резкий удар по уху*. Этот прием
часто используется игроками в американский футбол, чтобы оглушить
противника. Сотрясение барабанных перепонок вызывает головокружение и
сильную боль.
*Если ваш противник оказался сверху, укусите его за ухо, схватите
за ноздри и ткните пальцем в глаза*.
*Если вас схватили сзади, наступите противнику на ноги, нанесите
удар по лодыжкам, протяните руку назад, схватитесь за пах или ударьте
по нему*. Ваши локти также являются эффективным оружием. Резко двиньте
ими назад и нанесите удар по ребрам и выше по горлу.
11.3. Использование импровизированного оружия
Можно использовать множество обычных предметов, если не как
смертельное, то как достаточно эффективное оружие.
*Острые предметы*. Любой острый предмет, например, ручку или
карандаш, можно использовать как нож и нанести ими удар по противнику.
Цельтесь в глаза. Для этого также можно использовать расческу.
*Ключи*. Ключи, зажатые в вашей руке с выступающими концами между
пальцами, также могут быть использованы для нанесения удара по
противнику.
*Ремни*. Ремень с тяжелой пряжкой или велосипедная цепь могут
использоваться как кнут или хлыст.
*Аэрозоли*. Различные типы аэрозолей: очистители раковин и
духовок, лак для волос, дезодоранты - можно использовать, чтобы
ослепить атакующего. Краска в аэрозольной упаковке является
эффективным средством, которая к тому же оставляет на злоумышленнике
следы. Можно бросить в глаза противнику хлорку. Применяя
вышеперечисленные средства не забудьте зажать свой рот и нос рукой,
задержите дыхание.
*Трости, зонты и милицейские дубинки*. Этим оружием можно
наносить удары по внутренней стороне запястья, локтям и коленным
чашечкам нападающего.
*Обычные предметы*. Почти все предметы, находящиеся у вас под
рукой, можно использовать в целях самообороны. Например, банкой,
кружкой можно нанести удар по ключице. Фонарь используется как
дубинка. Электрической лампочкой, которую необходимо держать за
цоколь, обвернутую в одежду или полотенце, можно нанести множество
порезов, если бросить ее в лицо своего противника.
*"Дубинки"*. Любой тяжелый предмет: горсть мелких монет, кусок
мыла, кофейная кружка - можно завернуть в носок или в какой-либо
предмет одежды и использовать как дубинку.
* * *
Тропой Родиона Раскольникова
С каждым днем становится все опаснее ходить по улицам. Наркоманы,
ворье, и просто шпана подстерегают мирного гражданина на каждом углу
уже не только вечером, но и днем. Ткнут жертву ножом, чтобы не
оказывала сопротивления, а потом спокойно шарят по карманам: такая
тактика стала вполне заурядной в нашу лихую эпоху. К жестокости все
привыкли, даже откровенный беспредел ни у кого не вызывает возмущения.
Рассмотрим в этой связи несколько способов защиты от стаи уличных
волчат таким оружием, обладание которым не противоречит нормам
уголовного законодательства, но в то же время является вполне
эффективным средством самообороны. Эти предметы домашнего обихода
продаются в хозяйственных магазинах, стоят недорого, не требуют
специальных лицензий на приобретение и ношение. Они вполне законны,
что и явилось определяющим фактором при выборе их в качестве оружия.
Возьмем, к примеру, туристический топорик, на первый взгляд
нелепое и неудобное приспособление, предназначенное для облегчения
походной жизни туристам в лесу. В самом деле, не грызть же зубами
ветки, предназначенные для костра, поэтому мудрые головы изобрели
нечто вроде томагавка, по возможности убрав все, что роднит его с
боевым оружием. Тем не менее, уничтожить все боевые качества оказалось
не под силу даже отечественным изобретателям. Использовать топорик для
самообороны при некотором навыке вполне возможно.
Первым делом снимите с него массивную резиновую насадку, ошибочно
называемую ручкой. Рубить электрические провода под напряжением вам
вряд ли понадобится, а мешать этот инородный предмет будет сильно.
Теперь у вас в руках оказалось полегчавшее, хотя и не очень элегантное
приспособление с удобной для хвата сплющенной металлической трубкой.
Неровная краска, покрывающая ее, предохраняет ладонь от скольжения и
не сохраняет отпечатков пальцев; в случае чего никакая экспертиза вам
не страшна. Кроме того, узкая ровная рукоять ни за что не цепляется, а
это здорово экономит время при доставании оружия из-под одежды. В бою
доли секунды могут стать решающими.
Еще одним приятным открытием оказывается улучшение балансировки
топора. Теперь он летит точно острием в цель, слава нашим
конструкторам! От милиции, если вас вдруг остановят на улице и обыщут,
тоже легко отмазаться: мол, везу топорик на дачу или, наоборот, домой
- костей для супа нарубить, а ручка давно потерялась, вот без нее
приходится обходиться. Почему топор за ремень заткнут? Так удобнее
везти, не в рукав же его пихать?! По этой же причине не следует носить
с собой два топора, хотя как парное оружие он просто прекрасен.
Объяснить отсутствие ручек сразу на обоих топориках будет уже
трудновато.
Носить топор удобнее всего за ремнем на левом боку вдоль бедра.
Почему на левом, а не на правом? Дело в том, что мужская одежда
застегивается слева-направо, поэтому правой рукой до оружия добираться
гораздо легче (женщинам, разумеется, наоборот).
Топорик можно применять на любой дистанции: при хвате у лезвия -
на малой; при хвате за середину рукояти - на средней, как метательное
оружие - на дальней.
Извлечение топора производят хватом указательного и среднего
пальцев за низ лезвия с рывком вправо-вверх. Удерживая его в этом
положении, можно ткнуть противника торцом рукояти в лицо, либо нанести
хлещущий удар рукояткой сбоку. Возможен также перехват за середину
рукояти левой рукой и нанесение рубящих ударов или тычков верхним
краем лезвия в лицо, либо перехват рукояти у самого лезвия и атака
словно кастетом. Отточенное лезвие, предваряющее кулак, страшное
оружие: оно прорубает насквозь переносицу, крушит кости черепа и
