неогражденные площадки на высоте.
11. Крыша: можно упасть.
12. Собаки, кошки: могут испугать, покусать, заразить
бешенством и другими болезнями.
13. Самодельное оружие: рогатки, луки, самострелы и пр.
14. Окно, балкон: можно выпасть.
15. Пластиковый мешок: можно задохнуться, надев на голову.
16. Похитители детей (вымогатели, насильники, добыватели
внутренних органов).
17. Автомобильная дорога.
18. Автомобиль, маневрирующий во дворе.
19. Железная дорога: вихрь от проходящего поезда может сбить
с ног.
20. Крутая горка: можно при соскальзывании наткнуться
на препятствие.
21. Люк на тротуаре.
22. Неровность на дороге.
23. Яма подвального окна.
24. Потеря в толпе, в лесу.
Особые опасности для самых маленьких.
1. Маленькие предметы: могут быть проглочены ребенком.
2. Веревка, большой кусок ткани: ребенок может запутаться
и задохнуться.
3. Острый или жесткий край кровати, игрушка с жесткой
гранью или штырем: ребенок может удариться при падении.
4. Пластиковый мешок: ребенок может надеть его на голову
и задохнуться.
Новая пища может вызвать аллергию. Давайте пробовать новый
продукт в небольшом количестве.
Опасны шумные суетливые игры: дети возбуждаются, перестают
замечать опасности.
Болезни детей.
При высокой температуре ребенка (>39 град.) возможны судороги.
Чтобы понизить температуру, разденьте ребенка и натрите ему тело
водкой (спирт расширит сосуды кожи и усилит теплоотдачу),
не одевайте ребенка тепло. При этом надо действовать быстро
и после натирания перенести ребенка в другую комнату: ребенок
способен смертельно отравиться, надышавшись парами спирт.
Новое лекарство может вызвать аалергию или токсикоз. Первую
порцию нового лекарства давайте в половинной дозе.
Обучение.
Ребенок как можно раньше должен быть научен отвчеать
свою фамилию и домашний адрес.
Расскажите ребенку, что бывают "злые дяди" и "злые тети";
что не надо разговаривать с чужими на улице, тем более куда-то
с ними идти; что нельзя открывать никому дверь в квартиру,
потому что у папы и мамы есть собственные ключи.
Рассказывайте ребенку про опасные вещи, про то, от чего
бывает больно. Только не надо страшных рассказов перед сном.
Дети обычно боятся Бабы Яги. Объясните, что Баба Яга может
сидеть в любом подвале и в любом люке.
Рискованный опыт.
Обваривание кипятком, ожог от раскаленного предмета, порезы,
уколы, удары электрическим током, падения с дерева и другие
травмы -- неизбежные происшествия, единственный путь к знанию
опасностей.
Удовлетворение опасного любопытства надо провести
по возможности под надзором родителей. Вот рискованные
предметы и действия, интерес к которым ребенок должен
удовлетворить под надзором родителей:
спички, свечка, костер, патроны, взрывы, бензин;
нож, бритвенное лезвие;
рогатка, лук, фехтование, метание ножа;
водка, сигареты;
Энергетическая защита детей.
Ввиду сложности и неизученности энергетического устройства
мира прочувствованная молитва не помешает.
Молиться за ребенка следует так:
ЪДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДД¬
¦ Господи! Сделай так, чтобы моему ребенку ¦
¦ было хорошо. Если для этого что-нибудь нужно, ¦
¦ возьми у меня. ¦
АДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДЩ
В отношении чужих детей возникает проблема. С одной
стороны, надо быть доброжелательным. С другой, жалко расточать
энергию на чужих детей.
Молитесь так:
ЪДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДД¬
¦ Господи! Пусть будет хорошо всем детям, ¦
¦ но прежде всего -- моему ребенку. ¦
АДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДЩ
Бывает, представление опасностей, которые могут угрожать
ребенку, бывает таким ярким, что это, наверное, может ему
повредить. Бывает, нервозная психика сама себя провоцирует:
начинаются ужасные видения, и невозможно избавиться
от навязчивых мыслей.
Молитесь:
ЪДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДД¬
¦ Господи! Если я буду вредить своему ребенку,¦
¦ убей меня! ¦
АДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДЩ
НННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННН
Сверхъестественные сущности.
НННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННН
Бог.
Если Бог есть, то он скорее всего не так устроен и не так
проявляет себя, как это представляется в популярных религиях.
НННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННН
Приемы выживания в традиционных культурах.
НННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННН
Кочевые монголы.
Нож и пиала были обязательным снаряжением всякого монгола.
Пиала хранилась в специальном футляре или заворачивалась в ткань.
Нож крепился к ножнам шнурком -- чтобы не потерять. Угощаясь
в чужой юрте, каждый пользовался своей пиалой и своим ножом. Это
в некоторой степени сдерживало распространение инфекционных
болезней.
Монголы едят мясо недоваренным. Благодаря этому в мясе
сохраняется больше витаминов, и компенсируется недостаток
растительной пищи.
По сведениям Марко Поло, во времена Чингис-хана всякий воин
мог брать с собой в поход до 18 лошадей. Если некогда было
готовить пищу на костре, воины пили лошадиную кровь через
надрез вены вблизи шеи. Лошадь безопасно переносит потерю
до 300 мл крови и восстанавливает ее за несколько дней.
У монголов распространена своеобразная манера сидеть --
на собственных голенях, касаясь земли только носками сапог.
Ноги легко переносят возникающее при этом ограничение
кровотока.
НННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННН
Можно выделить следующие уровни обеспечения безопасности:
1. Вы сами -- голый и невооруженный: мускулы, толстая кожа,
выносливость, память, различные виды закалки, способность
управлять энергией организма.
2. В дополнение к указанному -- Ваша одежда и содержимое
карманов. На поверхностный взгляд все может выглядеть, как
у прочих -- беспечных -- людей, но выбор ткани, покрой
воротника, карманов и пр. свидетельствуют о готовности
выдержать превратности климата и разные жизненные повороты.
3. В дополнение к указанному -- снаряжение, помещаемое
в небольшой сумке, которая обычно находится при Вас.
4. Ваше жилище ("Мой дом -- моя крепость").
5. Коллективные системы защиты -- на уровне группы родственников,
соседей, друзей, коллег.
6. Уровень большой социальной группы -- например, класса.
7. Ууровень государства.
8. Уровень группы государств.
9. Ууровень человечества в целом.
В этой книге мы рассмотрим первые пять уровней обеспечения
безопасности.
НННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННН
Опасны "болтающиеся" элементы одежды -- шнурки, шарфы, широкие
рукава, полы и пр. Частая "производственная" травма -- захват
рукава одежды вращающейся частью станка.
Знаменитая танцовщица Исидора Дункан, жена С.Есенина, погибла
от того, что конец ее шарфа попал в спицы автомобильного колеса.
НННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННН
Переноска тяжестей.
Легче нести по 10 кг в каждой руке, чем 20 кг в одной руке,
хотя вроде бы при втором варианте руки попеременно отдыхают.
Если груз поднят, надо нести его как можно быстрее -- вопреки
желанию едва переставлять ноги.
Если груз переносится в руках, то напрягаются руки и позво-
ночник. Если поместить груз на плечо, то нагружается только
позвоночник. Наименее обременительное место для груза -- пояс.
При таком положении позвоночник отдыхает.
Для переноски тяжелого груза на поясе нужен пояс особой
конструкции -- не стесняющий брюшное дыхание и "мягко" передающий
вес груза на выступы тазовой кости. К сожалению, в современной
культуре "грузовой пояс" не нашел себе места.
НННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННН
Людоедство.
В некоторых простых культурах питание человеческим мясом
не считалось предосудительным, а иногда даже рассматривалось
как оказание чести покойнику.
В "Новом Завете" читаем: "И когда они [апостолы] ели, Иисус
взял хлеб и благословив его, преломил и, раздавая ученикам,
сказал: примите, ядите: сие есть Тело Мое. И взяв чашу
и благодарив, подал им и сказал: пейте из нее все, ибо сие есть
Кровь Моя..." (Матф., 26.26-27). С чего бы такая провокационная
метафора?
Современный торжественный ритуал похорон отбивает всякий
аппетит к человеческому мясу. Наверное, он отчасти для этого
и предназначен: в не совсем сытом обществе такое отношение
к покойникам удерживает от убийств в целях питания. Других
возражений против людоедства не видится.
НННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННН
Лечение природными средствами.
НННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННН
Голодание.
Самовнушение.
Движение.
Никакие массажи и дыхательные упражнения не приведут к здоровью,
если мало двигаться. Особенно необходимо движение при болезнях
сердца. Главные правила -- постепенность и регулярность.
Для развития сердечно-сосудистой и дыхательной систем нужны
длительные равномерные движения, напр., ходьба, бег, плавание.
Позы.
Дыхание.
Надавливание пальцами.
От головной боли:
От бессонницы:
От насморка:
Климат.
Наиболее благоприятен для здоровья средиземноморский климат.
Ближе к экватору -- слишком жарко, много вредных животных
и опасных болезней. Ближе к полюсам, дальше от океана, выше
в горы -- большие перепады температур, а значит, простудные
заболевания и издержки на обогрев.
Чем мучиться каждую зиму от ангины, не лучше ли
перебраться туда, где теплее?
Поскольку имеют место сезонные колебания климата, бывают
полезны соответствующие сезонные кочевки -- бегство от жары
или от холода.
Среда.
Нет смысла заботиться о здоровье, если рядом с Вашим домом
-- постоянно дымящий завод.
В больших городах -- грязный воздух, шум, эпидемии гриппа.
В сельской местности -- бескультурье и низкий уровень
медицинского обсллуживания. По совокупности факторов наиболее
благоприятны для жизни небольшие населенные пункты, расположенные
недалеко от железных дорог в 20..40 минутах езды электричкой
от больших городов.
Массаж.
Глубокий массаж живота по ходу движения кишечника (справа вниз,
налево и т.д.) способствует работе кишечника.
Массаж головы (шеткой, ершением) предупреждает головные боли.
Массаж ступней благотворно действует на весь организм.
Минеральные воды.
Потребление хлоридно-гидрокарбонатных вод предотвращает
и облегчает следующие нарушения:
гастрит при повышеннм, пониженном или нормальнм выделении
желудочного сока;
колит, энтероколит;
панкреатит;
заболевания печени;
заболевания мочевыводящих путей;
Уринотерапия.
Некто Армстронг советует для здоровья выпивать всю свою мочу.
Но многие находят, что лучше умереть в шестьдесят лет от излишеств,
чем жить до девяноста и пить мочу каждый день.
НННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННН
Разное.
НННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННН
Осмотpительность.
Встав с кpесла в автобусе, в кинотеатpе, в гостях и т.д.,
чтобы уйти, осмотpите место, где сидели: не забыта ли нужная
