Главная · Поиск книг · Поступления книг · Top 40 · Форумы · Ссылки · Читатели

Настройка текста
Перенос строк


    Прохождения игр    
StarCraft II: Wings of Liberty |#20| Outbreak
StarCraft II: Wings of Liberty |#20| Outbreak
Объявление о переносе стрима по Starcraft 2!
Объявление о стриме!

Другие игры...


liveinternet.ru: показано число просмотров за 24 часа, посетителей за 24 часа и за сегодня
Rambler's Top100
Психология - Различные авторы Весь текст 722.41 Kb

Контролируй свои сны

Предыдущая страница Следующая страница
1 ... 14 15 16 17 18 19 20  21 22 23 24 25 26 27 ... 62
миролюбивой, согласованной и созидательной манере.

 Существенная  перемена в  сновидениях, переход  от страха к
созиданию,  происходит постепенно.  Даже в  среде сеноев для
достижения   конечного   высокого    уровня   контроля   над
сновидениями требуется какое-то время.  Дети отнюдь не сразу
начинают   видеть   сновидения,   совпадающие   с   детально
разработанными   образцами  взрослых.   День  за   днем  сны
рассказываются,  обсуждаются,  критикуются  или  одобряются.
Ночь за ночью ребенок пытается  изменить свои сны в согласии
с системой  верований  своего  общества.  год  за годом этот
процесс  продолжается.  Постепенно,  по  кусочкам  и частям,
отнюдь не сразу, ребенок начинает делать в своих снах то, на
что его настраивали, покуда  к своему взрослению не обретает
могущественный контроль над своими сновидениями.

 Сенои   достигают    способности   контролировать   сначала
отдельные  конкретные  обязательные  образы  прежде,  чем им
удается добиться того же  самого в отношении других образов.
Согласно  Стюарту  [16],  сенои  в  первую очередь достигают
способности контролировать в  своих сновидениях образы вещей
и животных, затем - образы  ассоциаций и сравнений, и только
в самом конце - образы  авторитетных фигур и богов. Поначалу
эти образы умирают в сновидениях  или же сливаются с видящем
их  человеком. Они  помогают ему  завоевывать другие образы,
которые  позже  он  будет  способен  создавать  сам. В конце
концов,  важные  образы  из  социальной  или природной среды
(например,  отец,  мать,   братья,  сестры,  солнце,  ветер,
молния) проходят и затем, умирая или сливаясь, дают человеку
нечто полезное для его обыденной жизни.

 Таким образом, контроль продолжается из  года в год, пока в
конце  концов   сеной  не  добивается   того,  чтобы  всегда
пребывать  в определенное  место и  находить там драгоценный
дар в  хорошем сновидении, или же,  как в плохом сновидении,
противостоять   и  сопротивляться   врагам,  от   которых  в
результате также добиться этого дара.

 Несмотря  на  недостаток  поддержки  традиций  контроля над
сновидениями  в нашем  обществе, представления  сеноев могут
успешно  привносится в  жизнь-сновидение европейцев.  Эффект
почти всегда  столь же успешен, как  и у сеноев, как  я могу
судить из  многочисленных примеров из  опыта моих студентов,
семьи, друзей и, конечно же, меня самой.

 Я  наблюдала в  себе самой  и в  участниках моего  семинара
большие изменения в жизни-сновидении, являющиеся результатом
обращения  к   представлениям  сеноев.  Я   подозреваю,  что
европейцу  потребуется  гораздо  больший  период времени для
того,  чтобы  достичь  уровня  сеноев,  которые  располагают
полной социальной  поддержкой. Европеец не  поощряется своей
культурой   к   изменению   своих   сновидений.  Фактически,
современное    "психологическое   мышление"    осуждает   (в
большинстве  случаев) "вмешательство"  в чьи-то  собственные
личные сны.  Постигающий контроль сновидений  должен, прежде
чем прийти к каким-то новым образам, забыть предшествующие.

 Тем  не менее,  некоторые представления  сеноев усваиваются
довольно  быстро.  Стиль  мышления  сеноев, кажется, постичь
намного легче,  по крайней мере,  в его начальных  аспектах,
чем  какой-нибудь  иной.  Возможно,  что  это  происходит по
причине  общего,  а  не  специфического характера инструкций
сеноев по контролю над сновидениями.

 Если  вы  заинтересованы  в  экспериментировании с высокими
уровнями контроля над сновидениями, вам следует заняться как
раз  сенойской  системой.  Сравнительно  легко  задать  себе
программу  при  помощи  общей  инструкции  -  "Если  на меня
нападают (весьма распространенное  проявление сновидения), я
не  побегу  прочь,  я  буду  противостоять". Нападение может
происходить по-разному, методы конфронтации также могут быть
(и являются)  различными, как это будет  видно в дальнейшем.
Вы  должны  лишь  держать  в  сознании  основное  правило  -
противостояние  и  сопротивление  опасности  в сновидении, -
которое  выполнить  значительно  легче,  чем  заставить себя
предпринять конкретное специфическое действие во сне.

 Многие представления сеноев тотчас  начали возникать в моих
снах  после  первого  ознакомления  с  ними.  Я  очень часто
наблюдала  в себе  "эффект первой  ночи". Я  читала об идее,
относящейся  к  сновидениям  и   прямо  вводила  ее  в  свое
сновидение  той же  ночью.  Из  этого отнюдь  не обязательно
следовало,  что  этот  элемент  остается  в постоянной части
репертуара  моих снов.  Тем не  менее, представления  сеноев
оказывается весьма легко внедрять в свою практику.

 Несмотря на  то, что представления  сеноев достаточно легко
внедряются  (иногда даже  вопреки преднамеренным  попыткам),
оказывается,  что в  то  же  время может  возникнуть реакция
опасения   контроля   сновидений.   Люди,   которые  недолго
сопротивляются  контролю сновидения  на теоретическом уровне
(смотри  главу 1),  могут оказать  сопротивление в отношении
контроля над содержанием снов.

 Что  касается  меня,  то   эти  реакции  возникали  в  моих
сновидениях  в  течение   нескольких  месяцев,  несмотря  на
существенные  успехи  в   стиле  сновидений  (сенойском).  К
примеру, в продолжение трех  месяцев после того, как впервые
обратилась  к   представлениям  сеноев,  я   решила  во  сне
отказаться от попыток контроля сновидений.

 Сон: "Я нахожусь в доме и слышу шум снаружи. Я выхожу через
заднюю дверь и вижу парня  на мотоцикле, который, подъехав и
бросив толстую субботнюю газету, удалился. Странно то, что я
могу узнать,  что будет завтра. Затем  я уже в доме,  сижу в
кресле-качалке.  Я  говорю  сама  себе,  что  больше не могу
контролировать свои сны, так как боюсь, что потеряю контроль
полностью. Будет лучше, если я  на время оставлю это. Если я
сделаю  это,   то,  возможно,  контроль   повысится  сам  по
себе".("Завтрашняя газета", 22.01.73).

 Поскольку  я впервые  читала и  точно поняла  представления
сеноев о  сновидениях за четыре  месяца до этого  сна (27-го
сентября  1972),  очевидно,  это  сопротивление продолжалось
какое-то время.

 Сон  "завтрашняя газета"  преследовал меня  несколько ночей
спустя после  того, как мне  приснился сон, направленный  на
поощрение  самоанализа, на  освобождение от  страха,- я  так
решила потому,  что он был  очень красив: "Я  вижу дельфина,
изображенного  в карикатурной  манере, стоящего  на хвосте с
очень широко  раскрытым ртом. Он высунул  свой язык так, что
девочка может заглянуть ему в рот. Она видит, что все цветы,
которые  он проглотил,  проросли. Меня  это заинтересовывает
("Дельфин с цветами", 25.01.73).

 Несколько  недель  спустя  я,  казалось  бы,  сопротивляюсь
требованиям контроля сновидений сеноев, которые произвели на
меня  сильное впечатление.  "Я  собираюсь  в оперу  с мужем.
Обычно, кто  угодно, в черном  или белом мог  присутствовать
там, так как не было  каких-либо ограничений на одежду. Люди
в театре постоянно подходят ко мне и говорят: "Мадам, теперь
не принято  ходить в свободном. Никаких  блуз без рукавов.".
По-видимому,  это  период  предупреждений.  Я  все  еще могу
делать  это, но  не продолжаю.  Поставлены жесткие  условия,
которые   ставят   меня   в   тупик."   ("Жесткие  правила",
03.03.73,).

 В то же время возникали  более приемлемые темы. Я хотела бы
прокомментировать на примере собственных снов, сколь полезна
была система сеноев:

 Вот часть истории. "Я летаю по воздуху на огромной скорости
с несколькими своими  друзьями. Мы осторожно  приземляемся в
каком-то  болотистом месте.  Я  думая  при себя:  "Это помог
сенойский   метод.  Обычно   я  бываю   более  напугана".  Я
оглядываюсь  вокруг  и   вижу  множество  интересных  вещей:
переплетенный тростник и строения, напоминающие Иерусалим. Я
вижу указатель "Маленький Израиль" ("Маленький Израиль,).

 Итак,  я  прогрессировала,  достигая  некоторого  контроля,
останавливая   попытки,   возобновляя   их,   сопротивляясь,
увеличивая контроль,  и так далее.  В целом движение  было с
повышением   контроля   над   сновидениями,   но  достаточно
осторожное.  Студент моего  семинара оказал  гораздо большее
сопротивление  (внутреннее).  Частью  своего  сна  он  решил
сделать прохождение в колледж  через определенный вход. Тот,
кто  его  охранял,  пропустил  остальных  студентов, но стал
настаивать, чтобы  этот студент обошел  здание и использовал
другой вход.  Когда его стали  заставлять идти через  другой
вход,  студент  ударил  сторожа   кулаком.  Сторож  в  ответ
приподнял  его и  несколько раз  ударил об  землю. По словам
студента: "Когда я сопротивлялся, то  был выбит из себя". По
системе сеноев, ему следовало бы продолжить попытки, призвав
на помощь своих друзей.

 Мне  кажется,  что  представления  сеноев  о сновидениях не
могут быть  восприняты человеком, как  бы восприимчив он  не
был, пока он не достиг той  стадии развития, на которой он к
ним  полностью готов.  Попытки контроля  над сновидениями не
могут  принести  вам  никакого  вреда.  Если  вы  не  готовы
использовать  эти представления,  вы отвергнете  их в  своих
снах.   Люди  имеют   что-то  вроде   встроенного  механизма
безопасности, который  блокирует начальные шаги  по контролю
над сновидениями.

 Отвлекаясь  от  сопротивления,  о  котором говорилось выше,
поговорим  о  первой   перемене  в  сновидениях,  являющейся
результатом обращения  к системе сеноев,  перемене в области
агрессивного  противодействия.   Мой  муж  и   я  с  большим
интересом  обсуждали  представления  сеноев  о сновидении, к
тому же я посетила  сеноев и интервьюировала исследователей.
Муж редко  помнит свои сны  - в среднем  один или два  сна в
месяц,  если  я  не  бужу  его  сразу после периода быстрого
движения глаз.  Так что для  него, в целом,  было непривычно
рассказывать свои  сны, хотя он  уже воспринял представления
сеноев о противостоянии и сопротивлении опасности. Через три
дня после того, как я упомянула о важности пересказа снов, и
непосредственно в ночь после  длительной обеденной беседы на
аналогичную тему, ему приснилось следующее:

 "Я был  в тоннеле наподобие лондонского  метро. Я подошел к
эскалатору. Первые  три или четыре  ступени не двигались.  Я
представил, что мне придется подниматься пешком. После того,
как я преодолел несколько  первых ступенек, я обнаружил, что
эскалатор  работает. Я  посмотрел наверх  и увидел  механизм
желтого цвета  над эскалатором. Я  понял, что если  продолжу
движение, то  буду изуродован машиной.  Я испугался и  начал
просыпаться. Затем я сказал  себе: "Нет, я должен продолжать
движение. Я  должен лицом к  лицу встретиться с  опасностью.
Петти говорит, что я не  должен просыпаться". Мое сердце все
сильнее колотилось, ладони вспотели, я приближался все ближе
и ближе.  Я сказал:  "Это  плохо  для сердца",  но продолжал
движение.  Ничего  не  случилось,  через  некоторое  время я
миновал  машину  и  все  было  в  порядке. Затем я спустился
вниз." ("Желтый механизм", 30.09.72).

 Хотя  это   было  не  прямое   нападение,  желтый  механизм
представлял   в   этом   сновидении   прямую   опасность.  В
классификации  Холла это  называется агрессивным  действием,
включающим в себя попытку  нанести физический вред, что лишь
немногим   уступает  по   агрессивности  образам   смерти  в
сновидениях.   Решив   продолжать   спать   и  противостоять
механизму, мой  муж добился успеха в  сенойской системе. Ему
следовало  бы,   конечно,  посоветовать  в   следующих  снах
исследовать механизм,  что-нибудь узнать о нем,  найти в нем
нечто  ценное  и  принести  это,  чтобы  поделиться со своей
семьей  и  друзьями.  Его  наблюдение,  касающееся  сильного
возрастания  биения  сердца  (как  реакции  на страх), может
служить  противопоказанием  такого  рода  экспериментов  для
больных сердцем.

 Мой    собственный    опыт    сновидений    с   агрессивным
взаимодействием показывает  похожее воплощение представлений
Предыдущая страница Следующая страница
1 ... 14 15 16 17 18 19 20  21 22 23 24 25 26 27 ... 62
Ваша оценка:
Комментарий:
  Подпись:
(Чтобы комментарии всегда подписывались Вашим именем, можете зарегистрироваться в Клубе читателей)
  Сайт:
 
Комментарии (5)

Реклама